Votre séance du jour !!

mischleck a écrit:Sortie vélo ce matin avec quelques Meudonnais. Pour une fois Nels était à l'heure au rendez-vous, mais juste pour dire bonjour, envolé avec les Clamartois. On a roulé tranquille jusqu'en haut de l'homme mort en vous attendant . Il faut encore que tu ajuste tes rendez-vous.

et après, un peu moins .  

Plutot dure la reprise merci à Florent de m'avoir ramené

Guigui a écrit:Plutot dure la reprise merci à Florent de m'avoir ramené

T'as décidé de remplacer le PREZ pour l'INTOX

Arf en effet pour une fois j'étais à l'heure, ça m'a perturbé  
J'ai essayé de retrouver un électron libre clamartois, mais ça a pris plus de temps que prévu, c'est pourquoi on n'a pas réussi à vous rattraper.

Ma trace :
http://app.strava.com/activities/80662127

La pelleteuse a écrit:
Ma trace :
http://app.strava.com/activities/80662127

T'as vu, c'est dingue ce truc sur strava, tout en bas de ta page !?

"Parcours invalide, vous n'avez pas pointé à la balise de Rambouillet"

 

zarma a écrit:

La pelleteuse a écrit:
Ma trace :
http://app.strava.com/activities/80662127

T'as vu, c'est dingue ce truc sur strava, tout en bas de ta page !?

"Parcours invalide, vous n'avez pas pointé à la balise de Rambouillet"

 

 
C'est parce que t'étais pas là

zarma a écrit:
[i]"Parcours invalide, vous n'avez pas pointé à la balise de Rambouillet"
 

   

Hier j'ai un peu enlevé la poussière de mon vtt

http://app.strava.com/activities/83953813

Sinon c'était la réunion de rentrée hier chez Hugues
Un grand merci à Hugues de nous avoir accueilli et à Carole pour son exposé

Malheureusement on n'a pas eu trop le temps d'aborder la saison prochaine : On fait quoi ?    
On va essayer de se caler une autre date assez vite pour approfondir le sujet car dernièrement les places sur les épreuves partantes comme des petits pains

Sup 110km, 30km/h de moy.
Michleck, La bombe (au début), Tigrou, Eric, alias le copain de Michleck, et moi.

Tout allait bien jusqu'à ce qu'on rencontre 2 connaissances d'Eric dans la Vacherresse...
Le reste fut une longue lutte pour rester scotché à leurs roues (surtout de l'un d'eux) !

Merci à Eric pour avoir commis cette sortie !

Je veux le même collant long pour moi aussi résister pendant 6 kms au retour d'un peloton lancé...

En effet roulé ce matin avec 2 cyclistes un 3ème Caté (Brieuc) et un 1er caté (Christophe) FFC, le clou de la sortie une partie de manivelle, le 1er à la fontaine des Molières départ le rond point à la sortie de Cernay, eh ben Christophe nous a tenu à distance, plus de 10 mecs à chasser derrière lui (on rattrapé un groupe sur cette portion), on était 300 m derrière, on n'est jamais revenu, le plus impressionnant au moment où il récupérait on avait le sentiment que ça allait le faire, mais dès que l'on revenait à 150 - 200 il trouvait la force de repartir, tout ça à plus de 45 km/h, ça décoiffe

J'ai bien fait de rester au lit...
Vous êtes des grands malades !

le vosgien a écrit:J'ai bien fait de rester au lit...
Vous êtes des grands malades !

tu as dormi sur le plateau ...... ?  

Petite sortie vtt ce matin avec Mischleck :
http://www.strava.com/activities/87087454

La pelleteuse a écrit:Petite sortie vtt ce matin avec Mischleck :  
http://www.strava.com/activities/87087454

OUAIS SORTIE TRANQUILLOU QU'IL DISAIT LE NELS!

mischleck a écrit:

La pelleteuse a écrit:Petite sortie vtt ce matin avec Mischleck :  
http://www.strava.com/activities/87087454

OUAIS SORTIE TRANQUILLOU QU'IL DISAIT LE NELS!

  

Deux paires de plaquettes ont été prises malencontreusement ce mardi
C'est des petites plaquettes. Les noms des proprios sont dessus : Alexis et Capucine

Merci de vérifier vos sacs de nat'

Merci d'avance

Voilà 2h15 de VTT souple.
J'étais devant j'étais derrière j'étais tout seul à l'entraînement

Lol

Désolé fred j'ai raté le rdv du tapis vert
on remets ça au plus vite
A+

Salut Fred,
Ne me demande pas pourquoi je me suis senti visé par ton 'je connais un petit single par là'....du coup j'y suis allé plus tard:
http://connect.garmin.com/activity/410318903
Bonne petite sortie locale, pas si froid que ça et jolis sous bois d'automne
Lance d'autre invit, je viendrai quand je peux,
Tony, tu as touché ton F29?
A+

C'est surtout que je suis à la ramasse donc pour le moment du fond tranquille. A l'abri du vent dans les bois

Dernière séance nata sur place avec des sparring partner au top


sous le regard d'habitués du coin

C'est ça que c'est bon  

zarma a écrit:Dernière séance nata sur place avec des sparring partner au top


sous le regard d'habitués du coin

en attendant mieux, moi j'ai remis les pieds, ou plutôt les roues à Longchamps, ca devait faire peut être 2 ans que je n'y étais pas allé,
retour en traversant Paris, longeant la seine, sous le soleil, un vrai bonheur.
95 bornes en 3 heures, les jambes commencent à comprendre que le tout course à pied, c'est terminé.

Aller/Retour presque les yeux fermés.