Votre séance du jour !!

Rien de rien.

zarma a écrit:Rien de rien.

Ça fait bizarre non ??

Pour ma part, 45' de cap cool au Parc Monceau, j'ai oublié mes lunettes de soleil, j'ai eu mal aux yeux !!

Copsté a écrit:

zarma a écrit:Rien de rien.

Ça fait bizarre non ??

Pour ma part, 45' de cap cool au Parc Monceau, j'ai oublié mes lunettes de soleil, j'ai eu mal aux yeux !!

surement les mini jupes...

3100m de Natation à Meudon avec un Meudonnais rencontré dans la ligne d'eau. Mais je tairais son nom a moins que l'on m'offre plus qu'il ne l'a fait.

Lanzarote approchant, petite sortie véla en vallée avec un peu de vent...
http://connect.garmin.com/activity/164948922

Encore une sortie souple, va falloir si mettre

Et les Watt ? tu les gardes pour toi ?

Guigui a écrit:Et les Watt ? tu les gardes pour toi ?

Je n'ai plus de machine pour compter les watts, enfin normalement j'en reçois une next week...

Après avoir fait le cake dans la Vacheresse et un peu dans les Vaux, difficile d'être dans les clous sur les séries...
Mais bon, une séance de plus dans la besace : http://connect.garmin.com/activity/165934509

Copsté a écrit:Après avoir fait le cake dans la Vacheresse et un peu dans les Vaux, difficile d'être dans les clous sur les séries...
Mais bon, une séance de plus dans la besace : http://connect.garmin.com/activity/165934509

belle séance (avec un passage à Rambouillet, c'est toujours une belle séance)
Qué cé "TSC" ?

zarma a écrit:Qué cé "TSC" ?

Trek Speed Concept...

zarma a écrit:"TSC" ?....

Oh oh oh la provoc !! Ca sent la guerre mafio Cervelo vs Trek Speed Concept !!!
Attention, à Lanza ça va envoyer du bois !!

Copsté a écrit:

zarma a écrit:Qué cé "TSC" ?

Trek Speed Concept...

oups suis je bête.
Je cherchais dans les initiales de mots relatifs à l'entrainement.

Et toi tu nous racontes pas ton BTD ??

Copsté a écrit:BTD

Brook trail distance ? ok ok

Retour parmi les sportifs avec ma première sortie avec le vélo de tri today à Longchamps. Ca fait mal aux cuissots! Bon le vent n'a pas trop aidé non plus!
J'ai croisé Mr Skins

Je ne resiste pas à vous mettre en ligne notre première vraie séance Vélo de l'année !!! Nous avons durement lutter contre le vent du plateau de Saclay, mais nous avons vaincu !!!

http://connect.garmin.com/activity/166367773

C'est dur le velo ! j'préfere les promenades dans les bois !!! quoi que ....... !

Je pense que tu peux enlever ton lap tous les km

LE BEEGEES a écrit:http://connect.garmin.com/activity/166367773

Va falloir bosser la cadence de pédalage...

Copsté a écrit:

LE BEEGEES a écrit:http://connect.garmin.com/activity/166367773

Va falloir bosser la cadence de pédalage...

j'étais sur la plaque tout à droite !!!!!! ça fait mal de tourner les jambes !

LE BEEGEES a écrit:http://connect.garmin.com/activity/166367773

Ah ces traileurs pas peu s'empêcher de faire deux trois bidouilles dans le bois de meudon

un petit tour à Longchamps ce matin, vent plutôt froid...
Brrrrr…
un peu gâchée par une équipe parisienne en bleu et rouge, vélos chrono et jantes les plus hautes, casques aéros, la position comme sur les photos, l'air bien concentrée "je joue ma vie sur ce tour", bien rangée et bien serrée de peur qu'un "cycliste" ne les infiltre, et qui dans les passages étroits du circuit écartent vociférents les bons vieux quinquas à octogénères dans leur sortie journalière. C'est pas çà qui va faire aimer le Tri et donner l'envie d'en faire, entre leur attitude bling-bling et les "dégages à droite…" envers ceux qui se font plaisir à rouler entre potes...
n'empêche qu'ils étaient plutôt faciles à suivre (je me suis amusé, de façon réglementaire), et même facile à distancer du style "Good Swim" au passage (je me suis encore + amusé, de façon réglementaire)

Toi tu vas avoir des pb

Guigui a écrit:Toi tu vas avoir des pb

t'inquites…
y z'ont repéré le maillot bleu MT et le gros vieux à l'intérieur !
çà les a rendu chagrins ce matin de se faire passer à 40/h dans la montée, et çà va leur faire drôle sur les courses à venir

50400 coups de pédales.