Votre séance du jour !!

Sept meudonnais ce matin sur les routes de la vallée de Chevreuse. Côté sympathique : ça m'a permis de découvrir des licenciés que je connaissais pas.

Au début on aurait pu croire à un remake des 7 mercenaires tant nous faisions preuve de courage. En fait nous étions plutôt les 7 congères !!!
Tous gelés jusqu'au bout des ongles, l'eau du bidon transformée en glace...

Cet après midi, ce sera mode sous la couette. Je compterai ensuite doigts et orteils afin de vérifier si je n'en ai pas laissé en route.

Pendant que les 7 mercenaires se gelaient à vélo, je faisais de même pour ma grosse sortie dominicale : 30km en 3h14.
La moyenne n'est pas brillante, mais tout de même 500m de dénivelé.
Complètement glacé à l'arrivée, et 15' sous la douche pour me dégeler
Heureusement, pas de problème pour mes pieds grace à mes chaussettes magiques SealSkins
Le seul petit avantage de cette température de M.., c'est que la boue était gelée, donc je suis rentré moins crotté que d'habitude.
J'ai aussi croisé Mr. KLYDE, le nouveau membre de la BMC mafia, qui étrennait son super VTT BMC.
Cette aprés-midi, gros dodo sous la couette

Quelle matinée, 85 - 90 km sait plus a pu de pile dans le compteur, elles sont gelées
Bonne matinée à tourner les jambes, allez les gars, encore quelques sorties comme ça et à la belle saison vous allez enchainer les courses sans le sentir

Merci tigrou pour cette belle sortie dominicale
on a pris cher avec le froid
ça à fait du bien de rentré à la maison
on s'est même pas dit au revoir avec certains sur le retour
pour ma part passé tout l'après midi dans une salle de sport surchaufée

C ça la bombe tu tiens le bon bout, si t'as couru tout seul chapeau

bonne semaine

Ahhhhh je vois que je ne suis pas le seul à y avoir laissé un doigt !!
Une petite sortie en compagne de Walter et de Gaël, un départ à 8h15 pour éviter de se retrouver avec les 7 mercenaires... 2h plus tard j'ai un doigt qui ne réponds plus, je ne peux plus changer les vitesses, ah si avec la main droite. Walter me prête un gant chaud, ça fait du bien...
3h30 plus tard et presque 90 km au compteur avec une température moyenne de -1,8°C (je sais c'est précis) je me dis que : plus jamais je ne sortirais lorsque la température sera en dessous de zéro !!

tony a écrit:Merci tigrou pour cette belle sortie dominicale
on a pris cher avec le froid
ça à fait du bien de rentré à la maison
on s'est même pas dit au revoir avec certains sur le retour
pour ma part passé tout l'après midi dans une salle de sport surchaufée

C ça la bombe tu tiens le bon bout, si t'as couru tout seul chapeau

bonne semaine

et en plus je n'avais pas le parka magique

Copsté a écrit:
Une petite sortie en compagne de Walter et de Gaël, un départ à 8h15 pour éviter de se retrouver avec les 7 mercenaires...

Et walter il avait mis les chaussettes ce matin Il faut savoir que c'est un adepte du sans chaussettes été comme hiver ...

Tigrou a écrit:Et walter il avait mis les chaussettes ce matin Il faut savoir que c'est un adepte du sans chaussettes été comme hiver ...

Oui mais des petites socquettes avec des sur-chaussures malgré tout !

depuis le 31 janvier plus un seul meudonnais de s'entraîne, c'est bizarre quand même
Bon allez, ce matin 3400m de nat et qui sait qui va faire un dodo???

Je me suis perdu sous ce soleil!! J'ai atterri au phare des baleines du coup 3h10 de vélo pour 93km

La séance de natation hier soir... Pfiouuu !

Anne Pinon 2012, on va tout déchirer

Le Belge a écrit:La séance de natation hier soir... Pfiouuu !

Elle a même tordu le Rudy qui a jeté l'éponge aux 3000m*.
Eh ouaips, Meudon tri , ça te déboîte même un homme d'atlantide

Blague à part, c'est très agréable qu'il fasse la séance avec nous et de pouvoir le regarder nager de près.


*pour être complètement honnête, il avait du faire au moins la même chose juste avant avec les dauphindmeudon.


Ce matin, Longchamp, ses embouteillages, ses purs cyclistes en ptit bonnet d'laine, et quelques meudonnais...

-Moi : "c'est quoi le texte ?"
-Ben : "ha !"
-Moi : "hein ??"

-Moi :"haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa punaise ! j'ai crevé dans la descente de Choisel !!! à plus de 40km/h, ça fout un peu les j'tons !!! "


ou ça peut être aussi :
- "aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaattendez-moi !!!!!! j'suis pas dans les roues!!!!!!!!!!!!!!!"

ou encore :
- "aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaïeuuuuuuuuuuuuuuuuuuu, j'ai mal aux jambes, j'ai faim, je veux rentrer !"

heureusement 5 anges gardiens pour me soutenir dans cette épreuve (car oui, c'était une épreuve pour moi !!)
J'ai réparé ma roue toute seule (ou presque... j'ai tout bien fait comme il le fallait, sauf que dans une main la roue, et dans l'autre la valve de la chambre à air ), j'ai tenue dans les roue (enfin on m'a attendu, bien planquée derrière Michel, et Gigi ), j'suis rentrée saine et sauve (enfin j'ai un peu rampé jusqu'au 4ème étage et j'ai mangé tou ce que je trouvais sur mon passage..... )

Merci les gars ! sympa cette sortie !

Bizarre la sortie de ce matin...
Parti à 11, on trouve le moyen de scinder le groupe en 2, à un carrefour ( au moment où tu as crevé pépette) puis en 3 qd R1 s'est entêté à poursuivre. Notre mini peloton fred ronan le belge et bibi a fait demi tour mais n'a jamais retrouvé le reste de la bande .
Faudra être plus attentif la prochaine fois.
Le principal étant que tout le monde est bien rentré.
Au final, 80km dans le brouillard et par un froid de canard.
Qq sorties avec ce temps et après , tout nous paraîtra plus facile...

bravo, moi il a fait bien chaud sous ma couette C'est le métier qui rentre

Petite sortie sympa en solo, je me suis levé trop tard pour partir avec le groupe...
Par contre au bout d'une heure, obligé d'enlever mon coupe vent et mes gants, j'avais trop chaud !
http://connect.garmin.com/activity/68038582

Copsté a écrit:Petite sortie sympa en solo, je me suis levé trop tard pour partir avec le groupe...
Par contre au bout d'une heure, obligé d'enlever mon coupe vent et mes gants, j'avais trop chaud !
http://connect.garmin.com/activity/68038582

je vois que tu as bien profité
tu fais des envieux, veinard !
recharge bien les batteries
bonjour à la family

zarma a écrit: Notre mini peloton fred ronan le belge et bibi a fait demi tour mais n'a jamais retrouvé le reste de la bande .

le temps que Pepette répare sa rwoue, on aurait du vous retrouver au pied de la côte de Choisel ?

De quel côté êtes-vous repartis ? On a quadrillé tout le secteur jusqu'à Chartres Vaux de Cernay : rien, nada, niente...

Est-ce que vous avez été enlevés par des extra-terrestres ??

Grosse sortie pour moi, meme pas a cause du beau temps (brouillard, 6-8 degres), mais pour rattraper le manque d'entrainement cette semaine.
Bilan 4h, 116kms, dont peut-etre 60-70 devant (on etait que 4)...pas mal pour mi-fevrier!

Le Belge a écrit:La séance de natation hier soir... Pfiouuu !

Anne Pinon 2012, on va tout déchirer

rebelote

zarma a écrit: La séance de natation hier soir... Pfiouuu !

Anne Pinon 2012, on va tout déchirer

rebelote

Et c'est rien comparé à ce qui nous attend vendredi

Le Belge a écrit:

zarma a écrit: La séance de natation hier soir... Pfiouuu !

Anne Pinon 2012, on va tout déchirer

rebelote

Et c'est rien comparé à ce qui nous attend vendredi

TU M'ETONNES !!!!

C'est bien pour ça que je reste chez moi vendredi...

Séance nat+3h de vélo avec en prime un chien dans le gueule

nono a écrit:Séance nat+3h de vélo avec en prime un chien dans le gueule

t'es tombé ? pas de bobo ?



1h de vélo de salon avec les deux chats ( qui restent ) sur le canapé.

zarma a écrit:

1h de vélo de salon avec les deux chats ( qui restent ) sur le canapé.

... les boyaux bien au chaud...