Le Forum de Meudon Triathlon

Triathlon, duathlon, trail, raid...


Vous n'êtes pas connecté. Connectez-vous ou enregistrez-vous

Votre séance du jour !!

Aller à la page : Précédent  1 ... 21 ... 38, 39, 40

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas  Message [Page 40 sur 40]

976 Re: Votre séance du jour !! le Mar 9 Aoû 2011 - 15:57

Fred Jee

avatar
Hors catégorie !!
Ah ça y est tu as fini de faire ton grincheux ou ton oiseau de mauvaise augure il était temps.

Sinon 3h47 98 kms de vélo dont 3h15 le vent dans la tronche ce matin.
Je reprenais le travail ce midi.
Ce n'est pas le tout mais il faut que je rentre à la maison en vélo j'espere que le vent n'a pas tourné.

Voir le profil de l'utilisateur

977 Re: Votre séance du jour !! le Mar 9 Aoû 2011 - 18:56

nono

avatar
Administrateur
Klyde a écrit:Bon, tout d'abord, plein de bonnes ondes pour les 13 (et 14 avec Fest.) d'Embrun !!!
Bande de veinards, je pense ne pas être le seul à ne pas être frustré d'une telle fête, CD ou IM....

çà y est, mon année de break total post-Roth2010 est enfin terminée : depuis une semaine, régime vacances avec 1h trail en forêt dès 7 heures, 30 vélo, et 2 nat pour finir la mâtinée, quotidiens !!!
Le vieux a encore de beaux restes, même que j'ai explosé mon 30 kilomètres vélo en 40.4 de moyenne / 290 W ce matin.
Heureusement, la piscine m'a réhydraté.

Du coup, je pourrai peut-être suivre le groupe à la rentrée, non ??

Allez, le 15 il fera beau, c'est sûr !!!

K.

Des Watts!!! Tu as quoi comme capteur?

Voir le profil de l'utilisateur http://www.nonotri.canalblog.com

978 Re: Votre séance du jour !! le Mar 9 Aoû 2011 - 21:51

Klyde

avatar
Trop bavard !!
et oui, pauvres frenchies que nous sommes, la météo est assez délirante depuis un mois et + : j'ai un cylindre de capteur de pluie dans le jardin et il est monté à plus de 30 cms, évaporations comprises…………
C'est franchement étonnant (inquiétant…). Il y a quelques jours, vers 19 heures, il est "chuté" presque 10 cms d'eau en moins d'une heure. J'étais en forêt à ce moment-là (je crois que Flo aussi d'après son CR !) et c'était un paysage incroyable : la forêt ressemblait à un lac peuplé d'arbres, d'où l'eau n'arrivait pas à s'évacuer, un miroir et des arbres…… Et puis tout a raviné d'un seul coup dans les pentes, ……… un grand frisson ………

Tout çà pour dire qu'en plein mois d'août, il y a des jours où le Home-trainer doit remplacer le BMC, malheureusement. Et que le calcul des 290W n'est que la vulgaire transcription du RealAxiom...
C'est con, hein !

Voir le profil de l'utilisateur

979 Re: Votre séance du jour !! le Mar 9 Aoû 2011 - 23:44

le vosgien

avatar
Hors catégorie !!
Cool Klyde, je serai ravi de rouler avec toi à partir de septembre, c'est une bonne nouvelle que tu sois motivé pour reprendre les sorties avec nous Very Happy Very Happy Very Happy

Voir le profil de l'utilisateur

980 Re: Votre séance du jour !! le Jeu 11 Aoû 2011 - 5:26

nono

avatar
Administrateur
Levé 5h pour aller nager 1h en rivière avec un bon petit courant, une dizaine d'aller/retour en combi plaque pull/ accélération environ 3km je pense.
Le soir, un enchaînement qui tue, 40' de HT avec 6*30" à 400W puis 3' à 150, j'ai cru que j'allais m'évanouir à la fin Embarassed Embarassed Puis comme si c'était pas assez 1h45 à 13km/h 23km, le gel fait des miracles.
Je me suis senti près pour le combat!!!

Bonne chance pour Embrun moi, je vais encore plus court que vous et tout plat!!!! Sprint puis super sprint cheers cheers

Go go Meudon

Voir le profil de l'utilisateur http://www.nonotri.canalblog.com

981 Re: Votre séance du jour !! le Jeu 11 Aoû 2011 - 9:57

Fred Jee

avatar
Hors catégorie !!
Tu es tout seul pour t'entrainer parce que à 5h du mat aller nager en riviere c'est fort.

Voir le profil de l'utilisateur

982 Re: Votre séance du jour !! le Jeu 11 Aoû 2011 - 13:17

nono

avatar
Administrateur
Fred Jee a écrit:Tu es tout seul pour t'entrainer parce que à 5h du mat aller nager en riviere c'est fort.
Je ne suis pas fou à ce point là Wink On était 3. Et le seul en combi, c'était bibi, les autres étaient en speado (= moule kiki ici) Wink

Voir le profil de l'utilisateur http://www.nonotri.canalblog.com

983 Re: Votre séance du jour !! le Jeu 11 Aoû 2011 - 13:48

Nico

avatar
Hors catégorie !!
bonne tite séance nat (2km) rafraichissante dans le magnifique bassin découvert de 50m des bords du rhone : ça va, je sais encore flotter Rolling Eyes !!

Voir le profil de l'utilisateur http://triathlonico.blogspot.com

984 Re: Votre séance du jour !! le Sam 3 Sep 2011 - 15:21

zarma

avatar
Administrateur
Un 100 kilo bien agréable en compagnie de phil A et des Fred D n' J.
Soleil, petites routes .......et le nouveau bitume de Rambouillet I love you

Voir le profil de l'utilisateur

985 Re: Votre séance du jour !! le Sam 3 Sep 2011 - 15:44

hervinator

avatar
Très bavard !
zarma a écrit:Un 100 kilo bien agréable en compagnie de phil A et des Fred D n' J.
Soleil, petites routes .......et le nouveau bitume de Rambouillet I love you


et ce soir viendras tu faire 1h30 en endurance tranquille avec moi???
je pars du bouclard.

Voir le profil de l'utilisateur

986 Re: Votre séance du jour !! le Sam 3 Sep 2011 - 18:23

nono

avatar
Administrateur
50km souple Very Happy J'ai fini carpette!!

Voir le profil de l'utilisateur http://www.nonotri.canalblog.com

987 Re: Votre séance du jour !! le Dim 11 Sep 2011 - 13:58

Le Belge

avatar
Très bavard !
Des bosses, de la pluie et un retour TGV avec un cycliste de corbeil. Tu aurais dû rester avec nous Michel ;-)

Voir le profil de l'utilisateur

988 Re: Votre séance du jour !! le Dim 11 Sep 2011 - 20:29

mischleck

avatar
Trop bavard !!
Le Belge a écrit:Des bosses, de la pluie et un retour TGV avec un cycliste de corbeil. Tu aurais dû rester avec nous Michel ;-)
Je suis rentré assez rapidement, mais tout seul et trempé. Et j'ai enchainé en CAP.

Voir le profil de l'utilisateur

989 Re: Votre séance du jour !! le Dim 11 Sep 2011 - 20:30

le vosgien

avatar
Hors catégorie !!
Et bien pour ma part, semaine de repos, et donc petite balade tranquillou à VTT ce soir, après la pluie...
C'est hyper sympa aussi

Voir le profil de l'utilisateur

990 Re: Votre séance du jour !! le Lun 12 Sep 2011 - 9:24

Guigui

avatar
Hors catégorie !!
michel Bande à Basile a écrit:Je suis rentré assez rapidement, mais tout seul et trempé. Et j'ai enchainé en CAP.
Oula lallalala bondouffle ... a fond les ballons !!

Voir le profil de l'utilisateur

991 Re: Votre séance du jour !! le Lun 12 Sep 2011 - 12:20

mischleck

avatar
Trop bavard !!
GuiLLauMe. a écrit:
michel Bande à Basile a écrit:Je suis rentré assez rapidement, mais tout seul et trempé. Et j'ai enchainé en CAP.
Oula lallalala bondouffle ... a fond les ballons !!
Ouais, mais ça ne suffira certainement pas pour le 25/09.

-------

http://meudontri.superforum.fr/viewtopic.forum?t=1947

Voir le profil de l'utilisateur

Contenu sponsorisé


Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut  Message [Page 40 sur 40]

Aller à la page : Précédent  1 ... 21 ... 38, 39, 40

Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum