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100 jours et autres challenges

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26 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 8:46

obligé pour les 9-10 et 11 Crying or Very sad
et en moins de 100 pour le 11

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27 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 8:57

Guigui

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Hors catégorie !!
nono a écrit:C'est chaud les pompes!!
Clair j'en ch... pas facile d'être un gringalet Crying or Very sad

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28 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 9:15

Suzanne

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Très bavard !
3ème jour des abdos : une horreur !! Mais j'ai pas laché l'affaire because chui une dure moi !!
Notre fiston s'y est mis aussi il a pris l'option pompes.

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29 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 11:48

Nico

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Hors catégorie !!
nono a écrit:C'est chaud les pompes!!
ben fais 2 fois 50, ça passera tout seul si t'es juste pour 100 d'un coup ...

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30 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 11:52

nono

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Administrateur
TU crois vraiment que j en fait 100 d' un coup je fais 5*20 avec 30s de repos

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31 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 12:36

zarma

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Administrateur
Nico a écrit:
ben fais 2 fois 50, ça passera tout seul si t'es juste pour 100 d'un coup ...
Et au fait, il fait quoi comme challenge "monsieur je donne des conseils" ?
Laughing

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32 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 12:50

Nico

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Hors catégorie !!
j'ai jamais aimé les bonnes résolutions de début d'année en s'obligeant à faire des trucs + ou - inutile pour se prouver j'sais pas quoi ...
Mais si tu veux me mettre dans une de tes cases, saches que je fais le 10 (sur tout 2010 si tu veux comme bcp) !!

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33 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 14:24

kolua13

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Très bavard !
Allez je me lance aussi!
Pour ma part, je vise 50% du 2 et le 3.
C'est parti depuis hier!

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34 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 14:36

Copsté

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Hors catégorie !!
Nico a écrit:j'ai jamais aimé les bonnes résolutions de début d'année en s'obligeant à faire des trucs + ou - inutile pour se prouver j'sais pas quoi ...
Je pense que c'est un bon moyen de se blesser sur certains exercices surtout si les gestes ne sont pas bons (je pense aux abdos par exemple ou au Strechcordz).
Mais si tu veux me mettre dans une de tes cases, saches que je fais le 10 (sur tout 2010 si tu veux comme bcp) !!
Aucun jours de repos c'est du suicide... Rolling Eyes Very Happy


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35 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 15:09

H


Hors catégorie !!
Copsté a écrit:
Nico a écrit:j'ai jamais aimé les bonnes résolutions de début d'année en s'obligeant à faire des trucs + ou - inutile pour se prouver j'sais pas quoi ...
Je pense que c'est un bon moyen de se blesser sur certains exercices surtout si les gestes ne sont pas bons (je pense aux abdos par exemple ou au Strechcordz).
Mais si tu veux me mettre dans une de tes cases, saches que je fais le 10 (sur tout 2010 si tu veux comme bcp) !!
Aucun jours de repos c'est du suicide... Rolling Eyes Very Happy

C'est sur qu'à proceder ainsi vous allez vous rincer avant l'heure....du 18 juillet prochain! pirat

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36 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 16:09

Suzanne

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Très bavard !
Maiiiiis non, 10 minutes d'abdos par jour c'est ce que j'ai fait après mes deux grossesses et ça m'a pas tué.

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37 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 16:31

Copsté

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Hors catégorie !!
Suzanne a écrit:Maiiiiis non, 10 minutes d'abdos par jour c'est ce que j'ai fait après mes deux grossesses et ça m'a pas tué.
100 jours d'affilée ?? Laughing
Attention Pascal nous diras si tu as triché ou pas !! Razz


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38 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 17:48

ET

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Bavard
copste a écrit:Aucun jour de repos c'est du suicide... Rolling Eyes Very Happy

20' de streching ça ne peux pas faire de mal !

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39 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 17:52

Copsté

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Hors catégorie !!
ET a écrit:20' de streching ça ne peux pas faire de mal !
Clair mais c'est chiant... lol!
En tout cas je dis chapeau d'avance à ceux et celles qui réussiront ce pari, 100 jours c'est pas rien... Rolling Eyes


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40 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 18:02

Fred Jee

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Hors catégorie !!
Nico a écrit:j'ai jamais aimé les bonnes résolutions de début d'année en s'obligeant à faire des trucs + ou - inutile pour se prouver j'sais pas quoi ...
Mais si tu veux me mettre dans une de tes cases, saches que je fais le 10 (sur tout 2010 si tu veux comme bcp) !!

Génial, Nico a la forme, ça fait plaisir.

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41 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 22:04

nono

avatar
Administrateur
fait

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42 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 5 Jan 2010 - 22:53

Guigui

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Hors catégorie !!
nono a écrit:fait
Oh putain moi aussi et je dois dire qu'après la natation du jour (même si je coupe un peu le programme... tongue ) j'en ai chié affraid

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43 Re: 100 jours et autres challenges le Mer 6 Jan 2010 - 8:58

zarma

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Administrateur
Guile a écrit: je dois dire qu'après la natation du jour (même si je coupe un peu le programme... tongue ) j'en ai chié affraid
Dure la reprise de natation...
Mais pas autant impitoyable que les sarcasmes d'observateurs attentifs qui ont estimé que le challenge n°11 pouvait passer à -8kgs ... What a Face

Machinalement en relisant ça, je rentre le ventre.
... et vous ?

Very Happy

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44 Re: 100 jours et autres challenges le Mer 6 Jan 2010 - 9:57

ERC


Bavard
je me suis mis aussi sur le 11 depuis samedi 02/01....faut dire que là, y avait plus trop le choix.....
je retiens l'objectif des 8kg aussi

jusque là ça va....

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45 Re: 100 jours et autres challenges le Mer 6 Jan 2010 - 11:12

Aleks


Timide
Je vais tenter le 3, en espérant que 3 fois 100 = 11 Laughing

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46 Re: 100 jours et autres challenges le Mer 6 Jan 2010 - 11:27

Will

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Très bavard !
j'ai mis le temps, mais j'ai compris comment faire le défi en ne faisant qu'une séance tous les deux jours.

il suffit de partir à 23h39 et de revenir à 00h21 en ayant fait une pause de 1mn entre les deux.

Evidemment, ça ne marche pas pour les pompes/adbos cyclops

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47 Re: 100 jours et autres challenges le Mer 6 Jan 2010 - 20:37

nono

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Administrateur
Fait mais c'est vraiment un truc à la con ces pompes. Tous les soirs, j'en chie.

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48 Re: 100 jours et autres challenges le Mer 6 Jan 2010 - 21:23

ET

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Bavard
zarma a écrit:
Guile a écrit: je dois dire qu'après la natation du jour (même si je coupe un peu le programme... tongue ) j'en ai chié affraid
Dure la reprise de natation...
Mais pas autant impitoyable que les sarcasmes d'observateurs attentifs qui ont estimé que le challenge n°11 pouvait passer à -8kgs ... What a Face

Machinalement en relisant ça, je rentre le ventre.
... et vous ?

Very Happy
ah bon , le 11 c'est pas tout les jours !! elephant

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49 Re: 100 jours et autres challenges le Jeu 7 Jan 2010 - 19:58

zarma

avatar
Administrateur
ET a écrit:ah bon , le 11 c'est pas tout les jours !! elephant
tu dis ça en déconnant mais si on perdait tous* 8 kgs, on ferait tous de sacrés progrès, non ?



*à part Nono hervy et calgary ( tiens tiens comme par hasard des supers coureurs ).

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50 Re: 100 jours et autres challenges le Jeu 7 Jan 2010 - 20:00

nono

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Administrateur
Il y a ben aussi. Il perd une jambe s'il perd 8 kg.

Fait le 2 et le 3. Piscine maintenant

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