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100 jours et autres challenges

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201 Re: 100 jours et autres challenges le Jeu 11 Fév 2016 - 9:56

Aurel

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Très bavard !
zarma a écrit:
La pelleteuse a écrit:D'ici peu, avec tout ce gainage, tu vas pouvoir faire le  ... "Drapeau" Cool

Y a du boulot  encore !!
Et puis , de toute façon, j'ai pas d'espalier  lol!

Kwôaaahh!! Tu n'as pas d'espalier dans ta salle de classe??!!

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202 Re: 100 jours et autres challenges le Jeu 11 Fév 2016 - 21:07

zarma

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Administrateur
Aurel a écrit:
Kwôaaahh!! Tu n'as pas d'espalier dans ta salle de classe??!!
Non pas d'espalier...
et bientôt ...
plus de chaise non plus Cool

http://athle-guerande.fr/technique/lachaise.htm

ça pique pas mal aussi What a Face

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203 Re: 100 jours et autres challenges le Ven 19 Fév 2016 - 8:55

zarma

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Administrateur
Tour de plot.
"maintenant, on rentre à la maison"

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204 Re: 100 jours et autres challenges le Lun 14 Mar 2016 - 9:07

zarma

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Administrateur
Tranquille Bill sur le daily gainage et cuisse

Pour ceux que ça amuse, faites qq sessions hebdo de chaises.
C'est surprenant de constater à quel point on s'adapte vite musculairement à l'exercice.
Si ça pouvait être pareil dans les trois sports , ça serait pas mal.

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205 Re: 100 jours et autres challenges le Jeu 31 Mar 2016 - 10:00

zarma

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Administrateur

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206 Re: 100 jours et autres challenges le Sam 9 Avr 2016 - 14:47

zarma

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Administrateur
Et hop, J100.
bounce

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207 Re: 100 jours et autres challenges le Mar 17 Mai 2016 - 10:50

nadja

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Bavard
zarma a écrit:Et hop, J100.
bounce

C'est jamais trop tôt pour lancer des défis....
Challenge 2017?!
http://www.lemonde.fr/videos/video/2016/05/16/le-champion-du-monde-de-planche-est-chinois_4920379_1669088.html

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208 Re: 100 jours et autres challenges le Mer 18 Mai 2016 - 17:18

zarma

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Administrateur
nadja a écrit:
zarma a écrit:Et hop, J100.
bounce

C'est jamais trop tôt pour lancer des défis....
Challenge 2017?!
http://www.lemonde.fr/videos/video/2016/05/16/le-champion-du-monde-de-planche-est-chinois_4920379_1669088.html
On voit bien que ce ne sont pas des instits qui gagnent ce genre de challenge Idea

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