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[quote="Copsté"]

Nico a écrit:
Par contre, y en a t-ils qui seraient intéressés pour en refaire une vendredi ? Ils annoncent du

Moi je travaille ce vendredi

Bon courage pour cette sortie de 5 heures mais comme tu le dis Nice approche et je mesure encore plus le chemin à parcourir.

ledisciple a écrit:Bon courage pour cette sortie de 5 heures mais comme tu le dis Nice approche et je mesure encore plus le chemin à parcourir.

Merci, en fait ça devrait faire 6h/6h30 en tout + bien sûr 30' de cap pour achever, je n'ai jamais fait autant en vélo (max 5h30).

Si je peux en récupérer en vallée ne serait ce que pour 2h/3h ça me rendrait service parce que 6h30 tout seul...

Copsté a écrit:
Si je peux en récupérer en vallée ne serait ce que pour 2h/3h ça me rendrait service parce que 6h30 tout seul...

Alors courage, forçats de la route, ne le laissez pas tout seul, surtout à la fin.
Rejoignez le pour l'aider à terminer alors que vous serez tous frais, pas lui , après une bonne nuit et une grasse matinée

Si j'ai bien compris c'est 8h30 patinoire de meudon.
C'est cool.
A demain

Fred

Copsté a écrit:

Nico a écrit:Perso, je préfère ne faire "que" 100 bornes et rentrer 1/2h + tôt ...

La même sortie que celle de dimanche dernier ? Ou bien plus de bosses ??

Bossons, bossons ...
oui, des montées et des kilomètres,
Nico nous modèrera...

Quant au programme de vendredi, faut que j'en parle à mon psy
A demain

JX a écrit:Je propose une t'ite sortie en vallée jeudi matin 01/05/2008
RV 8H30 patinoire Meudon la Forêt puis 10-15 minutes après en haut de l'Homme Mort pour les Chavillois et autres Versaillais:

Sortie confirmée

Fred a écrit:Si j'ai bien compris c'est 8h30 patinoire de meudon.

Oui rdv 8h30 à la patinoire et 8h40/45 en haut de l'homme mort, j'espère que Valentin nous lira...

JX a écrit:Quant au programme de vendredi, faut que j'en parle à mon psy
A demain

Demain matin, séance sur le divan...

Pour demain matin, pensez à prendre quelques roros avec vous, ça va faire plaisir à vos femmes de rentrer tout transpirant avec un brin de muguet !!

Belle sortie sans une goûte de pluie en compagnie de Fred qui nous a dégotté un chouette parcours avec de la bosse, JX toujours aussi à l'aise, Nico qui en remets à chaque fois une couche et Valentin qu'on a retrouvé dans les Vaux de Cernay.

JX, tu as été voir ta psy pour demain matin ??

Copsté a écrit:Belle sortie sans une goûte de pluie en compagnie de Fred qui nous a dégotté un chouette parcours avec de la bosse, JX toujours aussi à l'aise, Nico qui en remets à chaque fois une couche et Valentin qu'on a retrouvé dans les Vaux de Cernay.

JX, tu as été voir ta psy pour demain matin ??

Ouais, c'est plutôt le généraliste et le marchand de sommeil qu'il me faut cet après-midi
Je pense te rejoindre demain matin à Longchamp vers 8h30/8h45 et t'accompagner un petit bout.
Objectif: retour à la maison à 10h20 pour un départ en cap à 10h30 avec ma fille, puis poursuite seul jusqu'après 12h00 au moins
A tchao

JX a écrit:Je pense te rejoindre demain matin à Longchamp vers 8h30/8h45 et t'accompagner un petit bout.
Objectif: retour à la maison à 10h20 pour un départ en cap à 10h30 avec ma fille, puis poursuite seul jusqu'après 12h00 au moins
A tchao

Ok...

Merci JX de m'avoir accompagné...

Je ferais ce soir un petit CR sur mon blog de ma "petite" journée...

c'est bien beau tout ça mais il manque la sceance de natation
ou nous n'étions que 4.

Fred a écrit:c'est bien beau tout ça mais il manque la sceance de natation
ou nous n'étions que 4.

Désolé, je serais là mardi...

Ca roule demain ??

moi je veux bien...

Le rdv au printemps, c'est 8h30 ou 9h patinoire

8h30 m'arrangerai, je voudrais bien enchainer avec 1 peu de course a pied.

J'etais ce soir à la piscine, j'ai enfilé 3000 m d'affilée comme un zombie dans ma ligne culpabilisant d'avoir séché les 2 entrainements cette semaine

J'ai vu 2 bonnet Meudon tri, mais pas reconnu les propriétaires !

@ +

bb

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