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*** Le rendez-vous des entraînements !! ***

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1*** Le rendez-vous des entraînements !! *** Empty Archives entraînements le Sam 3 Mai 2008 - 20:41

JX

JX
Timide
Copsté a écrit:Ca roule demain ?? Very Happy

YES Wink
Mais je dois être impérativement rentré à 12H00
OK pour horaire de départ 8h30 patinoire, comme jeudi. rabbit

Copsté

Copsté
Hors catégorie !!
Donc rendez vous à la patinoire à 8h30 ou bien en haut de l'Homme Mort à 8h40 !! Wink

http://copste.canalblog.com

seb2

seb2
Trop bavard !!
j'y serai aussi!! combien de km de prévu ????

la Bombe

la Bombe
Bavard
Bonsoir à tous,

comptez aussi sur moi à 8:30 à la patinoire.
et hop au lit, pour me préparer pour cette sortie ;-)

La Bombe

Copsté

Copsté
Hors catégorie !!
JX a écrit:Mais je dois être impérativement rentré à 12H00
J'espère que tu as été à l'heure pour déjeuner !! Embarassed Laughing

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la Bombe

la Bombe
Bavard
Super sortie de + de 100km.
Ma soeur a été ravie ;-)
Maintenant elle doit encore faire sa sieste !
les meudonnais sont en pleine forme !

La Bombe

Nico

Nico
Hors catégorie !!
rascal a écrit:
J'ai vu 2 bonnet Meudon tri, mais pas reconnu les propriétaires !

En tout cas c'était pas moi car mes potes ont enterré ma vie de garçon ce week end ! En fait, ils sont venus me chercher à 23h jeudi soir et terminé vendredi à 2h ...
Ceux qui veulent un ultra entraînement, c'est radical !

entre tous les défis ridicules, ils m'ont fait nager dans un étang à 8h du mat avec des poids de 1kg à chaque poignée et un K-way qui prend bien l'eau, m'ont rouler avec un vélo ultra pourri d'environ 20kg sans selle un casque de moto qui t'empêche de bien respirer et un sac à dos ultra rigide qui t'empêche d'arrondir ton dos.
Le tout arrosé comme il faut pale

En milieu de journée, la chaîne a cassée et m'ont donc filé des bottes de pêcheur (1,5kg chacune)+ le même sac mais avec un parpin dedans et tjs le casque de moto ...

Le tout avec des énigmes, des déguisements de ouff pour finir sur un tricycle pour descendre les champs ...

Un conseil = n'ayez pas trop de potes quand vous vous mariez car ils ne vous loupent pas Twisted Evil

J'ai les jambes courbaturées comme jamais ...

http://triathlonico.blogspot.com

nono

nono
Administrateur
ET il y a des photos????

http://www.nonotri.canalblog.com

9*** Le rendez-vous des entraînements !! *** Empty CR sortie du dimanche le Dim 4 Mai 2008 - 21:16

JX

JX
Timide
Ouahhhh, Nico, je trouvais bien que ça n'était pas la place d'une sortie vélo un lendemain de mariage.
A la description faite, je regrette de ne pas avoir vu ça (je parle de l'enterrement de vie de garçon) ; ils ont des super idées tes potes. Transmets leur mes félicitations si tu veux bien. tongue

Bon maintenant, pour la sortie de ce matin, je voulais rentrer à midi et je n'ai dépassé que de 10 minutes. Un retard dont la modestie a été payée au prix d'un retour à l'arrache parce que le Copste, il nous a azimuté un brin le gars geek scratch geek J'ai apprécié le détour par Rambouillet cyclops . Le tronçon Rambouillet-Bullion d'abord avec la loco ZarmaCopste Embarassed , petite distortion dans le groupe. Puis le tronçon Bullion-Cernay survolé par la team "CervéloP2CP3C" (les mêmes)où le groupe a explosé Shocked
Halte au rond-point de Cernay pour s'attendre Very Happy Cependant, on a décidé de partir à 2 en éclaireurs ; j'étais à la bourre et Seb aussi. Donc, on est reparti à donf Twisted Evil Twisted Evil
Avons croisé Nanouk, Amélie, Ben , Pepette et sur le tard, Aurélien.
Seb a décidé de faire l'Homme mort un cran en dessous alors que je ne pensais qu'à minorer le retard.
Total sortie 108 km à 29,1 de moyenne malgré les nombreux arrêts affraid ...Ma meilleure moyenne sur cette distance clown
Bsr à tous, bonne fin de sieste à la soeur de La Bombe (impressionnante en vélo bounce ) et salut à Nono. *** Le rendez-vous des entraînements !! *** Sm21

10*** Le rendez-vous des entraînements !! *** Empty Petit message de la soeur de la "Bombe" le Lun 5 Mai 2008 - 23:09

mplemoigne


Timide
Bonjour et merci aux Triathlètes Meudonnais pour la sortie de vélo du dimanche 4 mai.

Super sortie. Je regrette vraiment de ne pas m'entraîner plus souvent. J'avoue que le vélo d'appartement + 5 sorties à Longchamp, c'est un peu ... léger pour faire des "Etapes du Tour" (cela passe mais au prix d'un effort un peu ... "hard"). J'espère que vous m'accepterez comme "guest" de temps en temps.
Amts et salut au frèrot.

La soeur de la Bombe

http://www.mapi.info

rascal

rascal
Hors catégorie !!
Sans vendre la mêche et pour avoir vu plus souvent son postérieur qu'elle le mien, je peux dire que :
"la soeur de La Bombe n'était pas... à retardement !!! " le dimanche 4 mai.

La nouvelle venue était + souvent que moi aux avants-postes, lachant même quelques mines et belles accélérations ici et là.
Elle a de qui tenir, j'ai eu du mal a suivre le frangin cet hiver lors d'un rallye VTT bien boueux !

Pour une première, l'expérience est plutôt prometteuse... et cela rien qu'avec le vélo d'appartement et les sorties à Longchamps.

C'est sur que sur les grimpettes dans les derniers km et + particulièrement sur les 2 dernières montées finales ,
c'est comme moi, faut encore bosser et tirer la langue pour pas se faire trop larguer par les cadors !!! !

Donc wellcome dans un monde de brutes Rolling Eyes plus que de temps en temps !!!

rascal


Bonjour et merci aux Triathlètes Meudonnais pour la sortie de vélo du dimanche 4 mai.

Super sortie. Je regrette vraiment de ne pas m'entraîner plus souvent. J'avoue que le vélo d'appartement + 5 sorties à Longchamp, c'est un peu ... léger pour faire des "Etapes du Tour" (cela passe mais au prix d'un effort un peu ... "hard"). J'espère que vous m'accepterez comme "guest" de temps en temps.
Amts et salut au frèrot.

La soeur de la Bombe

Nico

Nico
Hors catégorie !!
Copsté a écrit:
JX a écrit:Mais je dois être impérativement rentré à 12H00
J'espère que tu as été à l'heure pour déjeuner !! Embarassed Laughing

T'as réussi à rouler dimanche matin malgrès tes 6 ou 7 heures de bike de vendredi et la bonne sortie qu'on a fait ensemble jeudi matin ? Copsté, c'est le + fort geek et il va faire très mal à Nice les mecs : vous êtes prévenus ...

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Klyde

Klyde
Trop bavard !!
une petite sortie demain jeudi 8, dès 8h / 8h30 (petite, façon retour de stage = 130 Laughing)
???

14*** Le rendez-vous des entraînements !! *** Empty Entrainements et stages le Mer 7 Mai 2008 - 9:58

Nico

Nico
Hors catégorie !!
Klyde a écrit:une petite sortie demain jeudi 8, dès 8h / 8h30 (petite, façon retour de stage = 130 Laughing)
???

Moi je dirai bien 8h patinoire et 8h10 homme mort pour un sortie de 110 comme d'hab pour pouvoir aller un peu courir derrrière ...

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Grandes oreilles

Grandes oreilles
Trop bavard !!
Moi dispo pour grosse sortie

Isa peut-être groupe 2

A quelle heure au Christ de Saclay ?

calgary

calgary
Trop bavard !!
Dispo aussi pour une sortie demain, de preference a 9h, mais si vraiment il faut tomber du lit pour y etre a 8h, on se forcera. OK pour 110 ou 130 (puls ou KMs? Very Happy )

zarma

zarma
Administrateur
ok pour bibi.
8h à la patinoire.
4h de vélo en mode "danslesroues",ça m'irait très bien. (cette reprise et ces 3 jours de boulot m'ont épuisé Rolling Eyes )
à demain

Grandes oreilles

Grandes oreilles
Trop bavard !!
Ok je serai à 8h30 au Christ de Saclay

Nico

Nico
Hors catégorie !!
Grandes oreilles a écrit:Ok je serai à 8h30 au Christ de Saclay

Je serai à 8h10 à l'HM ...

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festina

festina
Trop bavard !!
OK 8h30 au Christ pour vous accompagner un peu comme de temps en temps.

Sauf que là, je pars direction Janvry St chéron puis Etampes et ORLEANS!!!!!! Rolling Eyes

Ce serait cool de voir un parcours vers ce coin. je vous accompagnerai alors plus longtemps. Avec une sortie 100-110bornes ça dit le faire pour passer par Le marais - St Chéron et revenir vers Rochefort en Yvelines Rambouillet...

GO tu nous concoctes qq chose??

Thomas

Thomas
Bavard
pour moi départ 9 h pour une sortie de 2h maxi.

Copsté

Copsté
Hors catégorie !!
Bonne sortie à vous tous, moi j'ai barbecue avec P2Pat demain midi, bon on va se faire notre petite sortie à nous... Laughing

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nono

nono
Administrateur
J'ai trouvé une nouvelle manière de faire du HT tout en s'hydratant
*** Le rendez-vous des entraînements !! *** N631637160_809684_4504

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zarma

zarma
Administrateur
hello ,
Qui pour une sortie vélo demain dimanche?
Départ 8h ?
sunny

Grandes oreilles

Grandes oreilles
Trop bavard !!
Ok 8h30 au Christ avec Isa
Si pas groupe 2 je roule avec elle

A demain
Basketball

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