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Y a t il piscine demain soir ?

Il me semble que la piscine ferme à 18h...tout comme pour le 1er novembre.

Pas piscine, demain , elle ferme à 18h00 comme le dis Reg

Qui vient au test VMA ce soir

D'ailleurs pour ceux qui ont déjà participé il y a 15 jours au test, quel est le protocole exact

Je sais je suis chiant mais bon...

Salut Copste, je serais présent à la séance. Pour le programme, je préfère découvrir cela sur place, cela mettra un peu de piment !

Je crois qu'on court aprés un vélo et quand tu exploses c'est que tu es en VMA

la ce soir vu qu'il pleut
je ne sais pas s'il va y avoir lieu
En tout cas si il a lieu le truc c'est que le vélo se met d'abord à 12km tu tiens 3 min aprés 1 min de repos ensuite vélo=13km pendant 3min repos 1min et ainsi de suite jusqu'a temps que tu craques.
J'esère que c'est clair

pluie = pas trop de courageux pour courrir !

résultat des courses : 4 présents ET, GO, Nono et moi... pff...

reg37 a écrit:pluie = pas trop de courageux pour courrir !

résultat des courses : 4 présents ET, GO, Nono et moi... pff...

Slt Reg37 !!

Tu as oublié le froid, cumulé avec la pluie ça fait un peu beaucoup pour faire un test...

D'après mes sources, vous avez couru pendant 50' sur la pelouse, combien de tours avez-vous fait ??

Ce soir, revanche à la piscine avec une séance EnOrMe !!

Je vous confirme c'était pas top mais on pouvait discuter

Nous avons débuté sur la piste et fini sur la pelouse, avec des intermédiaires en se frayant un chemin pour éviter les flaques d'eau.


Bon, je dois avouer qu'en partant du travail il ne pleuvait pas mais cela a commencé alors que j'arrivais au stade : trop tard pour faire demi-tour !

Et d'abord il ne faisait pas froid une vrai tantouse ce copste.

Ca y est!!! Je refais surface sur le forum après la sollicitation verbale de Copste ce soir lors de mon passage à la piscine.

J'avoue avoir un peu la tête dans le sac en ce moment. Peu de temps pour les loisirs... Je fais de mon mieux pour réapparaître aux entrainements prochainement. Cependant rien ne sert de s'énerver : l'été est encore loin et puis aucun Ironman en vu alors

La piscine est fermée du 26 décembre 2005 au 2 janvier 2006 inclus !!

je nage tous les 36 du mois, ca ne changera rien pour moi

il y a un nouveau mec à l'entrainement je ne sais pas qui c'est?
Il a un bonnet violet à la piscine et un bonnet avec un ponpon à la piste?

T'es pas couché avec ton doudou à cette heure là



ouhhh ca casse là...

Ce dimanche (20 mars), rendez-vous à 9h devant la patinoire pour une sortie de folie ??

Ca vous branche ??

Copste dimanche c'est le 19 !!!!

Grandes oreilles a écrit:Copste dimanche c'est le 19 !!!!

Oupssss pourtant je bosse bien le 20 !!!

pkoi 9h et pas 9h30?

Pour pouvoir rouler plus longtemps!!!!

Un peu tard pour poster le message mais traditionnelle séance de course à pied, rdv à l'anémomètre à 10h15 !!

Copste a écrit:Un peu tard pour poster le message mais traditionnelle séance de course à pied, rdv à l'anémomètre à 10h15 !!

Thomas, Le Belge et moi même parti à 10h20, puis quelques kilomètres plus tard, les frères Magoo qui nous passent comme des avions ou presque...

Bref, une sortie sympa où le temps était bien doux...

Demain matin sortie vélo, départ à 9h, on verra par la suite si on change l'horaire ou pas, pour l'instant, 2 votes pour 9h et 1 pour 9h30.

Donc rendez-vous demain matin à 9h devant la patinoire !!