Votre séance du jour !!

zarma a écrit:Fred et moi avons ouvert notre compteur 2014
Un peu plus de 2h de vtt, 40km dans la gadoue

"J'avoue bien sympa"  

  

Alalalallalalala j'ai raté le retour de Zarma sur un vtt   
C'est quand la prochaine    ?

Grandes oreilles a écrit:J'adore cette pub qui commence à dater

Pas mal le coup de la fessée
Barbie, on a retrouvé ton vtt  

Le truc incroyable :
2h souple prévues.
2h souple effectuées.
  

Et un départ a 9h02 !!!!

Mon vélo a touché ses limites ce matin je crois.   
Merci aux copains (Copsté, Mischleck, Tigrou, Vinz, R1 et John (à confirmer)) de m'avoir poussé pour rentrer

Sinon, elle a fait mal à la tronche la sortie du jour...
dist. : 110 km

A+

Je confirme, c'était bien John ce matin, aussi incroyable que cela puisse paraître   
Quelle sortie !
Pour moi, elle était longue et dure et ça fait plaisir !

Euh... C'est moi ou la séance de nat' d'hier soir, elle défonce?!...

non, moi ça va   

Suz a écrit:non, moi ça va   

Pareil

Guigui a écrit:

Suz a écrit:non, moi ça va   

Pareil

+1 !  

Ok Suzanne! A cause de toi, je me mets au duathlon!... Merci

Aurel a écrit:Ok Suzanne! A cause de toi, je me mets au duathlon!... Merci

  

Aurel a écrit:Euh... C'est moi ou la séance de nat' d'hier soir, elle défonce?!...

Un peu, un peu : j'ai pas pu discuter en bout de ligne    

Un petit 80km matinal et frisquet, soleil quand même, pour avoir bien faim aux agapes de ce soir.

Et on m'a attendu en haut de l'homme mort sauf Copste bien sur.   
Il n'aura pas droit à mes cacahuètes   ce soir

Fred Jee a écrit:Et on m'a attendu en haut de l'homme mort sauf Copste bien sur.   
Il n'aura pas droit à mes cacahuètes   ce soir

J'ai appelé un taxi pour venir me chercher, j'étais en hypo totale, ça m'apprendra à vouloir vous suivre avec un petit déjeuner light !!    

Natation du Mercredi, le retour de la mouche dans le verre de lait.

90km à 5 et au sec, pour un 26 Janvier, c'est plutôt pas mal.

zarma a écrit:90km à 5 et  au sec,  pour un 26 Janvier, c'est plutôt pas mal.

Matinal ce cinq à sec...  

Le Belge a écrit:

zarma a écrit:90km à 5 et  au sec,  pour un 26 Janvier, c'est plutôt pas mal.

Matinal ce cinq à sec...  

  validé

Allez 5 grognards au rendez-vs ce matin, Beegees, Aurel, missleck, goodswim, et bibi , 100 km en tournant dans l'essonne, départ vent pas trop  favorable, retour vent très favorable,  groupe bien compact dans le vent des bons relais pour s'abriter, rythme régulier.
Goodswim un peu flingué à la fin, on a attendu en haut de HM ...   , retour 12h30 nickel.

Salut,
Merci pour la compagnie ce matin.
1°C dehors fallait la lâcher la couette !
Oui j'ai explosé mais j'avais prévenu, ça compte pas.   
Sinon, le dicton du jour que Z ne contredira pas : "100 km en Février, en Juin tu seras un guerrier."
A+

Plus de saison, petit we ski en tout genre  et une rencontre fortuite fort agréable ce matin : un Trader londonien immigré à Helsinki ;-) il vous passe le bonjour   
Trop trop bon
" />

C'est cool ça !   

Goodsouim a écrit:C'est cool ça !   

Voui c'est joli hein ? Ca donne envie de faire sa Trace, hein ?  



(Voui c'est la route que vous etes nombreux a avoir descendue, euh... a fond les ballons ?)

Ze Viking a écrit:

Goodsouim a écrit:C'est cool ça !   

Voui c'est joli hein ? Ca donne envie de faire sa Trace, hein ?  

Ouais et, quand je vois les inscrits, si ça continue je vais aussi faire un podium dans ma catégorie !    

Merci de me mettre déjà dans les conditions !