*** Le rendez-vous des entraînements !! ***

Tigrou a écrit:Y a des partants demain matin pour une p'tit sortie vélo, je sais la météo n'est pas au top , mais bon il faut se décider à y aller , je passe à 9h00 à la patinoche, les RothMan il faut arrêter de fumer et commencer à se mettre au boulot et "borner"

Salut Tigrou
S'il ne pleut pas comme Z qui rend,
peux-tu attendre 9h05 pour quitter la patinoire ? Le RER arrive à 8h44 à Meudon...
Thanks!
B.

OK pour moi je vous prend au rond point du Christ a 9h30
Fred delalleau

Bon, j'ai l'impression que ma sortie vtt n'inspire pas grand monde!!

est-ce que certains ( ceux qui prépare l'ecotrail par exemple !) seraient partant pour une longue sortie trail un de ces w-e, histoire de vous faire partager mes expériences dans le domaine (et celles de Vincent éventuellement ?!) ?

Avec plaisir
On n'avait pas parlé d'une sortie nocturne à l'AG?

tjs partant pour le 29 janv soir ...

Oui lors de l'AG j'ai évoqué le samedi 30 comme date possible pour le MTN (Meudon Night Trail ) hélas je ne peux pas ce soir là, Zarma non plus la semaine suivante (samedi 6 février), puis c'est Anne Pinon (dimanche 14 février) donc le 20 février serait la première date possible, c'est déja le premier samedi des vacances scolaires mais si malgré cela on est assez nombreux ca peut le faire. Si l'on attend le retour des vacances on s'approche vraiment de la date de l'Ecotrail.

Si vous sortez ce samedi soir ce pourrait être une première 'reco' l'idée était de faire deux groupes au départ du stade Leduc un pour un quinzaine l'autre pour une trentaine de KM (vers Pt Colbert etc..) avec les frontales et tout le matos et ravito à l'arrivée, (course en groupe sans balisage cela s'entend)

On peut faire sur le forum un décompte des participants pour ce samedi et pour le 20/02 et voir à partir de là ? Qui serait partant ?

Au printemps un dimanche matin je vous proposerai aussi une sortie au circuit des 25 bosses à Fontainebleau qui est pour moi l'un des plus beaux parcours d'entraînement Trail de la région (quoique cassant pour les Rothules)

OK pour le 30/01
KO pour le 20/02

kolua13 a écrit:OK pour le 30/01
KO pour le 20/02

m dispo pour moi.

pas de chance pour moi

ce samedi 30/1 au soir , c'est les 80 ans de mon père !

et le samedi 20/2, je passe mon WE en Sologne à tronçonner du bois

Bonnes virées à tous comme même !

rascal

Vincent a écrit:On peut faire sur le forum un décompte des participants pour ce samedi et pour le 20/02 et voir à partir de là ? Qui serait partant ?

dispo le 30 et pas sûr le 20 fev.

Sinon j'irai bien rouler dimanche : ckiki sort son biclou ?
Une ptite reprise genre 75km ...

Pourquoi pas si il ne fait pas trop froid et humide...sinon je préfère la boue et le vtt!!

Il va faire froid à priori

je crois bien, -1° et verglas annoncé
tant pis ce sera encore footing et Home Trainer, ou bien VTT.
Quand même, cela tarde, nos sorties dominicales, non ???!!!!

Klyde a écrit:je crois bien, -1° et verglas annoncé
tant pis ce sera encore footing et Home Trainer, ou bien VTT.
Quand même, cela tarde, nos sorties dominicales, non ???!!!!

C'est clair! le programme cap+piscine a longueur de semaine ça devient un peu penible...si au moins il faisait un peu beau genre comme lundi dernier on pourrait au moins aller rouler...
Mais bon Klyde oublies pas qu'avec ton K Beau c'est sortie en cap obligatoire toute la semaine....

Est ce qu'un B&R "maison" dans notre belle foret serait pas mieux ?
Avec un petit passage aux barres de traction, on pourrait avoir un prog complet !

moi je suis partant, avec le VTT Lapierre dispo pour qui veut faire un duo.

Tractionner et faire travailler mes petits bras aux barres parallèles, je serais curieux de voir le résultat.

Si on va plus loin, il y a aussi l'autre parcours de santé situé en foret de Meudon, coté Velizy !

rascal

Sinon autre option pour dimanche matin, suis aussi partant pour une longue sortie trail,
car je suis pas dispo pour les deux sorties trail nocturnes proposées par Vincent !!!

rascal

Bon, pas que je n'aime pas le bike 'n run, mais le pb est que ca ne fait pas travailler le vélo!!
Personne n'a envie de faire juste du vtt?? .....surtout qu'a -1°C on peut exclure le vélo de route, c'est un coup à faire de belles cascades!!

Allez, à la limite pour Rascal, je propose sortie vtt avec arrêt aux barres parallèles ou fixes pour travailler les bras, à chaque fois qu'on en verra!!

Et puis Rascal, avec le bike'n run tu n'exploiteras le lapierre qu'a 5% de ses capacités!!

Les VTTistes du club ne se manifestent pas!?
Je sents que je vais encore y aller qu'avec mon pote juju!!

Allez hop ça roule demain matin, si on ne choisi pas des routes ombragés, y aura pas de problème

Pour la sortie nocturne de Vincent Mr. Trail
OK pour le Samedi 20 Février

Banco!
Quelle heure à la patinoire?

kolua13 a écrit:Banco!
Quelle heure à la patinoire?

moi aussi je vous suis pour la reprise. Je vous prend à l'HM à quelle heure ?

OK j'ai compris....mes posts sont fantômes!!
Bonne sortie route pour demain....attention aux coups de soleil!!