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Archives entrainements, stages

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1 Archives entrainements, stages le Jeu 10 Nov 2005 - 16:19

Grandes oreilles

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Hors catégorie !!
Y a t il piscine demain soir ?
scratch

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2 Re: Archives entrainements, stages le Jeu 10 Nov 2005 - 16:39

reg37

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Timide
Il me semble que la piscine ferme à 18h...tout comme pour le 1er novembre.

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3 Re: Archives entrainements, stages le Jeu 10 Nov 2005 - 17:21

BEN

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Hors catégorie !!
Pas piscine, demain pale Mad Crying or Very sad, elle ferme à 18h00 comme le dis Reg
geek

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4 Re: Archives entrainements, stages le Jeu 24 Nov 2005 - 11:43

Copsté

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Hors catégorie !!
Qui vient au test VMA ce soir Question

D'ailleurs pour ceux qui ont déjà participé il y a 15 jours au test, quel est le protocole exact Question Wink

Je sais je suis chiant mais bon...


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5 Re: Archives entrainements, stages le Jeu 24 Nov 2005 - 12:05

reg37

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Timide
Salut Copste, je serais présent à la séance. Pour le programme, je préfère découvrir cela sur place, cela mettra un peu de piment !
bom

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6 Re: Archives entrainements, stages le Jeu 24 Nov 2005 - 12:40

BEN

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Hors catégorie !!
Je crois qu'on court aprés un vélo et quand tu exploses c'est que tu es en VMA Idea cyclops drunken pale

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7 Re: Archives entrainements, stages le Jeu 24 Nov 2005 - 18:35

nono

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Administrateur
la ce soir vu qu'il pleut
je ne sais pas s'il va y avoir lieu
En tout cas si il a lieu le truc c'est que le vélo se met d'abord à 12km tu tiens 3 min aprés 1 min de repos ensuite vélo=13km pendant 3min repos 1min et ainsi de suite jusqu'a temps que tu craques.
J'esère que c'est clair

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8 Re: Archives entrainements, stages le Ven 25 Nov 2005 - 9:14

reg37

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Timide
pluie = pas trop de courageux pour courrir !

résultat des courses : 4 présents ET, GO, Nono et moi... pff...

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9 Re: Archives entrainements, stages le Ven 25 Nov 2005 - 9:22

Copsté

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Hors catégorie !!
reg37 a écrit:pluie = pas trop de courageux pour courrir !

résultat des courses : 4 présents ET, GO, Nono et moi... pff...
Slt Reg37 !!

Tu as oublié le froid, cumulé avec la pluie ça fait un peu beaucoup pour faire un test... Crying or Very sad

D'après mes sources, vous avez couru pendant 50' sur la pelouse, combien de tours avez-vous fait ??

Ce soir, revanche à la piscine avec une séance EnOrMe !! Wink


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10 Re: Archives entrainements, stages le Ven 25 Nov 2005 - 9:28

Grandes oreilles

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Hors catégorie !!
Je vous confirme c'était pas top mais on pouvait discuter

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11 Re: Archives entrainements, stages le Ven 25 Nov 2005 - 9:59

reg37

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Timide
Nous avons débuté sur la piste et fini sur la pelouse, avec des intermédiaires en se frayant un chemin pour éviter les flaques d'eau.
scratch

Bon, je dois avouer qu'en partant du travail il ne pleuvait pas mais cela a commencé alors que j'arrivais au stade : trop tard pour faire demi-tour !
Suspect

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12 Re: Archives entrainements, stages le Ven 25 Nov 2005 - 11:03

nono

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Administrateur
Et d'abord il ne faisait pas froid une vrai tantouse ce copste.

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13 Re: Archives entrainements, stages le Ven 25 Nov 2005 - 22:49

festina

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Hors catégorie !!
Ca y est!!! Je refais surface sur le forum après la sollicitation verbale de Copste ce soir lors de mon passage à la piscine.

J'avoue avoir un peu la tête dans le sac en ce moment. Peu de temps pour les loisirs... Je fais de mon mieux pour réapparaître aux entrainements prochainement. Cependant rien ne sert de s'énerver : l'été est encore loin bounce et puis aucun Ironman en vu alors

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14 Re: Archives entrainements, stages le Mar 20 Déc 2005 - 23:12

Copsté

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Hors catégorie !!
La piscine est fermée du 26 décembre 2005 au 2 janvier 2006 inclus !! Wink


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15 Re: Archives entrainements, stages le Mer 21 Déc 2005 - 6:56

festina

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Hors catégorie !!
je nage tous les 36 du mois, ca ne changera rien pour moi Sad Sad

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16 Re: Archives entrainements, stages le Jeu 5 Jan 2006 - 23:23

nono

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Administrateur
il y a un nouveau mec à l'entrainement je ne sais pas qui c'est?
Il a un bonnet violet à la piscine et un bonnet avec un ponpon à la piste? Question Question Question

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17 Re: Archives entrainements, stages le Ven 6 Jan 2006 - 7:07

festina

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Hors catégorie !!
T'es pas couché avec ton doudou à cette heure là

lol!

ouhhh ca casse là...

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18 Re: Archives entrainements, stages le Ven 17 Mar 2006 - 11:06

Copsté

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Hors catégorie !!
Ce dimanche (20 mars), rendez-vous à 9h devant la patinoire pour une sortie de folie ?? bounce

Ca vous branche ?? Laughing


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19 Re: Archives entrainements, stages le Ven 17 Mar 2006 - 15:03

Grandes oreilles

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Hors catégorie !!
Copste dimanche c'est le 19 !!!! Suspect Suspect

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20 Re: Archives entrainements, stages le Ven 17 Mar 2006 - 15:05

Copsté

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Hors catégorie !!
Grandes oreilles a écrit:Copste dimanche c'est le 19 !!!! Suspect Suspect
Oupssss pourtant je bosse bien le 20 !!! tongue


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21 Re: Archives entrainements, stages le Ven 17 Mar 2006 - 19:45

nono

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Administrateur
pkoi 9h et pas 9h30?

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22 Re: Archives entrainements, stages le Ven 17 Mar 2006 - 20:21

Thomas

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Très bavard !
Pour pouvoir rouler plus longtemps!!!! Laughing

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23 Samedi 11 novembre le Sam 11 Nov 2006 - 9:07

Copsté

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Hors catégorie !!
Un peu tard pour poster le message mais traditionnelle séance de course à pied, rdv à l'anémomètre à 10h15 !! Wink


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24 Re: Archives entrainements, stages le Sam 11 Nov 2006 - 17:10

Copsté

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Hors catégorie !!
Copste a écrit:Un peu tard pour poster le message mais traditionnelle séance de course à pied, rdv à l'anémomètre à 10h15 !! Wink
Thomas, Le Belge et moi même parti à 10h20, puis quelques kilomètres plus tard, les frères Magoo qui nous passent comme des avions ou presque... Laughing

Bref, une sortie sympa où le temps était bien doux... Wink


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25 Sortie vélo 12/11/06 le Sam 11 Nov 2006 - 17:15

Copsté

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Hors catégorie !!
Demain matin sortie vélo, départ à 9h, on verra par la suite si on change l'horaire ou pas, pour l'instant, 2 votes pour 9h et 1 pour 9h30.

Donc rendez-vous demain matin à 9h devant la patinoire !! Wink


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