Accueil
Triracebook
un petit recit du Wattbike vu de l'intérieur par un novice
Jean Marie qui est le president de l'ASCM (le club de vtt de mon fils
)
Jean Marie qui est le president de l'ASCM (le club de vtt de mon fils
)jean marie a écrit:Bonjour à tous,
Depuis le début de cette saison, notre association dispose dans ses rangs d'un triathlète confirmé en la personne de Sébastien d'HEILLY encadrant du groupe des ados.
Il a notamment déjà participé à 2 Ironman (3.8 kms de nage, 180 KMS de vélo et un marathon pour finir!!!), respect total.
Cela faisait quelques temps que j'avais envie de me lancer sur ce type d'épreuves. A la base coureur à pied, routier depuis peu et une pratique de la natation qui remonte à la fin du primaire, on pouvait dire que j'avais touché aux 3 facettes du triathlon.
Il se trouve que le club de MEUDON auquel appartient Seb organisait ce week-end un triathlon format super sprint (300 m nage/7 kms de wattbike et 2.5 de course à pied).
Il y a quelques semaines, Seb m'a donc inscrit parmi les 130 concurrents de cette épreuve. Pour être honnête, je n'en menais pas large. La semaine dernière, je me suis décidé à faire 2 séances de piscine pour me rappeler à quoi servait mes bras! Je n'ai pas été déçu, courbatures, manque d'appui et vitesse ridicule mais cela s'avérera quand même bénéfique le jour j.
Après avoir bien flippé les derniers jours avant ce triathlon, (questions sur l'équipement, enchainement des disciplines, niveau des concurrents (je vais être ridicule), je me présente à la piscine de Meudon dimanche à 12h00.
On commence par un briefing plus consigne d'un arbitre en grande tenue! Nous assistons avec les 11 autres de ma série au départ de la précédente. Le niveau de natation est assez hétérogène. Dès que ces concurrents en ont terminé avec le Wattbike (sorte de mix entre un home_trainer et un vélo d'intérieur), on peut prendre nos marques à notre emplacement pour le règlage du braquet et de la hauteur de selle.
Après, plouf dans la ligne d'eau pour un rapide échauffement et c'est parti!
Mon objectif vu mon niveau actuel de natation, ne pas me carboniser! alors j'y vais assez tranquille appréciant même les sensations de nage. Après les 300 mètres qui se sont bien passés, on sort, on se sèche et on essaye de mettre sa tenue pour les 2 autres épreuves.
Le watt-bike, c'est une séance de home-trainer et ça je l'ai découvert depuis le début de l'année donc je gère. Je crains l'enchaînement avec la course à pied, donc je garde une marge et je maintiens une moyenne à 38 km/h.
Je précise que pour ces deux premières disciplines, j'ai bénéficié du soutien de Seb qui s'était arrangé pour pouvoir s'occuper de moi. Après 11 minutes de pédalage, on saute du watt-bike et direction le parc d'à côté pour 2,5 kms de virage de montée, d'escalier et de descente. Le fractionné à la sortie d'une préparation marathon, j'avais oublié!
Mais j'en viens à bout après 31 minutes d'effort! Je ne suis même pas dernier mais 71/130. Belle expérience en tous cas, ça me donne envie d'en faire sur de plus longues distancesOn me verra certainement régulièrement sur route, en course à pied et dès ce soir dans le bassin de Dourdan.
Et puis merci à Seb et son club pour un accueil très convivial
à bientôt Jean-Marie
Bon alors elles sont ou les belle photos de nos reporters ???? 
), vous trouverez via le lien FTP ci-dessous les photos du wattbike 2014 (ne pas cliquer - à Copier/coller dans la barre googlesearch) :
mais promis je pourrai le faire depuis chez moi et ajouter le lien qui va bien dans la semaine!
