*** Le rendez-vous des entraînements !! ***

hervinator a écrit:je ne vais pas rouler la bas ct aprem.

pourquoi répondre à Nono alors si ce n'est juste pour "le plaisir" de faire un post qui sert à rien !?
Il a dit : "pour ceux qui vont à longchamp cette aprem ..."

ouais j'suis grognon, en manque de sport (1h en 3j) et les crocs avec ce beau soleil !!

Nico a écrit:

hervinator a écrit:je ne vais pas rouler la bas ct aprem.

pourquoi répondre à Nono alors si ce n'est juste pour "le plaisir" de faire un post qui sert à rien !?
Il a dit : "pour ceux qui vont à longchamp cette aprem ..."

ouais j'suis grognon, en manque de sport (1h en 3j) et les crocs avec ce beau soleil !!

Parce que je suis poli....moi!
Ah quoi cela te sert il de brailler que tu n'as pas assez fait de sport sur ce bon forum, sur un topic qui concerne le RDV des training?
Allez sors les crocs mais gardes quand même des forces pour roth l'odieu!

nono a écrit:pour ceux qui vont à longchamp cette aprem pourront ils me dire si demain soir c'est possible de rouler merci
car Solidays ce weekend

Je connais un gars qui est allé roulé cet aprem à Longchamp et qui m'a dit que Longchamp serait fermé demain Jeudi à partir de 18h jusqu'à Lundi.

zarma a écrit:

nono a écrit:pour ceux qui vont à longchamp cette aprem pourront ils me dire si demain soir c'est possible de rouler merci
car Solidays ce weekend

Je connais un gars qui est allé roulé cet aprem à Longchamp et qui m'a dit que Longchamp serait fermé demain Jeudi à partir de 18h jusqu'à Lundi.

ok merci chef. A moins que la grève soit vraiment dur, j'irai rouler le soir en partie à l'anémomètre et de l'autre dans l'homme mort.

nono a écrit:

zarma a écrit:

nono a écrit:pour ceux qui vont à longchamp cette aprem pourront ils me dire si demain soir c'est possible de rouler merci
car Solidays ce weekend

Je connais un gars qui est allé roulé cet aprem à Longchamp et qui m'a dit que Longchamp serait fermé demain Jeudi à partir de 18h jusqu'à Lundi.

ok merci chef. A moins que la grève soit vraiment dur, j'irai rouler le soir en partie à l'anémomètre et de l'autre dans l'homme mort.

Malheureusement la greve a l'air d'etre dure, y avait du monde sur la route ce matin!

Est ce qu'il y aura une séance technique ce samedi a 9H30 au Christ a Saclay ?
Merci,

Goodsouim a écrit:Est ce qu'il y aura une séance technique ce samedi a 9H30 au Christ a Saclay ?
Merci,

technique je ne sais pas mais il y a une séance, moi j'ai à faire 3*20' à 35/36.

zarma a écrit:

nono a écrit:Il y en a qui roule samedi matin?? J'ai 4 petites heures au programme

Il a un rdv à 9h30 au Christ de Saclay

Voui !

Et même qu'on peut partir quand on veut vu que c'est sur le plateau de Saclay

J'ai tout bien compris Zarma ?

Will a écrit:

zarma a écrit:

nono a écrit:Il y en a qui roule samedi matin?? J'ai 4 petites heures au programme

Il a un rdv à 9h30 au Christ de Saclay

Voui !

Et même qu'on peut partir quand on veut vu que c'est sur le plateau de Saclay

J'ai tout bien compris Zarma ?

nono a écrit:

Goodsouim a écrit:Est ce qu'il y aura une séance technique ce samedi a 9H30 au Christ a Saclay ?
Merci,

technique je ne sais pas mais il y a une séance, moi j'ai à faire 3*20' à 35/36.

OK, c'est ce genre de séance que j'appelle technique. Nickel !
On se retrouvera la-bas ?
Je passerai par la patinoire sinon.

Goodsouim a écrit:Est ce qu'il y aura une séance technique ce samedi a 9H30 au Christ a Saclay ?
Merci,

Dimanche matin plutot, viens donc rouler avec moi entre 5 et 6h.
Nono tu l'enchaines a quelle heure la cap?

moi j'ai fiesta le samedi soir, donc ma cap, je la ferai dimanche aprem. Après que ma femme soit partie. Je n'ai pas d'idée d'heure. Mais plutôt vers 15/16h.

On s'appelle ou sinon en MP, je peux me deplacer dimanche aprem sur meudon pour etre au RDV entre 15 et 16h, a condition que je rentre du velo vers 13h00...
Si tu vas la faire vers 16h30 ça me va aussi.
Tiens moi au jus STP.

Qui roule demain matin ?

Hervy and Klyde ?

D'autres amateurs pour peaufiner le bronzage cycliste ?

PS : très sympa la séance qualitative du samedi matin sur le plateau de Saclay.

Oui je roule, petite sortie de 5h.

3h max pour moi. On pourrait s'organiser pour faire le retour ensemble ?

Si tu me donnes ton heure de départ et ton parcours, je peux venir à ta rencontre.

Le Belge a écrit:3h max pour moi. On pourrait s'organiser pour faire le retour ensemble ?

Si tu me donnes ton heure de départ et ton parcours, je peux venir à ta rencontre.

Ok on s'appelle ce soir pour l'instant je suis en train de rotir au bouclard!

Demain matin: RDV 8h15/8h20 en haut de l'homme mort : Herve+ Eric V+....allez des noms pour 5h voir un peu plus
Le belge dis nous ou tu veux nous retrouver en vallee, on va s'en dote aller vers bullion , st arnoult, clairefontaine etc....
Tu m'appelles STP et je crois que Lolo voulait aussi venir rouler mais pas partir aussi tot.

allez moi je viens vous rejoindre au christ comme d 'ab j'y serai a 8H30
Fred Delalleau

finalement parti dès 7h30 ce matin, et croisé Hervi & c° vers 10h30 aux Vaux de Cernay, et retour avec la Brème qui a constaté les dégâts au bout de 4h en pleine ascension de l'homme mort : dur, dur, le retour avec un peu de vent et la chaleur !!! Résultat des courses : c'est pas gagné pour Roth si c'est le même genre de barbecue le 18 juillet…………
Des nouvelles de Fains ???
Pas trop grillés ????

Vu Klyde!
Bein nous on a fait 5h soit 140 kms pour nous 3, + 8kms cap pour moi au retour, pas evident sous ce cagnard, même si on a vraiment bien roulé.
Fains: 1/Copste 2/Ben 3/Z 4/Nico

Et dire qu'il y en a qui ne s'entrainent pas?!

de mon coté, sortie commencé seul, puis Kolua m'a rattrapé et nous avons fait 120km, en allant faire un détour bien sympa par Montfort l'Amaury
Je dois avouer que j'ai bien profité de l'aspiration de Kolua, qui malgré peu d'entrainement tourne bien les jambes
Au final une super sortie !

Bein nous on a fait 5h soit 140 kms pour nous 3

hi, hi, même kilométrage mais en 4h30

Comment tu fais pour rouler aussi vite a l'entraînement et tout seul!! J'espère quectu n'aura pas trop peur des autoroutes allemandes

bon, fallait bien faire bisquer Hervi !!! en réalité 138 kms / 4h40 tout de même.
C'était un peu la sortie "référence" pour faire le point, mais pas prévu une chaleur pareille. Mais le vélo en mode grille-pain, çà passe très bien (remenber Nice 2008 !!). Donc, hors ville, j'ai tourné autour des Vaux de Cernay - Auffargis (la belle boucle qui passe par l'Abbaye, avec toutes les relances et virages) X 3, et là, à une belle allure (35/36) : en solo, pour forger le mental. Bu 4 bidons !!
Un peu cuit sur le retour, mais avec de quoi en rajouter 40 kms sans pb (çà devrait être bon pour poser le vélo en 5h40 et démarrer la cap sans jambes de bois