Triathlon CA/USA Nono

Fini l'hibernation apparemment... Bravo belle rentrée !

En V1, on visera 36 alors

Yannou, je déteste faire des erreurs, ça m'énerve plus que le chrono finale Mais bon, je reste très content vu ce que je me suis mis la veille.

Oui fini l'hibernation depuis 3 semaines. On sort les chevaux. 10 hier, la semaine prochaine 21, 15 jours après IM, 3 semaines après Sprint et 15 jours après Half. C'est du condensé cette année!

Et j''espère 1 petite course de fin de saison.

Allez 2ème dossard, on double la distance

nono a écrit:Allez 2ème dossard, on double la distance

A L L E Z NONO !!!

1h16'55"

nono a écrit:1h16'55"

Bravo Nono !!!

nono a écrit:1h16'55"

C'te chrono de dingo !!!!!!

Respect Nono !!

Quand tu m'avais dis que tu faisais un semi à 15j de ton IM, j'ai flippé... oufff tu as une semaine de plus pour récupérer !!

nono a écrit:1h16'55"

Super chrono, véritablement!!!

Super chrono. Bravo Crevette. Ca envoie du lourd désormais....
Keep going

Génial !!!!!!
Félicitation Nono, c'est un temps monstrueux !
ça te donne l'opportunité de t'inscrire à NY mon coquin ;-)

C'est en cours de négociation car impossible de trouver le formulaire d'inscription J'ai envoyé un mail.

Oui Steph, une semaine de plus pour récupérer mais je crois que Ben ne l'entend pas comme ça

1h16 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mais ça va pas !!!!!!

BRAVO ! respect ! chapeau bas !

LE BEEGEES a écrit:1h16 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mais ça va pas !!!!!!

BRAVO ! respect ! chapeau bas !

On est plus proche des 17 quand même

Objectif sur demi, ça serait sous les 1h15 et pour le 10 sous les 34, mais pour ça faut que j'évite de faire un peu de vélo la veille et de sortir mais pour ce dernier je crois que ça me rend plus fort donc....

Enfin, merci à tous ça fait toujours plaisir même si je n'ai pas l'impression de trop mériter ces félicitations sachant d'où je viens, je devrais sans doute faire mieux mais bon, ça me satisfait pour l'instant.

On vise quoi pour dans 18 jours maintenant Je partirai pour 3h15

++ Bonne récup

nono a écrit:On vise quoi pour dans 18 jours maintenant Je partirai pour 3h15

Wouhaaaaaaaaaaaa !! Nono sur sa planète qui fait son show : continue mec, ça nous fait rêver ...

Inscrit à NYC

Maintenant place à l'IM du Texas.

décollage pour Austin dans 9 jours

Vous allez avoir 2 IM à suivre le 19

Bon et bien on sait ce qu'on fait le 19 alors !

Bravo Nono t'es trop fort.
par contre j'ai rien compris à ton agenda et encore moins au 3h15 ? 3h15 sur quoi ?

Agenda Nono n importe quoi!

22 Avril 10km
29 Avril 21km
19 Mai IM avec objectif: 3h15 au marathon
6 Juin sprint
24 Juin half IM
...
4 Novembre Marathon

Et ça sera le 904!

nono a écrit:Et ça sera le 904!

Une nouvelle Peugeot ? Un coupé sport V10 ??

Et hop, on décolle

a fond derriere toi, enfin... pas très loin GO GO GO NONO

Euh... J'ai dû laisser passer une info ou bien y'a eu comme un souci

Ben oui il ne courait pas le Nono ce week-end ?

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