Triathlon CA/USA Nono

Bon et bien on sait ce qu'on fait le 19 alors !

Bravo Nono t'es trop fort.
par contre j'ai rien compris à ton agenda et encore moins au 3h15 ? 3h15 sur quoi ?

Agenda Nono n importe quoi!

22 Avril 10km
29 Avril 21km
19 Mai IM avec objectif: 3h15 au marathon
6 Juin sprint
24 Juin half IM
...
4 Novembre Marathon

Et ça sera le 904!

nono a écrit:Et ça sera le 904!

Une nouvelle Peugeot ? Un coupé sport V10 ??

Et hop, on décolle

a fond derriere toi, enfin... pas très loin GO GO GO NONO

Euh... J'ai dû laisser passer une info ou bien y'a eu comme un souci

Ben oui il ne courait pas le Nono ce week-end ?

Vous lisez pas l'Equipe

nono est dans l’équipe ?????????????????

Ils parlent de triathlon dans l'Equipe ????

mimiche a écrit:Ils parlent de triathlon dans l'Equipe ????

Nono donnera des détails mais de ce que j'ai compris, il n'a pas réussi à récupérer son dossard

Oui effectivement, je devais bien courir ce weekend mais erreur de ma part dans la lecture du guide. Je pensais qu'on pouvait récupérer les dossards le vendredi et malheureusement, ce n'était pas le cas. Donc pas de course pour bibi. Voilou, un peu beaucoup dégouté sur le moment et le lendemain puis apres un bon resto, c'était reparti

oh......pu......... !!!! la loose !!!!!!!

t'as trouvé quoi pour te défouler ?????

tu dois être en mode Sur-Compensation !!!!!

Neil m'a fait faire que des entrainements à fond samedi dimanche et lundi, ce qui fait que je suis défoncé!!!!

Bon allez, Dimanche prochain un Half pour faire passer la déception et peut être pourquoi avoir une petite place pour l'IM de Lake Placid!

nono a écrit:Bon allez, Dimanche prochain un Half pour faire passer la déception et peut être pourquoi avoir une petite place pour l'IM de Lake Placid!

Copsté a écrit:

nono a écrit:Bon allez, Dimanche prochain un Half pour faire passer la déception et peut être pourquoi avoir une petite place pour l'IM de Lake Placid!

Si c'est celui là http://ironmanmooseman.com/ , tu l'avais fait l'an dernier il me semble .
ça serait top de récupérer la place.

oui je l'avais fait l'année dernière, le vélo est pas facile et la cap non plus. j'avais eu des petits problèmes de ventre j'espère faire un peu mieux. En tout cas, si possible courir plus vite, pour l'instant je n'ai jamais performé sur un Half ou MD

Nono 8em de sa caté du 70.3 Mooseman en 4h53'32".
Le lien du tracker :
http://ironman.com/events/ironman70.3/mooseman70.3?show=tracker&race=mooseman70.3&year=2012#axzz1wi75KuTl

Bon, ça s'est un poil mieux passé que l'année dernière mais le résultat est quasi le même. Tout s'est bien passé jusqu'au 10km à pied où j'ai mouru. Je pense que j'ai un sérieux problème de nutrition!!

Chapeau Nono toujours au top

Nono était sur un petit sprint ce matin, Nono a très bien fait, une course pleine à 99%, rien pu faire contre le premier, un élite du Canada.
Tout ça sous un beau soleil et avec une bonne partie du club!

nono a écrit:Nono était sur un petit sprint ce matin, Nono a très bien fait, une course pleine à 99%, rien pu faire contre le premier, un élite du Canada.
Tout ça sous un beau soleil et avec une bonne partie du club!

C'est bon ça ! Bravo Nono (ça fait quand même drôle de te lire à la troisième personne du singulier ....)