*** Le rendez-vous des entraînements !! ***

La pelleteuse a écrit:Je serai aussi de la partie

cool! N'oublie pas ton derive-chaine. Ca serait dommage de te laisser dans un fosse du cote des vaux de cernay ;-)

Yep yep yep

Une petit séance de cap demain matin 10h/11h ? Au programme 105' avec 2*15' all. Marathon (entre 4'15" et 4'30")
Si tu ne veux pas te faire ton footing du samedi seul call me maybe

Petite sortie tranquille de chez tranquillou dimanche matin. Rv Amélie et moi à Saclay à 10h00.

Et sinon aussi une sortie rythmee demain matin, depart 8h30 MLF pour 3h?

Laurent

calgary a écrit:Et sinon aussi une sortie rythmee demain matin, depart 8h30 MLF pour 3h?

Laurent

Ok pour la sortie rythmée avec Eric en plus, on sera au moins trois, départ 8h30.
Et je ne serai pas en hybride cette semaine!

mischleck a écrit:

calgary a écrit:Et sinon aussi une sortie rythmee demain matin, depart 8h30 MLF pour 3h?

Laurent

Ok pour la sortie rythmée avec Eric en plus, on sera au moins trois, départ 8h30.
Et je ne serai pas en hybride cette semaine!

Cool! Je serai avec Seb, donc on sera au moins 4.

Ok pour le rdv de 10h au rond point du Christ de Saclay

-Dimanche
-9h
-Eglise
-2h 2h30
-Souple

Vraiment vraiment souple ou c'est un piège?
Si oui, ça m’intéresse.

kolua13 a écrit:Vraiment vraiment souple ou c'est un piège?
Si oui, ça m’intéresse.

Pas de piège
(presque )tous les furieux sont à l'ironbask ou à St lunaire

zarma a écrit:-Dimanche
-9h
-Eglise
-2h 2h30
-Souple

Il s'agit de l'église de Meudon ?
z edit : église de Meudon la forêt https://meudontri.superforum.fr/t3-horaires-des-entrainements-principaux-lieux-des-rdv

J'envisage une sortie dimanche matin en "souple" vers 09h00...
Pour 2h00, ça me va !
(autrement j'avais pensé tourner à la base aérienne 107 de Vilacoublay)

Du coup, en ce qui me concerne, je ne serai pas de la partie, ça sera 08h00 à Villacoublay !
Bonne route !

Alors personne demain pour une sortie de 3h-3h30? Départ 9h de MLF?

Y'a déjà un départ a 9h pour 2h 2h30
C'est déjà un début,
Si je suis dans le coin je passerais faire un tour

mischleck a écrit:Alors personne demain pour une sortie de 3h-3h30? Départ 9h de MLF?

Après Rambouillet, vous avez fait quoi ? Un soucis mécanique ? Je suis désolé je m'en suis aperçu dans la descente qui mène à Clairefontaine...

Quand on arrive plus à suivre ça s'appelle aussi un problème mécanique du pilote?
En faite le rythme était vraiment trop élevé pour nous. Eric a tourné à droite direction Sonchamp et moi je t'ai suivi à distance (300m) et ensuite tu as tourné à droite après Clairefontaine et j'ai continué tout droit.
Je précise simplement que Cernay Rambouillet à 40km/h de moyenne même dans la roue ça pique! Alors quand tu es repassé devant avec le même rythme on a jeté l'éponge.
Trop fort pour nous

mischleck a écrit:Quand on arrive plus à suivre ça s'appelle aussi un problème mécanique du pilote?
En faite le rythme était vraiment trop élevé pour nous. Eric a tourné à droite direction Sonchamp et moi je t'ai suivi à distance (300m) et ensuite tu as tourné à droite après Clairefontaine et j'ai continué tout droit.
Je précise simplement que Cernay Rambouillet à 40km/h de moyenne même dans la roue ça pique! Alors quand tu es repassé devant avec le même rythme on a jeté l'éponge.
Trop fort pour nous

Ah ah , vous étiez prévenu pourtant les gars qu'"ils " n'étaient pas tous parti

zarma a écrit:
(presque )tous les furieux sont à l'ironbask ou à St lunaire

Un rdv Bike and Run ici :
https://meudontri.superforum.fr/t912p105-entrainement-bike-and-run#51532

du monde sur les routes demain ? 9h MLF ?

oui je vais essayer de passer à 9h si je suis réveillé. je vois qu'il n'y a pas beaucoup de volontaires!

Je serai la aussi pour 9h

Damien

mischleck a écrit:je vois qu'il n'y a pas beaucoup de volontaires!

Pas mal de monde sur des courses, c'est pour ça.

Dimanche prochain, on se retrouve tous du côté l'observatoire :
https://meudontri.superforum.fr/t2689-bike-and-run-du-sanglier-a-meudon-05-10

Demain du monde sera en vallée
Il y a un départ de Chatenay vers 9h/9h15. En principe Tony sera dans les parages
Un autre départ vers 9h lui aussi mais du côté de la gare de Val Fleury

Bref vous avez le choix

Demain matin, rdv à 9h du côté de l'église de Meudon-La-Forêt
Petit tour en vallée
Le temps sera clément (pas de pluie) mais il ne fera pas très chaud

On pourra faire le debrief d'Hawaii