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TriracebookIl peut pas courir un marathon en 3h30 mais il peut faire 3h de vélo 
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Marathon de Paris ...
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27 Re: Marathon de Paris ... Ven 27 Mar 2009 - 11:17
ERC
Bavard
Louis trente 8707
P2pat 14075
Copsté 16295
ERC 32195
Rascal 10085
Pascal Baboneau alias Babo 15568
Hervé Allouard alias hervinator 1338
faut savoir être raisonnable de temps en temps....
pas de MDP non plus pour 2009, cette fois c'est sur, la reprise est plus difficile que je l'espérais...
toujours mon dossard dispo si l'un de vous se sent l'envie d'aller faire une p'tite promenade dans les rues de Paris dimanche 05/04.
P2pat 14075
Rascal 10085
Pascal Baboneau alias Babo 15568
Hervé Allouard alias hervinator 1338
faut savoir être raisonnable de temps en temps....
pas de MDP non plus pour 2009, cette fois c'est sur, la reprise est plus difficile que je l'espérais...
toujours mon dossard dispo si l'un de vous se sent l'envie d'aller faire une p'tite promenade dans les rues de Paris dimanche 05/04.
28 Re: Marathon de Paris ... Ven 27 Mar 2009 - 11:28
Copsté
Hors catégorie !!
Tu penses que les contraintes sont les mêmes ??nono a écrit:Il peut pas courir un marathon en 3h30 mais il peut faire 3h de vélo
29 Re: Marathon de Paris ... Ven 27 Mar 2009 - 12:13
rascal
Hors catégorie !!
j'ai mon copain de trail (on a fait l'ecotrail et la saintélyon ensemble), christophe,
c'est celui qui a couru le B&R de meudon avec moi ( et qui se tate toujours pour l'IM de Cambrai !) qui serais interessé par ton dossard et faire le MDP avec moi.
Mais crise oblige ya pas un gros budget :-(, donc je voulais savoir à quel prix tu envisage de le céder).
Merci.
je pense que si tu me fais une lettre de retrait + piece identité, je pourrais aller récuperer le dossard à ton nom en meme temps que le mien la semaine prochaine
à +
Bertrand B (rascal)
tu peux me joindre aussi par mp, j'ai essayé de te joindre ainsi, mais ca n'a pas marché, mon message veut pas partir !
c'est celui qui a couru le B&R de meudon avec moi ( et qui se tate toujours pour l'IM de Cambrai !) qui serais interessé par ton dossard et faire le MDP avec moi.
Mais crise oblige ya pas un gros budget :-(, donc je voulais savoir à quel prix tu envisage de le céder).
Merci.
je pense que si tu me fais une lettre de retrait + piece identité, je pourrais aller récuperer le dossard à ton nom en meme temps que le mien la semaine prochaine
à +
Bertrand B (rascal)
tu peux me joindre aussi par mp, j'ai essayé de te joindre ainsi, mais ca n'a pas marché, mon message veut pas partir !
30 Re: Marathon de Paris ... Ven 27 Mar 2009 - 14:16
nono
Administrateur
Copsté a écrit:Tu penses que les contraintes sont les mêmes ??nono a écrit:Il peut pas courir un marathon en 3h30 mais il peut faire 3h de vélo
Au niveau cardiaque, je vois les mêmes contraintes au niveau physique pas du tout.
Mais toi, c'est plus un problème d'état de santé général et non physique ni cardiaque. De plus tu ne sais pas vraiment d'où ça vient.
Donc dans ce cas, tout sport est à ralentir. Mais je ne suis pas médecin.
Mais comme je te dis 3h30 à courir ou 3H30 sur un vélo pour moi ça aura les mêmes conséquences sur ton état de santé vu que le problème ne vient pas de tes genoux, hanches ou chevilles (parties en générales les plus sollicités en cap).
31 Re: Marathon de Paris ... Ven 27 Mar 2009 - 14:38
Copsté
Hors catégorie !!
Rascal, je ne sais pas si ton message m'était destiné mais mon dossard a déjà trouvé un repreneur.
Nono, je persiste et signe qu'entre 3h30 de cap à 165 de fc et 3h de véla à 115, les dégats engendrés seront plus importants, mais je suis d'accord avec toi que le mieux est le repos...
Nono, je persiste et signe qu'entre 3h30 de cap à 165 de fc et 3h de véla à 115, les dégats engendrés seront plus importants, mais je suis d'accord avec toi que le mieux est le repos...
32 Re: Marathon de Paris ... Ven 27 Mar 2009 - 14:51
rascal
Hors catégorie !!
en fait je rebondissais plutot sur le message d'Eric. C vrai que j'aurais du le préciser.
C'est bon, Eric m'a rappelé, j'ai transmis sa proposition à Christophe.
J'attend sa réponse.
Merci.
Bertrand
C'est bon, Eric m'a rappelé, j'ai transmis sa proposition à Christophe.
J'attend sa réponse.
Merci.
Bertrand
33 Re: Marathon de Paris ... Ven 27 Mar 2009 - 15:50
Nico
Hors catégorie !!
fc à 165 sur 1 marathon en 3h30 ? Arrête tes conneries ...Copsté a écrit:Nono, je persiste et signe qu'entre 3h30 de cap à 165 de fc et 3h de véla à 115, les dégats engendrés seront plus importants, mais je suis d'accord avec toi que le mieux est le repos...
Si ça continue tu va bientôt nous dire que t'es essouflé quand tu cours après Clément
34 Re: Marathon de Paris ... Jeu 2 Avr 2009 - 11:02
Tigrou
Bavard
ERC a écrit:Louis trente 8707
P2pat 14075Copsté 16295ERC 32195
Rascal 10085
Pascal Baboneau alias Babo 15568
Hervé Allouard alias hervinator 1338
Je serai également de la parti pas en grande forme !!! mais j'y vais ...
Tigrou 4487
35 Re: Marathon de Paris ... Jeu 2 Avr 2009 - 11:10
Grandes oreilles
Trop bavard !!
Nico a écrit:fc à 165 sur 1 marathon en 3h30 ? Arrête tes conneries ...Copsté a écrit:Nono, je persiste et signe qu'entre 3h30 de cap à 165 de fc et 3h de véla à 115, les dégats engendrés seront plus importants, mais je suis d'accord avec toi que le mieux est le repos...
Si ça continue tu va bientôt nous dire que t'es essouflé quand tu cours après Clément
Il y en a 165 c'est plus que leur Max !!!!!
Mais on prends toujours du plaisir
GO déjà pas bon avant mais y a plus les tours en plus
36 Re: Marathon de Paris ... Jeu 2 Avr 2009 - 19:35
rascal
Hors catégorie !!
Grande question existentialiste :
Est-ce que le dossard sur le porte ceinture genre triathlon, donc devant mais pas sur la poitrine,
mais + bas est autorisé au MDP
Mon short collant est déchiré et j'ai que ma trifonction... qui fonctionne pour pas irriter les cuisseaux.
Mais ca me gave de l'abimer en épinglant le dossard sur la poitrine,
En plus si tu epingle en haut, tu peut plus pisser
rascal
Est-ce que le dossard sur le porte ceinture genre triathlon, donc devant mais pas sur la poitrine,
mais + bas est autorisé au MDP
Mon short collant est déchiré et j'ai que ma trifonction... qui fonctionne pour pas irriter les cuisseaux.
Mais ca me gave de l'abimer en épinglant le dossard sur la poitrine,
En plus si tu epingle en haut, tu peut plus pisser
rascal
37 Re: Marathon de Paris ... Jeu 2 Avr 2009 - 19:54
intoxman
Timide
rascal a écrit:Grande question existentialiste :
Est-ce que le dossard sur le porte ceinture genre triathlon, donc devant mais pas sur la poitrine,
mais + bas est autorisé au MDP
Mon short collant est déchiré et j'ai que ma trifonction... qui fonctionne pour pas irriter les cuisseaux.
Mais ca me gave de l'abimer en épinglant le dossard sur la poitrine,
En plus si tu epingle en haut, tu peut plus pisser
rascal
Rascal...
38 Re: Marathon de Paris ... Jeu 2 Avr 2009 - 22:02
H
Hors catégorie !!
J'y vais aussi... et pas pour la rigolade, le bitume va bruler dimanche à Paris!
@ bientôt mes petits lapins
@ bientôt mes petits lapins
39 Re: Marathon de Paris ... Ven 3 Avr 2009 - 20:46
tony
Très bavard !
[quote="hervinator"]J'y vais aussi... et pas pour la rigolade, le bitume va bruler dimanche à Paris!
ah oui ... j' éspère que les mizuno vont tenir la distance
T a qu'a mettre 2 paires de running si tu veux pas t' bruler
On aura peut être des chances de te rattraper
Bonne course
Tony
ah oui ... j' éspère que les mizuno vont tenir la distance
T a qu'a mettre 2 paires de running si tu veux pas t' bruler
On aura peut être des chances de te rattraper
Bonne course
Tony
40 Re: Marathon de Paris ... Ven 3 Avr 2009 - 22:14
H
Hors catégorie !!
ah là là.... Tony ca va envoyer grave de chez grave dimanche... 
41 Re: Marathon de Paris ... Ven 3 Avr 2009 - 22:16
H
Hors catégorie !!
Bonne course et bon courage a vous qui venez defier cette magnifique distance...
@ dimanche!
@ dimanche!
42 Re: Marathon de Paris ... Sam 4 Avr 2009 - 20:49
Jimi
Bavard
Bonne course a tous, vous allez avoir un super temps!
43 Re: Marathon de Paris ... Sam 4 Avr 2009 - 21:11
zarma
Administrateur
ça va les gars ?
dites vous que demain à cette même heure , vous aurez la médaille et le tee shirt
...et vous ne pourrez plus marcher sans faire ouille...aie ....pfiou...ouch....oula....
et lundi matin, ça sera pire ...
et mardi pire encore
et dire qu' on aime bien ça....
Bonne course à tous
dites vous que demain à cette même heure , vous aurez la médaille et le tee shirt
...et vous ne pourrez plus marcher sans faire ouille...aie ....pfiou...ouch....oula....
et lundi matin, ça sera pire ...
et mardi pire encore
et dire qu' on aime bien ça....
Bonne course à tous
44 Re: Marathon de Paris ... Sam 4 Avr 2009 - 22:09
Copsté
Hors catégorie !!
Bonne course à tous, que la force !!! 
Sympa ton avatar Hervé !!
Sympa ton avatar Hervé !!
45 Re: Marathon de Paris ... Sam 4 Avr 2009 - 23:52
tony
Très bavard !
Merci pour votre soutien.....moral!
ça fait chaud aux muscles des jambes
quand j'y pense j'ai déjà mal
j sais même plus mon objectif
l' objectif final sera une grande mousse à l'arrivée
pour oublier la douleur
tony
ça fait chaud aux muscles des jambes
quand j'y pense j'ai déjà mal
j sais même plus mon objectif
l' objectif final sera une grande mousse à l'arrivée
pour oublier la douleur
tony
46 Re: Marathon de Paris ... Dim 5 Avr 2009 - 6:12
rascal
Hors catégorie !!
6 h du mat, fais pas trop frais dehors, le gatosport (version d4 !!!) est toujours aussi dégueu, j'ai fais dodo comme un bébé, reste plus ka, merci pour vos encouragements, j'ai la banane, pour moi Paris version 42,195, c'est une Première, le seul truc maintenant ca va etre de gerer... et de pas emballer la machine trop tot 
comme dans mes six premières tentatives pour pouvoir doubler sur la fin plutot que l'inverse 
.
Jusqu'ici tout vas bien, jusqu'ici tout vas bien,
l'important c'est pas la chute ... c'est l'atterissage !
rascal
comme dans mes six premières tentatives pour pouvoir doubler sur la fin plutot que l'inverse .Jusqu'ici tout vas bien, jusqu'ici tout vas bien,
l'important c'est pas la chute ... c'est l'atterissage !
rascal
47 Re: Marathon de Paris ... Dim 5 Avr 2009 - 14:05
Copsté
Hors catégorie !!
Une partie des résultats bruts non-officiels :
Hervé Allouard : 2h45'50
Bertrand Bourgine : 3h20'12
Patrick Poite : 3h24'07
Bertrand Louis : 3h31'10
Well done les gars, on attends la suite !!
Hervé Allouard : 2h45'50
Bertrand Bourgine : 3h20'12
Patrick Poite : 3h24'07
Bertrand Louis : 3h31'10
Well done les gars, on attends la suite !!
48 Re: Marathon de Paris ... Dim 5 Avr 2009 - 15:35
BEN
Trop bavard !!
Copsté a écrit:Une partie des résultats bruts non-officiels :
Hervé Allouard : 2h45'45
Tony Siguenza : 3:16:00
Bertrand Bourgine : 3h19'31
Patrick Poite : 3h21'56
Bertrand Louis : 3h28'49
Pas de Trace de Pascal Baboneau
Well done les gars, on attends la suite !!
49 Re: Marathon de Paris ... Dim 5 Avr 2009 - 16:57
Copsté
Hors catégorie !!
Hervé Allouard : 2h45'45
Tony Siguenza : 3h16'00
Bertrand Bourgine : 3h19'31
Patrick Poite : 3h21'56
Bertrand Louis : 3h28'49
Pascal Baboneau : 4h05'53
Pas de news de Tigrou
Tony Siguenza : 3h16'00
Bertrand Bourgine : 3h19'31
Patrick Poite : 3h21'56
Bertrand Louis : 3h28'49
Pascal Baboneau : 4h05'53
Pas de news de Tigrou
50 Re: Marathon de Paris ... Dim 5 Avr 2009 - 18:13
Ze Trader
Trop bavard !!
Un grand merci a Zarma pour son plan "je reussis mon marathon en 3 jours"
Par contre ton fameux sponsor a essaye de me contacter vers le 35e, ca on avait rien convenu non ?
Bon allez, Eurostar moins une...
B.L
Par contre ton fameux sponsor a essaye de me contacter vers le 35e, ca on avait rien convenu non ?
Bon allez, Eurostar moins une...
B.L
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