IRONMAN 70.3 Pays d'Aix 2014

Un autre membre du club qui n'était pas présent à la course club : La Bombe




Félicitations !      

  Bravo la Bombe

Champion du Monde   

Désolé de n'avoir pu me joindre à vous pour cette course Club, mais je m'étais déja inscrit sur le 1/2IM d'Aix il y a qques mois déja.

Nous furent 2 meudonnais sur cette course, moi et le Duke.
vraiment une trés belle course, sous un soleil radieux ...
avec en prime mon 1er coup de soleil de l'année !

parcours toujours aussi sympa, nat OK ds un plan d'eau propre, parcours vélo grandiose autour de la montagne ste victoire où j'ai tangenté les 30km/h de moyenne, malgré le bon dénivellé, et enfin 4 tours ds la ville en passant par la fontaine de la rotonde en bas du cours Mirabeau avec grosse foule et bonne sono pour relancer.

au final sub 6 - LOL - en 5:57, satisfait de mon temps
mais derrière the Duke qui termine en 5:40 - je l'ai repris en vélo, mais il m'a déposé en CAP.

même si le prix est ironmanesque, je recommande vivement, et ce n'est pas parce que je suis Aixois que je le dis ;-)

A vendredi à la piscine pour affiner le bronzage !

j'ai pu voir le nouveau Cervelo de Van Lierde ...
http://www.trimes.org/2014/05/16/le-nouveau-p5-de-frederik-van-lierde
juste beau  
COPSTE aurait surement adoré   

[quote="la Bombe"...et ce n'est pas parce que je suis Aixois que je le dis...[/quote]C'est donc ca cet accent....
Bravo la Bombe    

AIX-cellent !!! , attention je n'ai pas dit ex. et lent !   

Faudra qu'on se fasse un de ces 4 matins le trail LD de la Montagne Ste Victoire qui a lieu vers avril... Si jamais tu as un plan hébergement sur place, cela m'intéresse ! Les inscriptions se font en 24 heures vers janvier !!! Bonne récup ! BB

rascal a écrit:Faudra qu'on se fasse un de ces 4 matins le trail LD de la Montagne Ste Victoire qui a lieu vers avril...

+1 vraiment intéressé ( http://www.trailsaintevictoire.fr/Files/204_carte_tsv2014_v2.pdf ), rascal très inspiré ce matin bravo

Rascal-Guigui a écrit:rascal a écrit:
Faudra qu'on se fasse un de ces 4 matins le trail LD de la Montagne Ste Victoire qui a lieu vers avril...

Guigui a écrit
+1 vraiment intéressé ( http://www.trailsaintevictoire.fr/Files/204_carte_tsv2014_v2.pdf ), rascal très inspiré ce matin bravo

En effet les inscriptions sur le longue distance (58 kilomètres de cailloux, de reliefs accidentés avec en prime 3 000 mètres de dénivelé positif) sont limitées à 400 trailers seulement pour préserver la beauté du site, ca doit partit vite !