marathon de La Rochelle - 26 Nov 2006

[quote="Copste"]

Festina a écrit:

Allez tiens je vais préparer le MIT 2007 et je m'inscris au marathon de La Rochelle...

Et bah un de plus en moins de 3h.YOUPI!!!

Intoxman a écrit:Salut Fes... alors paraît qu'avec ton résultat VMA de jeudi, t'as revu tes prétentions à la hausse (dixit la bande sur le bord du bassin, je ne citerai pas de nom mais....)

Donc, t'annonce un 2h50.... putain tu dois pétroler sec!

Moi qui comptait prendre ta roue, pour le coup je te laisserai filer devant!

Trop fort le FESTINA, avec son programme de 5 fois la semaine, ca va déchirer!

Bonne nuit.

Ce n'est pas la première fois que je remarque que : moins tu viens aux entrainements plus tu deviens forts. A méditer... si ca peut eviter de s'entrainer pour réaliser ensuite des perfs, c'est intéressant! Et puis, tu es la confirmation à la règle. Tu ne t'entraines pas et à 50ballets tu mets la misère sur LD!!



Ma concertation avec l'entraineur (dixit ET) me prédit en effet en 2h50 et des brouettes. A ce jour, le seul avantage que j'ai, c'est que je suis bien avant même les 8semaines de training. Je pense que les 20kms de Paris à allure marathon me renseigneront plus que ce test par rapport à mes futures capacités.

Plus raisonnablement, je vise objectivement 2h55. Il ne faut pas que je me blesse avant le départ. C'est le seul hic

Ceci dit. Le marathon est l'épreuve reine. Rien ne sert de courir les 40kms en 2h30 si on passe la ligne en 3h10.

Plus de blabla, au boulot!

Bonne nouvelle, je viens enfin de trouver un hébergement à la Rochelle et je sais ou je vais faire dodo pour la nuit du 25 au 26, tout était plein depuis 2 mois, je me voyais déjà dormir dans un bateau de pêche sur le port des Minimes ou squatter illégalement un hall d'immeuble ou une pièce vide de l'Auberge de Jeunesse.

Ca m'y prendra de m'y prendre au dernier moment ! mais enfin j'ai eu du mal à trancher entre La Rochelle et la SainthéLyon qui se courra le 2 décembre !!!

Voila j'ai le dossard 2034.

Justement côté voyage, je redemande si il n' y pas moyen que je me greffe à un départ en voiture, si il y en a un parmi les gens du club qui courront à la Rochelle, départ samedi pm ou am du côté de Meudon, retour dimanche pm) avec evidemment partage des frais péage/essence + conduite possible.

Sinon je vais devoir me rabattre sur le TGV, c moins convivial !!!
okazzou si je prend le TGV, ce sera celui de samedi 14h45

à jeudi !

Ca peux m'interresser le covoiturage
Je pars samedi et je comptais prendre le TGV

On en parle à la piste demain

GO

J'ai 2 places pour vendredi début d'aprèm.

comme Gdes oreilles, je crois que je vais partir samedi PM en TGV

mais je suis Ok si il y a des places pour rentrer en voiture,
partager les frais, etc...
de La rochelle après la course disons vers 15 h à voir
comme ca on pourra refaire la course... en voiture
c'est le charme du marathon.

Merci de me contacter ou me prévenir d'ici ce WE si possible
Serais pas à la psicine vendredi soir, mais au vélo dimanche.

J'habite Meudon à côté du stade o l'on s'entraine

Rascal 01 46 23 95 85

Ca marche pour moi, je prends GO et RASCAL pour le retour après le marathon. Merci de confimer.

@+ je serai à la piscinbe mardi, je filerai mes coordonnées à GO.

Festina a écrit:Ceci dit. Le marathon est l'épreuve reine. Rien ne sert de courir les 40kms en 2h30 si on passe la ligne en 3h10.

Plus de blabla, au boulot!

T'es où Le FESTINA? Je t'entends plus, je m'inquiète. Tu fais une cure de sommeil pour La Rochelle , ou t'es en stage d'oxygénation à + 4000 m où le net n'existe pas

Bah... pas mal de boulot cette semaine. De fait, je pense que j'étais pas en forme jeudi. J'ai du m'accrocher de loin à Jérôme (notre nouvelle étoile de la piste. Et du vélo d'après Copste). Bah oui Nono n'est plus là et Thomas aux abonnés absents.

Enfin je m'inquiète pas non plus. Je pense que j'ai fais ce qu'il fallait. Wait and see. Encore une scéance moyennement dure dimanche puis ca déroule.

Et toi ton mollet de cycliste?

Mon mollet.... bah ce doit pas très grave, mais qd je cours j'ai mal, mal mais c'est supportable. Enfin j'éspère que cela ne s'aggravera pas, car les blessures c'est pas mon truc de rester à rien faire!

Encore trois séances et je lache l'affaire. Tu m'appelles au boulot pour me laisser tes coordonnées et rdv le 26/11.

@+

Festina a écrit:Thomas aux abonnés absents.

J'hesitais à venir,mais avec la pluie qui tombé vers chez moi je pensais que la piste serait pas trop pratiquable!

Et que faites vous etes ici à l'heure de l'entrainement natation! on vous attendais!

On fait le papa...

Voui le Daddy quoi?!

bien lu le message intoxman, super si on peut rentrer ensemble en voiture dimanche PM, j'annule mon billet sncf retours.

Okazou je laisse déjà ici mon numéro de portable pour pouvoir se contacter à La Rochelle après l'arrivée.

Bertrand (rascal) 06 22 99 12 99

si il fait froid et qu'il pleut dimanche matin comme ce samedi soir, je remplace la sortie vélo par une sorte running pas trop longue.

Sinon Rdv mardi à la piscine !

Comme je me pars quelques jours en vacances en Bretagne, je voulais souhaiter à tous les meudonnais une chouette et belle course pour dimanche !!

En espérant que les chronos et le soleil soient au rendez-vous !!

Je me joints à Copste, pour vous souhaiter un agréagle séjour à la rochelle.

JE VOUS SOUHAITE BONNE CHANCE A TOUS

allez les guerriers de la route !!!
bon courage et bravo d'avance

Oui bonne chance à tous.

Initialement inscrit, je ne serais pas le fête
Put... de talon, peux plus poser le pied par terre

En espérant que le temps se calme un peu dimanche, car depuis 2 semaines qu'est ce qu'il tombe
mais au moins il neige pas comme certaines années

la météo prévoit du soleil sur la rochelle demain (manquerait plus qu'ils aient trop chaud, nos champions !)

Live : Festina est passé en 20' au 5 km a cette vistesse il va nous faire 2h45'.

Aller courage serre les dents

pas de nouvelles des autres pour le moment

GOOD JOB

Intoxman 40'' derrière festina au km 5

Toujours pas d'info de GO dossard 3788 sur ses temps de parcours
Wait & see ... (ils annonçaient des pb avec les tapis)

Oui, il semble que seuls les premiers ont un temps de passage et uniquement pour le km 5
Pas encore au point le suivi des coureurs en direct

En tout cas le temps est idéal. Je sens que certains vont nous faire une perf

ça y est, un premier temps après ... deux heures de course : les 5 premiers km en 0:27:45