Marathon de la Rochelle

je sais, c'est ptèt un peu tôt d'en parler alors que la saison tri n'est pas fini, mais enfin, comme je suis sur d'y aller (suis déja inscrit, je suis accroc, c'est ma 4e participation consécutive !), je me demandais si des trimeudonnais avaient prévu le voyage pour le WE du 24-25 novembre, histoire de revenir avec un marathon en + dans les pattes et une bourriche d'huitres dans leurs bagages.

L'an passé, on était je crois une petite dizaine (renata, intoxman, GO, Festina, Figolu, Walter, Christophe KD, rascal, Eric R, etc.) à l'avoir couru sur les terres de Nono le Rochelais
et avec une bonne petite bouffe sur le port la veille en sa compagnie.

Tout cela pour voir au niveau covoiturage (ou TGV ?) et surtout hébergement à La Rochelle ou Rochefort. L'an passé, j'ai carrément dormi chez l'un de bénévoles organisateurs !!! C'est pour cela que je m'y prend cette année un peu à l'avance.



rascal

Bravo à toi Rascal

03:26:00

Félicitations Rascal ! Bonne perf pour cette fin de saison avec un marathon en - de 3h30 ...
Je serai sûrement de la partie en 2008 : tu ne sera plus seul meudonnais à courir sur les terres de Nono

oui c'était un peu mouillé, beaucoup même, La Rochelle, dommage comme dab le samedi il a faiut grand soleil. il a flotté les 3/4 de la course (mais heureusement, il faisait pas froid, pas de vent !) mais les runnings NB innondés dans les flaques pesaient lourds sur 42 km.

Le petit diner au port de pêche la veille c'est très sympa.

Et puis, même sous la pluie, tous les Rochelais sont là pour encourager, en vous appellant par votre prénom (marqué sur le dossard) et ca aide surtout dans les grands moments de souffrance après le km35.

Suis pas mécontent, car avec une préparation de cacou (une seule sortie longue par semaine/+ fractionné juedi) et surtout des nuits courtes depuis un mois cause boulot (au point que je néglige la piscine depuis 3 semaines), je savais que je risquais de souffrir après les 35 km.

J'ai préféré partir plutot vite sur une base de 3h11-3h15 que j'ai tenu jusqu'au 35, genre ca passe ou ca casse. Au 35, les jambes ont commencé à bruler. J'ai ralenti, pas mal même, bien récupéré aux ravitos en buvant et mangeant bien, puis me suis accroché et serré les dents. J'ai un peu mal à descendre les escaliers aujourd"hui !


Tien on me voit arriver à 3 h 26 et quelque seconde au chrono officiel en vidéo sur leur site, juste derrière qui un mec qui s'éffondre à l'arrivée soutenu par un autre coureur.
Faut choisir sur le curseur : arrivée 3h25
http://91.121.19.118/marathon/Default.aspx?source=differe

à + rascal

l'an porchain, pour changer, je voulais faire le marathon de Reims, mais si il y a bcp de monde , je repiquerai peut-être pour pour La Rochelle.

Bravo rascal ! un marathon sous la pluie, ça doit pas être une partie de plaisir.
et walter?

Super rascal c'est toujours un marathon tres frai

J'ai trouvé William aussi

Marissal William 7052 04:31:33 04:29:56 6273 V1M 2417 / 0
Temps 5km 00:33:20
Temps 10km 01:05:13
Temps 15km 01:37:03
Temps semi 02:16:04
Temps 25km 02:41:32
Tps 30km 03:14:32
Tps 35km 03:46:18

rascal a écrit:oui c'était un peu mouillé, beaucoup même, La Rochelle, dommage comme dab le samedi il a faiut grand soleil. il a flotté les 3/4 de la course (mais heureusement, il faisait pas froid, pas de vent !) mais les runnings NB innondés dans les flaques pesaient lourds sur 42 km.

Le petit diner au port de pêche la veille c'est très sympa.

Et puis, même sous la pluie, tous les Rochelais sont là pour encourager, en vous appellant par votre prénom (marqué sur le dossard) et ca aide surtout dans les grands moments de souffrance après le km35.

Suis pas mécontent, car avec une préparation de cacou (une seule sortie longue par semaine/+ fractionné juedi) et surtout des nuits courtes depuis un mois cause boulot (au point que je néglige la piscine depuis 3 semaines), je savais que je risquais de souffrir après les 35 km.

J'ai préféré partir plutot vite sur une base de 3h11-3h15 que j'ai tenu jusqu'au 35, genre ca passe ou ca casse. Au 35, les jambes ont commencé à bruler. J'ai ralenti, pas mal même, bien récupéré aux ravitos en buvant et mangeant bien, puis me suis accroché et serré les dents. J'ai un peu mal à descendre les escaliers aujourd"hui !


Tien on me voit arriver à 3 h 26 et quelque seconde au chrono officiel en vidéo sur leur site, juste derrière qui un mec qui s'éffondre à l'arrivée soutenu par un autre coureur.
Faut choisir sur le curseur : arrivée 3h25
http://91.121.19.118/marathon/Default.aspx?source=differe

à + rascal

l'an porchain, pour changer, je voulais faire le marathon de Reims, mais si il y a bcp de monde , je repiquerai peut-être pour pour La Rochelle.

Mille et un bravo pour ta perf, mais mais, car il y a un MAIS!!!
Tu ne devais pas faire moins de 3 heures sur ce marathon. Propos entendu à la course de Meudon par un quidam aux chaussures trouées
dont je tairai le nom.
Aller Rascalinou ceux qui disent ça sont des médisants
CRIN BLANC Rapporteur de propos calomnieux

non tu as raison, c'est vrai que j'esperais bien battre mon vieux record de 3h22, de la à passer sous les 3heures faut pas réver !

mais là vraiment y avait pas la prépa pour et surtout j'ai encore géré la course un peu à la légère,

donc au final suis pas trop mécontet de mon 3h26 comparé a mon 3h42 de l'an passé.

Mais c'est vrai que je t'avais parlé d'un négative split, là C'est plutot un ultra négatif sur les derniers 8 km.

Si j'étais resté sagement sur les base d'un 3h20 les yeux rivés sur mon chrono, alors là oui, je pense que j'aurais peut-être pu battre mon record.

Mais moi je tiens pas en place sur un marathon, pas de cardio, pas de chrono, déjà a mi-parcours mon chrono était revenu à zero !

un mystère....
miss didou me dit avoir vu une tenue Meudon triathlon avec comme prénom : Marc ??

walter et rascal, vous n'aviez pas changé de prénom ce week end qd même ??

en tous cas bravo à vous deux pour vos 3h26 et 3h31, sous la pluie, en plus ! BRAVO !!

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C'est vrai j'ai couru sous le nom de Marc Thiessard(dossard 4710) un collegue qui s'est desisté ,alors je me suis senti obligé, faut pas gacher !!