Eco Trail de Paris : 50 km

effectivement tes mizuno sont un peu trop légères, si les conditions sont favorables (sec), tu peut opter pour des chaussures de route mais confortables et avec un bon amorti, style nike ou NB, mais dans tous les cas investis dans des chaussures de trail pour t'entraîner cet hiver, il parait que le 10/12 on a 75% de réduc chez Hervinator !

merci pour vos conseils !!
J'vais donc investir ...

ET a écrit:effectivement tes mizuno sont un peu trop légères, si les conditions sont favorables (sec), tu peut opter pour des chaussures de route mais confortables et avec un bon amorti, style nike ou NB, mais dans tous les cas investis dans des chaussures de trail pour t'entraîner cet hiver, il parait que le 10/12 on a 75% de réduc chez Hervinator !

Je prends 20% de remise a ma charge, tu prends les 55% restants ET?

hervinator a écrit:Je prends 20% de remise a ma charge, tu prends les 55% restants ET?

Si on est plusieurs, pour la vente privée, on peux peut être négocier 30%

BEN a écrit:

hervinator a écrit:Je prends 20% de remise a ma charge, tu prends les 55% restants ET?

Si on est plusieurs, pour la vente privée, on peux peut être négocier 30%

La tu demandes à mes boss: Thierry Adeline ou Sakis Salassidis....
Fais attention ils savent negocier une affaire les anciens...!

Alors finalement on est combien sur le 50km
Il ya toujours des bonnes remises chez toi Hervi pour des chaussures trail ?

Bon, ça se précise. J-16
Qui est intéressé par une sortie longue et groupée samedi ? Disons environ 2h30, sur le parcours de la course.

Idéalement, on pourrait se retrouver à Versailles (V. chantiers ?) pour rejoindre le parcours direction Chaville / Ville d'avray.

Up to you.

Le Belge a écrit:Qui est intéressé par une sortie longue et groupée samedi ?

je serai de la partie avec plaisir !! 9h dvt le chateau ?

Le Belge a écrit:Bon, ça se précise. J-16
Qui est intéressé par une sortie longue et groupée samedi ? Disons environ 2h30, sur le parcours de la course.

ca m'interresse aussi faut seulement que je m'organise et puis si vous êtes prêt à courir entre 9 et 10 km/h

Le Belge a écrit:Bon, ça se précise. J-16
Qui est intéressé par une sortie longue et groupée samedi ? Disons environ 2h30, sur le parcours de la course.

Idéalement, on pourrait se retrouver à Versailles (V. chantiers ?) pour rejoindre le parcours direction Chaville / Ville d'avray.

Up to you.

J'en serai, bon reste à voir l'heure pas trop tôt mais bon je me rallierai à la majorité.
2h30 il y a le temps d'avoir mal aux cannes je viens d'en finir avec 2 h de course dans les bois autour de Plaisir avec des côtes et du vent dans la tronche pendant la 2ème heure

grandes oreilles a écrit:ca m'intéresse aussi. faut seulement que je m'organise et puis si vous êtes prêt à courir entre 9 et 10 km/h

Moi itou en visant pile poil le 9,5 km/h !
Ok pour 9h, n'est-ce pas le Belge ?

mimiche a écrit:

grandes oreilles a écrit:ca m'intéresse aussi. faut seulement que je m'organise et puis si vous êtes prêt à courir entre 9 et 10 km/h

Moi itou en visant pile poil le 9,5 km/h !
Ok pour 9h, n'est-ce pas le Belge ?

On peut dire RDV à 09h00 au pied de la statue de Louis XIV devant le château de Versailles.
- départ direction pièce d'eau des Suisses, Buc, Porchefontaine, Viroflay, Chaville.
- arrivée sur l'av R. Salengro (vers l'ancienne boutique Ghidini, le roi de la gudoline )

Pour la logistique, possibilité de se garer vers Ghidini, puis prendre le bus 171 qui vous amène 15' plus tard au château (bus toutes les 10').

Dîtes-moi quoi, comme on dit en Belgique.

Le Belge a écrit:On peut dire RDV à 09h00 au pied de la statue de Louis XIV devant le château de Versailles.
- départ direction pièce d'eau des Suisses, Buc, Porchefontaine, Viroflay, Chaville.
- arrivée sur l'av R. Salengro (vers l'ancienne boutique Ghidini, le roi de la gudoline )

Pour la logistique, possibilité de se garer vers Ghidini, puis prendre le bus 171 qui vous amène 15' plus tard au château (bus toutes les 10').

Dîtes-moi quoi, comme on dit en Belgique.

Vous pouvez même sonnez au 24 de l'avenue Roger Salengro, Marielle vous servira un truc à boire...

Copsté a écrit:Vous pouvez même sonnez au 24 de l'avenue Roger Salengro, Marielle vous servira un truc à boire...

Qu'elle prépare au moins 5 verres alors pour :
GO
Mimiche
Le belge
Tigrou
Nico

et La Bombe, le Disciple, Frankyc (qui sont les autres inscrits meudonnais) ?

Non j'rigole on viendra pas mettre plein de gadoue chez une femme enceinte

Donc OK pour 9h au chateau.

Ok samedi 9h au pieds de la statut en configuration course
2 litres d'eau
couverture de survie
paire de chaussette
vêtement de rechange
gobelet
nourriture
sifflet
vêtement pluie
gants
corsaire
téléphone portable

révision et pleins faits

T'a oublié les trucs suivants dans le matos obligatoire :

- bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping (mini 80cm x 3 cm),
- casquette ou bandana ou bonnet,
- pièce d'identité (ça c'est un peu comme l'After Eight des Monthy Python : le petit rien qui va faire exploser le sac !!)

Bon, moi j'amène une valise à roulettes !

A samedi

Ah j'oubliais aussi la pression des baskets à 2kilo300
et puis booster et Quad compressor
Le cornbeef et les préservatifs

Salut les randonneurs ,

voici le parcours 2009 du 80 km : http://kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=108546

Pour demain, et pour coller le plus possible au parcours prévisible du 50 km :

- nous rejoindrons depuis Versailles le km22
- on suit presque jusqu'au k27 où on prend un raccourci pour rejoindre le k28 (pour éviter un bout de route)
- on reprend jusqu'au k39 pour couper directement vers le k49
- on reprend jusqu'au k53,5 (chez Copste )

Entre les k37 et 52, je connais moins les chemins, peut-être que certains d'entre vous visualisent mieux ce passage ? Nico ?

Y a moyen de couper à cet endroit si on voit qu'on va exploser le chrono.

Faites de beaux rêves

T'inquiéte pas le belge
Je parcours ce coins de puis 1962(et oui tout petit déjà) et si je suis toujours avec vous je vous ramènerai à Chaville
A demain au pieds du roi

Bonne nuit

Le Belge a écrit:certains d'entre vous visualisent mieux ce passage ? Nico ?

Ouais, je connais, no problemo : à demain en forme !!

Alors cette sortie....allez vite un petit compte rendu!

27,5 km
2h58, avec les pauses technqiues en tous genres.

Ca fait même pas 10 km/h

Mais bon, c'est la section où se trouve tout le dénivelé + du parcours

J-14.
Alea jacta est.

En tout cas, ce genre de sortie en groupe est très sympa.

10 km/h sur un trail c'est plutôt bien, il suffit de regarder les classements, surtout sur 50 bornes, même si ce n'est pas en montagne.

Fred a écrit:10 km/h sur un trail c'est plutôt bien, il suffit de regarder les classements, surtout sur 50 bornes, même si ce n'est pas en montagne.

Surtout quand on emmêne Pépère ça ralentit l'allure
le groupe vaut mieux que 10 km/h même sur ce parcours

Merci à tous de m'avoir supporté, c'est bien agréable les sorties club

Grandes oreilles a écrit:Surtout quand on emmêne Pépère ça ralentit l'allure
le groupe vaut mieux que 10 km/h même sur ce parcours

Merci à tous de m'avoir supporté, c'est bien agréable les sorties club

Samdi 10h mon portable sonne (le samedi matin, je suis au boulot moi ...)

.....ccccrrrrrr ....crrrrr...;MAY DAY MAY DAY ! ...Ici Nico...répondez Z....à vous..

Euh... Nico ...oui allo

....ccccrrr.....avons perdu GO .....cccrrrr je répète......avons perdu GO...cherchons ses coordonnées....à vous z....
voix derrière en second plan chef chef, la moyenne est en chute libre, tant pis pour lui...continuons d'avancer...

Je m'éxécute en donnant le n° de portable du vénérable.

....ccccrrr...Nico à tour de controle.....ccccrrr... coordonnées bien reçues ...essayons de rentrer en contact...
voix lointaine en second plan avec un fort accent belge chef, on n'a qu'a le laisser se démerd... une fois, les loups finiront bien le travail...
...ccccrrrr ...Négatif...je répète...négatif...ccccrrr... foi de Nico, on n'abandonne pas un homme sur le terrain...
Nico à Z ..terminé

Je raccroche aussi de mon côté ..un peu perplexe de cette conversation surréaliste...
Et au bout de quelques minutes, inquiet, je téléphone à l'ancien isolé .
Ouf, il répond ...
pppfff pppfff... oui Z...pppfff ça va oui pppffff ça va...je les vois ils sont devant ppppffff...oui 2 ou 300 m devant ...

.... mais mais oohh nooon ils ne m'ont pas vuppppfff ... ils continuent ...

et soudain... GGGGGRRRRR des aboiements des grognements féroces..........

LES LOUPS Z LES LOU... AAAARRRGGHH.....soyez maudits.....z dit à Isa que je l'aim.....ttuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu.....

.......................................
Content finalement qu'ils t'aient attendu .
ça a du être une chouette sortie.


(Tout ça pour dire que quand on part en groupe, il faut avoir le n° de chacun aukazou. )

et non je ne suis pas fou, cette histoire est basée sur des faits réels (à un ou deux détails près )