Bondoufle

Plus de nouvelles des membres de l'équipe 5 depuis le tirage au sort

Me voilà Roxana, je m'inscris pour te répondre. Pour le système treuillage en càp vas y avoir un problème !! La valeur sûre de l'équipe c'est BEN. Donc je te propose 2 treuilles : 1 pour toi et 1 pour moi. BEN ne s'en apperçevra même pas.

Allez Aurélien bouffe les tous N'est pas peur en natation ni en vélo tu les bouffera après en cap

D'avance toutes mes excuses à l'équipe 3 car je serai bien présent le jour de la course!
Mais je reprends l'entrainement dès ce soir de manière intensive. 7 matchs de rugby + boisson énergétique dès ce week end!!!

+++

Séance de piste hier soir pour une reprise autour du l'anneau magique de Meudon.

Moi qui pensait ne pas être trop pourri, j'ai craché mes tripes derrière Lolo, (qui ne respirait même pas! ) Vincent, Rascal, Thomas et j'en passe...




Ca promet pour le maillon faible de l'équipe 1...

C vrai que c'était un peu chaud sur la fin cette reprise sur la piste, après la farniente sur la Côte d'Azor et l'arrière pays cévennol !

J'avais les cuisseaux un peu raides en rentrant à la maison...

Vivement que la coach revienne !!!

Heureusement, ce soir, on soufle devant le rugby !

rascal

Allez les bleus, je suis derrière vous de loin

nono a écrit:Allez Aurélien bouffe les tous N'est pas peur en natation ni en vélo tu les bouffera après en cap

Merci pour ton grand optimisme Arnaud... on verra bien mon état après le vélo alors !

BEN a écrit:Bon ben voilà j'espère que tout le monde est content.

De toutes les manières on ne peut plus reculer, les inscriptions sont faites

http://scatri.free.fr/POURSUITE/status_equipe.php

Vous remarquerez qu'une 7ème équipe est venu se glisser un appel de dernière minute (Bande à Basile)

Je pense qu'on sera encore les plus nombreux

j'envoie le chèque demain. la course est prise en charge par le club. Le président en a décidé.

Bonne préparation à tout le monde. et que personne ne manque à l'appel car vous pénalisez une équipe.

ensuite

De retour sur le forum, si je comprends bien je suis dans l'équipe 3 : ok, ça roule pour le 23 septembre.
P.S. : va falloir reprendre sec l'entraînement.

[quote="Nico"][quote="Le Gallois"][quote="Copsté"]

BEN a écrit:Equipe 6

COPSTE
NEIL
AURELIEN

et voilà le 4ème de l'équipe.
J'ai confirmation de l'organisation, je serai de la fête dans l'équipe 6.

A dimanche.
Steph.

Hello,

Pour aller à Bondoufle, quelqu'un a t'il de la place ou bien dois je prendre ma voiture ? Dans ce cas j'ai 3 places....

Stéph

Hello à tous,
C'était une super après-midi : Tout pleins de gens de Meudon (pas loin de la trentaine en tout), des compétiteurs, des supporters, des supportrices, un tout petit mignon tout plein supporter (Clément, tu t'es reconnu ?), des futurs supporters en puissance (encore dans le ventre de maman)...
Et puis un joli podium des filles à la 3è place (Amélie, Carole, Mélanie).
Et une équipe de choc pour moi avec mes deux compères Lolo et Pierre-Yves qui m'ont "drivée" (le mot est faible) pendant 1h04. Propulsion arrière-pieds en natation, "push" on bike, "push" encore en course à pied. Pas de relais pour eux évidemment : Lolo en ouverture, Pierre-Yves en double effort. 1h04 où mon effort principal était de respirer consciencieusement, tout en évitant l'arrêt cardiaque. Cela dit, on avait notre Doc' (combine) de service pas loin, au cas où. Merci encore à tous de ce super moment partagé : C'est aussi ça, l'esprit Meudon

Bonne ambiance effectivement en ce dimanche sans pluie !!

Pour ma part, j'espère que Stéphane ne nous en a pas voulu d'avoir accélérer en course à pied. J'avoue qu'on aurait pu finir tous ensemble car vu le temps perdu en natation et en vélo, on était pas à quelques secondes près.

Mais avec un Neil affuté, c'est dur de l'arrêter, même Aurélien avait du mal à suivre... quand à moi, j'ai mouru !!

Bravo aux filles pour le podium et à nos Chateauroux Boys pour leur 8ème place.

Je ferais un petit diaporama photos car j'ai quelques photos de Miss Copsté.

Copsté a écrit:Pour ma part, j'espère que Stéphane ne nous en a pas voulu d'avoir accélérer en course à pied. J'avoue qu'on aurait pu finir tous ensemble car vu le temps perdu en natation et en vélo, on était pas à quelques secondes près.

Ouais, espèce de méchant d'avoir laisser Steph tout seul : il était tout triste quand on les 4 fantastiques l'ont doublé

Pas grave, mais à part pour l'équipe de Chateauroux, l'idée de cette course n'était pas la perf mais de passer une bonne aprèm en équipe ...

Et je pense que l'objectif a été atteint car tout le monde avait le sourire à l'arrivée !
-> le coup du tirage au sort a formé des équipes inédites

vivement l'année prochaine que je puisse jouer avec vous

Effectivement super apres-midi! Mme Calgary a aussi quelques belles photos, je les postece soir et je vous tiens au courant.

Eric, on espere que tu vas te remettre, on compte sur toi pour Chateauroux, surtout le cote motivation de l'equipe, ton point fort

Encore quelques progres en course a pied, et on sera fin prets

Je mets les bouchées double en VMA cette semaine. Il faut quand même qu'on arrive à suivre Intoxman qui s'est reposé ce Dimanche!

Festina a écrit:Je mets les bouchées double en VMA cette semaine. Il faut quand même qu'on arrive à suivre Intoxman qui s'est reposé ce Dimanche!

intoxman n°2

Désolé c'était pas prévu... Je comprends rien

Je n'ai rien pour ma défence sauf qu'il faut que je reprenne le training sérieusement si la famille + boulot le permettent. On verra dans 3-4ans.

J'ai encore des restes alors

Super après midi en effet. Bravo aux filles pour leur podium.

Un grand merci à "mes" 3 Fantastiques de m'avoir attendu en vélo et en course à pied, parce que je n'ai pas eu la chance de Roxanna, aucun de ces galants messieurs n'a voulu me pousser en vélo, ni me tracter en course à pied !! Juste eu le droit à "plus vite" "dépêche toi" "qu'est ce que tu fous", ce qui n' a pas suffit, puisque nous ratons le podium d'une marche...
Enfin, grâce à mon rythme pépère en course à pied, Vomito a vaincu la malédiction, et.... n'a pas vomi. On va donc pouvoir te rappeler Zarma.

héhé

Bravo à tous et toutes... le temps a été clément au vu des conditions climatiques d'aujourd'hui: OUF!

le temps a été clément

Eh oui il était la le petit

Au fait, merci Nanouk pour les cookies !!!

J'ai lu vos exploits... j'en ai même eu des echos, "y'avait du Meudon partout"

SUPER BELLE performance pour les Nanas , chapeau les filles une vraie équipe de gagneuses je sens que ca va remettre ça en 2008 sur d'autres courses. Vraiment super et j'imagine la fierté des messieurs d'appartenir à ce club avec ces "supers nanas" au moment du podium... (j'en fais trop peut-être là non??, keceke t'en pense Figolu??)

Et pis pour motivation Chateauroux et pour rassurer notre futur papa de Clagary (bjr à madame)... même si qques petits ennuis sont venus me chatouiller, la motivation est tjrs au top!

J'ai vu que vous vous êtes bien (très bien même) défendus... et ca sent bon pour Chateauroux, j'éspère simplement pouvoir vous suivre

Intoxman a écrit:

Et pis pour motivation Chateauroux et pour rassurer notre futur papa de Clagary (bjr à madame)... même si qques petits ennuis sont venus me chatouiller, la motivation est tjrs au top!

J'ai vu que vous vous êtes bien (très bien même) défendus... et ca sent bon pour Chateauroux, j'éspère simplement pouvoir vous suivre

Ce que tu sais peut etre pas c'est qu'ils ont fini à trois

si je sais mon petit Thomas, et alors cela ne change pas grand chose... tu sais ce qu'il te reste à faire pour Chateauroux... les derniers kilmètres de vélo à 200% pour reposer les coureurs à pieds (on f'ra footing tout les deux)