ARAVIS TRAIL 21 juin 2014

Ca y est, j'ai fait mon premier trail en montagne : à Thônes en Haute-Savoie.
Météo superbe, we sympa avec famille/copains.
Découverte de l'utilisation des bâtons 3 jours avant la course (ils aident beaucoup en descente de caillasse pour ne pas tomber).
Découverte de nouvelles sensations de course (effort plus long que distance M sur triathlon, gestion des crampes, de l'altitude, des changements de terrain, ...).
L'affaire a quand même duré plus de 5 heures ! Temps forcément améliorable next time ...

Nos résultats :
Sur le 53 km :
Jeff/Ninja : 10h33
Michel/GO : 7h30 (pour 32km)

Sur le 26 km :
Jérôme (qui court aux foulées de StGermainEnLaye) : 4h10
Isa/Roxanna : 5h24

Les massages post-course de l'équipe ostéo sur place n'ont pas suffi à empêcher les douleurs aux jambes encore deux jours après la course !!
Ce trail des Aravis était très technique, de l'avis des connaisseurs locaux : GO l'avait choisi en préparation de la CCC fin août prochain.
A refaire forcément  

Félicitations !!     

roxanna a écrit:Découverte de l'utilisation des bâtons 3 jours avant la course (ils aident beaucoup en descente de caillasse pour ne pas tomber).

Et a pousser dans le dru pour soulager les cuissots.

Bravo, la montagne ça vous gagne

Fred Jee a écrit:   Et a pousser dans le dru pour soulager les cuissots.

Oui, oui, tu as raison !
Quand on commence à perdre sa lucidité, des jambes supplémentaires aident à s'ancrer sur les sentiers !
Je n'ai pas trop utilisé le clipsage (le déclipsage étant un peu rebelle d'un côté, et par manque d'habitude).
Pour les portions plus roulantes, les deux bâtons sous le bras (en alternant de temps en temps) permettait un balancier complet de l'autre bras. Pas sûr que cette technique soit très orthodoxe, mais j'étais plus à l'aise comme ça - avec personne autour, pour ne pas dégommer avec mes bâtons qui dépassent, of course -  

Vraiment super à vous tous!
Roxanna doit être ravie !!!! et fière !!!!!!
Belle réussite et très belle expérience !
Vous nous donnez envie pour l'année prochaine.....
Ca pourrait faire une course CLUB avec comme base logistique accueil dans notre chalet de Thônes....????
Y a plus qu'a organiser !

Félicitations Roxanna !
GO t'as transmis le virus on dirait !!
Et respects Ninja ... ça va vite sur ce parcours exigeant !
Vous avez eu de la chance pour la météo car ce dimanche, jour du marathon du Mont Blanc, il fait un temps à rester dans son canapé en suivant l'ironman de Nice !

hugues a écrit:Vraiment super à vous tous!
Roxanna doit  être ravie !!!! et fière !!!!!!
Belle réussite et très belle expérience !
Vous nous donnez envie pour l'année prochaine.....
Ca pourrait faire une course CLUB avec comme base logistique accueil dans notre chalet de Thônes....????
Y a plus qu'a organiser !

Ce serait une chouette idée... , on est ok (autonomes en gîte Camping-Car et partant pour PastaParty/chalet & so on... ) !!!!!!!! Qu'en pense le Prez ?    

Enorme     

de bonne augure pour la fin août .....   !