GERARDMER XL 2013

le vosgien a écrit:Ahhh là là il y avait un tour de trop en course à pied...
Compte rendu à suivre un peu plus tard !

next year ...... ? 2014 tous en force

Pourquoi pas !
En tout cas avec plaisir  

Après 1 semaine de récup, je vous raconte mon Gérardmer. L’objectif half de l’année depuis le duath’long de Belfort…
Avec notre escapade à vélo estivale pour seul alibi entraînement (le foncier, c’est essentiel non ?! Non ? Ah bon…), j’ai attaqué cette petite coursinette confiante. Sûre que la météo se trompait totalement. Eh bien jugez donc de la valeur de l'optimisme :
- on a nagé et demi-roulé sous le soleil,
- les 9 cols du parcours sont passés like a mail in box,
- les trombes d’eau du 2e tour càp m’ont presque surprise… je ne les attendais plus.
Reste que les sacs de transition me font perdre du temps sur ma meilleure discipline (forcément se retrouver dans la tente avec le sac càp après la natation, ça ne colle pas avec une transition express)…
Une superbe journée, 7h22 de plaisir (NB : c'est fabuleux la mémoire sélective) à part un %£$&*/§ de mal de dos en vélo. Qui a disparu comme par magie dès les baskets enfilées, pour un semi (pas si plat! Rrrrrroulant qu'i-disait) en mode métronome sans accroc. La ligne d’arrivée est démentielle : tapis rouge et DJ Jay Style en speaker survolté, ça dépote ! (vu qu'on passe 3 fois à côté avant de la franchir, on savoure d’autant plus)  
Note pour + tard : ne pas sauter le ravito avant la session massage kiné + ostéo à l’arrivée (l’hypo 2h après la fin de course, c’est ballot je vous l'accorde)
Inutile de vous dire ("mais j'te le dis quand même...") que je recommande chaudement cette course à tous les amoureux des beaux parcours vallonnés et des organisations aux p’tits oignons. Les Vosges, ça vous gagne. Addicts du prolongateur s’abstenir, toutefois.
Les bénévoles sont formidables, une véritable armée de 800 sourires, aux petits soins pour les coureurs du début à la fin. Une orga extrêmement bien huilée, des beaux cadeaux et une soirée de clôture-choucroute à l’image de tout le WE : une ambiance chaleureuse emmenée par une équipe de passionnés. What else ?
Comme le dit si bien la médaille : "Félicitations et rendez-vous en 2014". Pt'être bien qu'OUI !!

QUEL TALENT !!!!
Autant en compèt que pour le CR !!!!!
Vous allez faire dse émules pour l'année prochaine !