sprint des étangs de hollande

après le championnat bis du monde du meudon tri, qui sera encore d'attaque pour aller se déchirer sur un sprint ??????

le 1er octobre, vers rambouillet, sprint des étangs de hollande.
motivés ?


[url]http://tri.tcsqy.free.fr/plaquette%20sprin%5B1%5D.pdf [/url]

Vous avez l'air préssé que l'été se termine... octobre c'est archi loin, moi le 08 octobre je me verrai bien faire le MD de la CIOTAT. Petit we fin de saison au soleil, ca me dirait bien... et un petit sprint de prépa le 01/10 aux étangs de hollande, why not!

eric a écrit:Vous avez l'air préssé que l'été se termine... octobre c'est archi loin, moi le 08 octobre je me verrai bien faire le MD de la CIOTAT. Petit we fin de saison au soleil, ca me dirait bien... et un petit sprint de prépa le 01/10 aux étangs de hollande, why not!

Excellent choix que celui de La Ciotat, si c'est comme à l'époque ou je l'ai fait, tu pars de l'Ile qui se trouve en face de la ville... Super sympa et superbe.

C'était mon premier long et je me souviens que j'avais taxé Bertrand Boulc'h à vélo et rattrapé Hervé Faure à pied... Oki, Faure était malade mais bon, pas moi

Super sympa comme tri mais je ne pourrais pas venir te taquiner, dommage

C'est archi cool, a cette date de l'année il doit y avoir des icebergs en mer...

Aller j'arrête d'être cynique, ce matin j'sais pas ce que j'ai. Ca doit être la pluie...

Festina a écrit:C'est archi cool, a cette date de l'année il doit y avoir des icebergs en mer...

Aller j'arrête d'être cynique, ce matin j'sais pas ce que j'ai. Ca doit être la pluie...

Bin non, je te trouve normal

Quand j'ai fait la Ciotat il y a 4 ans, 5 minutes avant le départ, ils interdisaient le port de la combi.

L'eau était trop bonne et l'année derniere, rebelote...

J'my verrais bien moi le 01/10 en maillot de bain à terminer le bronzage sur les plage de la CIOTAT!

Festina, on prend le train le samedi, on fait fumer le triathlon et on rentre chez maman dimanche soir...

En attendant, je vais faire fumer la crème solaire sur les plages de Corse.

@+ et à la rentrée.

Désolé Fiston

Après Bondouffle, c'est récup totale pour une préparation moins de 3h au marathon. As tu oublié que tu seras sur La Rochelle avec moi le 26/11??

Michel : tu nous lâches pas??

nan mais vous arrétez de pourrir mon post !!!




alors, personne pour le sprint des étangs de hollande ???? c'est pô loin de meudon en plus !

Ce n'est pas loin de Meudon, mais dans le calendrier c'est encore assez loin

voui, mais j'ai déjà tout plannifié jusqu'à fin octobre. j'attends les dates des championnats de cross pour plannifier jusqu'en mars ! lol

j'aime bien voir loin et savoir où je vais. pas d'éléments aléatoire dans mon entrainement (sauf accident contre une voiture bien sûr )

Y a t'il des retardataires tentés par le SPRINT des étangs de Hollande dimanche prochain ?
Je sais que c'est un peu tard pour relancer le post de roue carrée mais ça peu encore se faire.
Les infos sont sur le site de StQuentin triathlon mais voici un immonde copier-coller des horaires.
Horaire des courses :

Remise des dossards à partir de 12h30
SPRINT Départ 14h00
Distances (Natation/ Vélo/ Course à pied) 750 m / 21km / 5 km
Remise des récompenses 16h30

Il y a aussi un Découverte individuel ou relais
à partir de 9 h 00. 10h00 300 m / 7.5 km / 2.5 km 12h30
[ Informations pratiques :

Pour la sécurité de nos coureurs, l'accès à la base en voiture sera fermée durant les courses ( de 10h à 11h et de 14h à 15h ).

L'eau est à 18°C le 24/09, n'oubliez pas votre combi !.

Pour ceux qui n'ont pas de licence, n'oubliez pas votre certificat médical.
Pour se rendre à la base de loisirs des étangs de Hollande:

En voiture :
accès par la RN10 entre Coignières et Rambouillet, sortie "Les Mesnuls, Les Bréviaires" puis direction "Les Bréviaires".
Le parcours sera fléché

Voici le lien...

http://tri.tcsqy.free.fr/

oui mais le sprint est plein comme un oeuf depuis plus d'une semaine .... fallait s'y prendre plus tôt. enfin, tu peux toujours venir voir la jolie Julie Gigault

Il y a encore de la place sur le découverte et le relais mais c'est trop tôt pour moi !!

je vois que la course au point pour le MIT n'est finie

Copste ou Intoxman pour le finish?????

Festina a écrit:je vois que la course au point pour le MIT n'est finie

Copste ou Intoxman pour le finish?????

Il ne faut pas oublier ET !!!!!!

Allez tiens je vais préparer le MIT 2007 et je m'inscris au marathon de La Rochelle...

J'suis sur le découverte le matin et le sprint l'après midi...

Je plaisante... J'suis prépa martathon, 3 entrainements la semaine de càp.

Là vous pourrez pas dire que j'intox!

Y a t'il des fanas pour le relais ?

Intoxman a écrit:J'suis sur le découverte le matin et le sprint l'après midi...

Je plaisante...

Bah c'est pas ce que t'as fait Intoxman??

Intoxman a écrit: J'suis prépa martathon, 3 entrainements la semaine de càp.
Là vous pourrez pas dire que j'intox!

Bah 3 courses à pied ajoutés à tes 2 Vélo et 2Nat hebdo le compte est bon TARLOUZE

Fais attention à ce que tu dis. Note que je ne fais que reprendre tes propos et perfs!!

La messe est dite!! Echec et math

FESTINA, tu me cherches encore... je le sens!

c'est pas moi qui prend mon vendredi pour aller faire du vélo?

Cherche pas, nous ne serons pas à égalité face au marathon avec tes 5 entrainements la semaine!

3h15 c'est mon objectif!

JX a écrit:Y a t'il des fanas pour le relais ?

C'est trop tôt !!!

Intoxman a écrit:FESTINA, tu me cherches encore... je le sens!

c'est pas moi qui prend mon vendredi pour aller faire du vélo?

Cherche pas, nous ne serons pas à égalité face au marathon avec tes 5 entrainements la semaine!

3h15 c'est mon objectif!

c'est tout vu, on partira ensemble.... au taquet.

Pas question... 3H15 pas moins!