lexique et idée directrice

bonjour bonjour,
y aurait il un ou une volontaire expérimenté pour faire une sorte de lexique des abréviations des exercices de natation avec d'une part la définition non réduite et surtout le "pourquoi" de chaques éducatifs?
Sans trop cérébraliser,il me semble que connaitre l'idée directrice de l'exercice serait un plus pour mieux le réaliser. qu'en pensez vous?

Salut Zarma

Jette un coup d'oeil ici

https://meudontri.superforum.fr/ftopic62.htm&highlight=

Zarma, y'a que l'expérience qui t'apprendra le language natatoire...

N'hésite pas à demander à tes petits camarades lors des entainements, ils se feront un plaisir de t'expliquer

il y a le langage d'une part; mais c'est surtout savoir ce qu'il faut essayer de "sentir" pendant l'éducatif qui me semble important et justement j'ai l'impression que pendant un 200m nc retour croisé, par exemple, et bien je ne sais ce qu'il faut sentir; (est ce que je suis clair?)
et puis c'est plus commode de poser des questions sur le forum depuis son canapé qu' au pied du plot ligne 5...
à plus

depuis son canapé

devant son canapé, mon oeil !
t'ai surpris en pleine séance de rattrapage dimanche soir, mais çà devait pas encore le faire, parce que tout le public s'est arr^té pour te regarder essayer le 50 m nc marche-arrière rma 1bras retour sous l'eau!
faut pas tout mélanger quand même

Mouahahahahahahah !!

https://meudontri.superforum.fr/viewtopic.forum?t=27

Plus sérieusement, je comprends tes questions Zarma, quel est le but de telle ou telle nage ?? Que cela apporte t-il ??

Je ne vois que peu de personnes susceptibles de te répondre... ET et Pépette...

Cela m'intéresse aussi !!

Bon,si je comprends bien,vous faites des exos super difficiles (chiants?)sans même savoir a quoi ça sert?
EH BEN
ça craint!!!!!!
Si jamais y en a un qui sait a quoi ça sert,faut expliquer,sinon chacun va faire ses petite longueur dans son coin!.
Non mais c'est vrai quoi!
Moi je comprends ,le gars qui s'entraine tout seul.
Zarma ,je suis avec toi!!!!!

mais non, j'crois qu'Zarma çà lui plait d'essayer devant ses groupies du dimanche soir!
faut se déplacer pour voir !
m^après la séance de vélo du dimanche matin je crois que j'y serai

Sainte pull over... En plus de jouer les fantômas, elle philosophe sur la natation? EXTRAORDINAIRE, vivement qu'on la démasque!

ZARMA, y'a de l'ouverture..

ZARMA, y'a de l'ouverture..

YYEESSS!
( mais que va penser clyde qui, dans un autre post , voulait supprimer la pub meetic du trombinoscope)

En plus elle pourra te donner pi-être les explications que tu attends!

Sinon j'peux t'en donner aussi, j'suis pas un pro de la nat, mais j'crois avoir compris comment avancer sans trop bourriner...

Si t'as de l'argent on peut s'arranger!

Si t'as de l'argent on peut s'arranger!

je vois que tu as donc un petit coté venal...
Intoxville se situerait en Auvergne ?

j'ai trouver ça qui répond pas mal à la question initiale du post http://www.endurancetrainingconcept.com/html/index.php?page=10&type=article&action=voir&id=27 ....(et ça m'empèche pas d'économiser au cas ou... )

j'ai trouver

j'ai trouvé
euh désolerdésolé

Le mieux c'est d'arrêter de nager, comme moi!! En tri ca sert pas. Surtout sur du long.

L'EPO ca paye plus à vélo et à pied à 20 à l'heure

J'plaisantais ZARMA, mais ne suit pas les conseils de FESTINA, sont gratuits mais valent pas un clou!

Tout le monde ne peut pas avoir ses talents de nageurs!

j'échange tes talents de cyclard pour ceux en nat!

bon, on se mettra d'accord à La Rochelle... j'ai une vengeance personnelle à régler. Cette fois pas de vélo

J'veux pas jouer les vétérans mais ... mes talents de cyclard sont un peu émoussées mon p'tit gars!

Quant à regler certains comptes à LA ROCHELLE, ok je relève le défi... on sera sur terrain neutre, on s'le fra à la càp.

A plus mon poussin, je pars m'entrainer...

Intoxman a écrit:J'veux pas jouer les vétérans mais ... mes talents de cyclard sont un peu émoussées mon p'tit gars!

Quant à regler certains comptes à LA ROCHELLE, ok je relève le défi... on sera sur terrain neutre, on s'le fra à la càp.

A plus mon poussin, je pars m'entrainer...

Eh bah heureusement pour moi!!

Ok pour la Rochelle, ce serait motivant de partir ensemble... 3h ca passe plus vite à deux. On verra qui craquera le "prems"

Salut,

Je ne pourrais aller à Meudon pour la séance de vendredi et je ne pourrais donc pas avoir toutes les explications.
Malheureusement, je ne comprends pas encore toutes les abréviations utilisées pour la séance.

Que signifie :
- 50m rma ;
- D dans 30 x 50 D 1' rapide et régulier

Pour la séance de jeudi, il faut choisir entre les 3 propositions je suppose, donc on fait soit 5 x 400, soit 5 x 500, soit 5 x 300 ?
Sinon c'est une séance de la mort

Merci d'avance pour vos réponses

ledisciple a écrit:Salut,

Que signifie :
- 50m rma ;
- D dans 30 x 50 D 1' rapide et régulier

rma = Retour Main Aisselle. Il s'agit de toucher avec ta main ton aisselle lors de ton retour de bras : ça fait bien bosser les épaules ...

D signidie Départ 1 minute. Si tu mets 40sec pour faire les 50m, tu as 20sec de recup et si tu mets 55sec, tu n'as que 5sec de recup ...

Bonne nage !

Et la piste, oui c est une seance de la mort!!!!

et si tu la joue "enclume" comme moi,
et que tu as du mal à tenir les 60 secondes au 50 m ...
et tu ben tu récupère jamais....

Non, en fait le coach m'a dit que dans ce cas là
tu peux prendre 15 " de récup tous les 150 mètres

rascal