Route des 4 châteaux

Yes! Yes! et Yes!!!!!!
Depuis hier soir j'ai eu confirmation de mon inscription!!!!

Alors? finalement on est combien?
A demain: j'espère qu'on arrivera à se retrouver!!! Même si j'arrive bien après vous!?!?

Bonne course les p'tits gars.
Vous allez traverser notre terrain de jeu à Pascal et moi.

ca y est c'est fait
beaucoup de monde (2853 personne dont env 700 femmes), beaucoup de route pour un trail, mais c'était bien sympa quand meme le père fini en 1h38'02, moi en 1h23'55, je n'est pas réussi a voir rouki!!!

seb² a écrit:ca y est c'est fait
beaucoup de monde (2853 personne dont env 700 femmes), beaucoup de route pour un trail, mais c'était bien sympa quand meme le père fini en 1h38'02, moi en 1h23'55, je n'est pas réussi a voir rouki!!!

Salut, et bravo pour vos perfs!!
Je ne vous ai pas vu non plus...pourtant j'avais affiché mes couleurs meudonaises!!
Mais content de mon résultat malgré encore une bonne douleur au genoux les 10 premiers km!! entrainant un passage au 8km en 43'40...
Je finis 767è sur 1853h en 1h32'47"
En tout cas j'ai bcp aimé la course et le parcours....très sympa et varié!!

Hé oui Rouki: Seb et moi on a cherché, scruté, cherché encore la couleur flamboyante de tes cheveux (mais peut-être avais-tu une casquette comme Seb? on n'a pas davantage vu de tenue Meudontri (il est vrai que nous ne les avions pas!!!!). Dommage!!!! Et bravo pour ton temps surtout avec un genou douloureux! Seb a fait une vraie perf!: 259 ième... Pour ma part j'ai beaucoup apprécié cette course. Contrairement à Seb, je n'ai pas du enregistrer les passages sur route (je dois avoir une mémoire sélective). Et même en cherchant je ne me rappelle (Dites Docteur: c'est quoi l'Alzheimer???? Y a pas de doute je suis atteint....) que d'un petit kilomètre, après une super longue montée, sur une route plein vent de face, grand plateau dénudé, un peu plus de place pour doubler et un peu d'euphorie de gratter aussi facilement et de façon aussi constante autant de monde... Ce qui se poursuivra jusqu'à l'arrivée... C'est très bon pour le moral mais ça prouve que j'ai très mal géré la course pour trois raisons. D'abord n'ayant pas courru depuis longtemps en compétition sur plus de 10Km je m'étais fixé comme objectif 1h50' (6mn au Km). En plus le système de départ, à 2000 concurrents, avec un décalage de 20mn après le départ des féminines, dans une rue plutôt un peu étroite limite beaucoup les possibilités d'échauffement... Avec un aussi grand nombre de courreurs ou bien il faut avoir le culot ou la prétention de se mettre devant ou bien on franchit la ligne plusieurs minutes après le départ et ensuite on "piète" pendant plusieurs Km. Finalement, c'est ce qui m'est arrivé jusque vers le 6 ième Km: donc échauffement intégré au début de course... Au total: c'est une super course... Les parc des chateaux sont immenses et superbes... Suzanne a bien de la chance que ce soit son terrain de jeu habituel!!! Elle aurait du venir se joindre à nous!.... S'il n'y a pas d'autres objectifs en concurrence, c'est à faire ou à refaire!

J'étais aussi présent hier sans T-shirt Meudon TRI (non plus, je n'en ai pas encore).

Mais voici mon temps :

220
01:22:11 COCHET FRANCK Dossard n° 1721
Arrivé(e) 220 eme sur 1853
101 eme sur 657 dans la catégorie SEM
Vitesse moyenne : 13,50639

Sachant que j'ai mis 2 min pour passer la ligne de départ et qu'il y avait une grande foule devant moi.

Donc plutôt content.

A+

Frank

1h22 aussi au côté d'un copain qui prépare le marathon de Lisbonne dans 2 semaines. Cependant sans dossard donc pas de scratch, nous nous y sommes pris trop tard.

Frankyc : on a du courir quasi ensemble?! Je n'avais pas non plus les couleurs du club. Dommage, on aurait pu se saluer

Superbe course à l'arrache donc mais plutôt facile. Mon pote ayant pris un éclat sur le long plat vent de face (les coureurs de Dimanche verront ce dont je parle ). En conclusion, un entrainement au seuil avec la beauté du parcours ensoleillé au son des cors de chasse. TOP

Bravo pour vos perfs!! Un jour peut être je serai en 1h20....
C'est vrai qu'il y avait du monde au départ...mais ca m'a surtout gêné une fois arrivé dans le bois du premier chateau ou j'avais envie d'accélérer!!! Les premières côtes ont permis de doubler!! ..mais j'ai bien morfler sur la plat face au vent!! Heureusement la descente qui suivait m'a permis de récupérer pour rattaquer dans les 4 derniers km...
En tout cas je partage tout a fait...une course à refaire!!

Moi aussi c'est un peu mon terrain de jeu...VTT..puisque mes parents habitent pas très loin!!

Je ne suis pas rester très longtemps après la course...qq amis à moi ont participé également, et on est allé festoyer ensemble!!
Dans le lot, un 1h18...Damien Tamisier (du club de tri de Belfort)..Julien et RV que vous avez vu au bike n run, respectivement en 1h28 et 1h38...et encore qq autres!!

D'abord chapeau à Frankyc!!! C'est lui la meilleure perf de meudontri!!! 13,5Km/h ça m'impressionne!!!! ( par rapport à mes petits 11,3Km/h?!?!)Eh oui! c'est malin Festina de courrir incognito: impossible de te trouver facilement! et de savoir à un poil de secondes près si tu es devant ou pas?????
En tout cas super bravo à vous trois!!!!! Frankyc, Festina et Seb!

Sinon en lisant les différentes interventions sur ce forum on s'aperçoit qu'il aurait été plus facile de se retrouver si nous avions porté les couleurs de meudon...... Mais sans doute chacun à pensé préférable de porter une tenue la plus adaptée possible et la plus confortable pour ce type de course et avec cette météo.... Comment résoudre cette équation???? confort? plaisir de se retrouver? parvenir à concilier les deux?
Qu'en pensez-vous? Tous en tenues MEUDONTRI pour la corrida d'Issy les Mx?

Merci, merci, Féliciatations à vous tous également.

A priori je ne pourrais pas faire la corrida d'Issy-Les-Moulineaux et pour le moment je ne suis détenteur que du bonnet de bain de Meudon Tri !

Donc pour se repérer au départ d'une course à pied ça peut être sympa !! ;-))))

Bon we et bon marathon de La Rochelle pour les téméraires !

Franky

Pour le vent de face effectivement, les coureurs ont pris une vraie claque juste avant, me semble-t-il, l'entrée du village de Boulay-Les-Trous.

Environ 1000m, je crois avec un fort vent de face; l'idée : se mettre à l'abri derrière ceux qui sont devant, récupérer et les dépasser !

Encore bon dimanche

Franky

d'autres la refont/font cette année ??

http://www.route4chateaux.com/

Il faut se dépêcher pour l'inscription il me semble.

Will a écrit:d'autres la refont/font cette année ??

http://www.route4chateaux.com/

Il faut se dépêcher pour l'inscription il me semble.

Je me suis inscrit hier soir.
Ils en sont à 1400 inscrits, et visent 2500 cette année...mais ils pensent avoir atteint les 2500 dans 10 jours ; d'ailleurs il n'y avait que 400 inscrits il y a encore 10 jours...

Voilou..a qui veut!? c'est le 21 novembre pour info...

Voila ce que c'est de se réveiller un peu trop tard :

Inscriptions closes
04/10/2010

Bonjour à toutes et à tous,

La « Route des 4 Châteaux » affiche complet ce lundi 04 octobre et nous vous remercions de la confiance que vous nous accordez depuis plus de 10 ans. Toute l’équipe d’organisation est à pied d’œuvre pour un accueil de qualité et nos 300 bénévoles assurerons le bon déroulement de l’épreuve.

A vous de jouer pour écrire l’histoire de la 11ème édition de la « Route des 4 Châteaux »,

Rendez-vous le 21 novembre prochain,
Stéphane Chuberre, organisateur 100% associatif.

j'y serai en mode découverte pour la dernière course à pied sympa de cette année (pour moi en tout cas)
David T.

rouki a écrit:

Will a écrit:d'autres la refont/font cette année ??

Voilou..a qui veut!? c'est le 21 novembre pour info...

Nous y serons (GO et Roxanna ), pas du tout entrainés (*) mais solidaires du club local le CIVC, où nous croisons de temps en temps Fred Dee.
(*) : les_activités_aménagement_maison_continuent_de_battre_leur_plein...

sous la pluie (mais pas trop quand même), le froid (un peu) et la boue (beaucoup) la route des 4 châteaux est une belle épreuve de fin de saison
Je ne sais pas pour vous mais il fallait (pour les garçons en tout cas) plutôt être placé dans les premières lignes au départ tant les chemins dans les parcs des châteaux n'incitent pas au dépassement et aussi pour éviter la boue des petits copains.
Les routes sont sympas, la côte du château de Breteuil est vraiment impressionnante par les kilos de boue et le dénivelé mais çà reste maîtrisable...
Avec les cors de chasse devant les châteaux on se sent un peu comme le gibier qui n'a qu'une envie : déguerpir de là au plus vite.
Personnellement, j'ai terminé en 1H30 sans entraînement particulier (mais avec pas mal de courbature ) donc plutôt content pour une première course.
Un tshirt manche longue noire offert à l'arriveé et de l'agneau de la vallée de chevreuse offert en dégustation pour les amateurs.
Rien à redire sur cette course sympa bien organisée, si ce n'est qu'il faut bien anticiper les inscriptions vers septembre car elle est limitée en nombre de participants.
A refaire !
David T.

taleezman a écrit: de l'agneau de la vallée de chevreuse offert en dégustation pour les amateurs.

Ca c'est féroce comme ravito
Bravo à toi et au meudonnais.

Et les autres, sont-ils contents ? Will, Rouki, Roxanna...
Félicitations pour cette course Taleezman

GuiLLauMe. a écrit:

taleezman a écrit: de l'agneau de la vallée de chevreuse offert en dégustation pour les amateurs.

Ca c'est féroce comme ravito
Bravo à toi et au meudonnais.

merci !
et non l'agneau ne m'a pas sauté à la gorge...

Baptiste (alias Rouki), Michel, un petit CR également ?

Bon alors voila, je m'y colle...désolé mais on est en plein dans les cartons en ce moment, alors entre mon nouveau poste au boulot, les cartons ,et les entrainements, j'ai pu trop de temps pour le forum!!

Nous voila donc au matin de la Course des 4 Chateaux...temps pourri comme annoncé!! Chouette
Mais bon c'est pas grave, je sais que le parcours est sympa, qu'il y a bcp de monde pour réchauffer les coeurs, et qq amis font aussi la course avec moi.
Ce coup ci, on s'organise un peu mieux que l'année dernière avec mes potes, noupi (Damien Tamisier dans les listes du Trilion Belfort...que Cyril a croisé au Xterra), et Hervé (qui avait fait le bike'n run en 2009)...on a tous dormi chez mes parents la veille, à St Lambert des Bois pour être tout proche le matin!!
Cette année on a meme réussi à se garer pas trop loin!!

Nous voila donc parti pour un p'ti échauffement dans les rues de Chevreuse..pour l'instant ca va! on aura la bonne idée de se placer au départ par le devant...du coup, on est parti à peine à 10m de la première ligne.
Ca y est c'est parti...je profite de la bonne position sur la "grille" , car contrairement à l'année dernière je peux partir tout de suite à mon rythme...
Pour l'instant ca va, le genou ne bronche pas...malheureusement ca ne durera pas!! AU bout de 10', les tensions sont là et se propagent rapidement jusqu'à la cheville...bref super sensation de jambe fatiguée comme si j'avais deja fait 20 bornes... Ca reste cependant plus supportable que l'année dernière et j'arrive à tenir un 12km/h..un peu inférieur à ce que je voulais, et toujours frustrant, car par ailleurs je me sents plutot bien.
Heureusement, j'apercois qq que je connais 100m devant, et je m'accroche à cette vision pour ne pas laisser la douleur au genou me faire ralentir petit à petit, mais la tentation est grande!!
Finalement, le temps est "raisonnable" car ca ne mouille pas tant que ca!! En tout cas, je ne regrette pas d'avoir chaussé les chaussures de trail, car ca me parait bien plus boueux que l'année dernière!!
Les qq côtes me font perdre qq secondes, et je passe finalement au 9èkm en 45'35".
Je regrette vraiment cette douleur, car à côté de ca je profite avec joie du parcours, toujours aussi sympa et varié, on ne voit vraiment pas passer les km...
Je m'arrete au premier ravito pour boire un coup, et marcher 10" pour le genou...je m'arreterai plus longuement au deuxième, car j'ai l'impression d'avoir un p'ti creux, je préfère éviter la fringuale dans 5 bornes!!
Par contre, mauvais choix sur le chocolat, je vais mettre du temps à finir de l'avaler...l'abricot passera plus vite!!
Après le chateau de Méridon et encore qq hectomètres en foret, me voila à présent sur la grand ligne droite sur route ou le vent m'avait fait souffrir l'année dernière...je profite, car le genou s'est calmé (comme l'année dernière), et je me sents bien en jambe, et je force un peu sur cette ligne droite pour me relancer, et grapiller les secondes perdues en première partie...
La descente arrive, et je déroule..je sents qd meme que j'ai couru plus vite que l'année dernière sur le premier troncon...et sur le plat!! car je ne me sents pas autant pousser des ailes..
Motivé pour tenir le coup, car je vois au km 14 que j'ai deja repris un peu de temps...de nouveau dans la foret, c'est maintenant que l'effort devient significatif, il faut tenir...je suis confiant, et profite toujours du paysage, meme si la foret avant le dernier chateau n'est pas la partie la plus belle!!
Ca y est, je passe davant le dernier chateau...en musique!! royal et motivant, merci les corps de chasse!! ..
je sais que je vais bientot attaquer la dernière ligne droite...
Comme dit Roxanna, heureusement, car ca commence qd meme à devenir dur...le genou s'est un peu réveillé, et de nouveau chaque foulée est pénible, mais avec la proximité de l'arrivée on n'y pense moins...Je regarde ma montre, et m'accroche pour tenir le rythme, l'heure et demi est toujours tenable...
Les deux derniers faux plats font mal, mais l'euphorie finale approche... Ca y est, dernier virage, et c'est fini...
1h29'52"...il était temps, à 8" près je ratais l'heure 30!!
Le genou refroidit...et ouille ouille ouille...mais c'est cool, la course était belle, le chrono pas aussi bon que j'espérais (plutot 1h28) mais content qd meme car le reste est plutot ok!!
Super course, comme l'année dernière, vraiment variée, on ne voit vraiment pas les km passés...
Bravo à tous pour vos résultats..