70.3 Aix en Provence - 25 Sept 2011

Bonjour à tous,

Voici un nouvel Half Ironman : le 70.3 du Pays d'Aix

C'est chez moi
http://ironmanpaysdaix.com

Super parcours vélo autour de la montagne Ste Victoire.
Je connais bien le parcours, sur lequel je m'entraine souvent l'été : du dénivellé (mais raisonnable), des paysages et des points de vue magnifiques

seul bémol, le prix de l'inscription : 210€ ... mais c'est apparement la norme pour les 70.3.

La Bombe

salut la Bombe

on entend déjà les cigales et surtout ça réchauffe les parisiens

En même temps ça sent "l'embuscade"
Vu que c'est ton terrain d'entrainement.....
mais bon je suis éventuellement partant attiré par la destination
pour tenter de sucer ta roue
on en parle
tony

tony a écrit:mais bon je suis éventuellement partant

Moi aussi même si le prix de l'inscription me freine un peu !!
A suivre ...

et voila je suis inscrit avec le Duke.
vélo autour de la sainte victoire, arrivée sous les platanes du le cours mirabeau.
voila un bô circuit.
cela aurait dommage de rater cette 1ere édition.

Malheureusement ou heureusement....je serais a Berlin ce jour là!

Leider oder zum Glück ... Ich würde in Berlin an diesem Tag werden!

hervinator a écrit:Malheureusement ou heureusement....je serais a Berlin ce jour là!

Leider oder zum Glück ... Ich würde in Berlin an diesem Tag werden!

en albanais : hervinator do të jetë në Berlin atë ditë
en coréen : hervinator 그날 베를린에서 수
en swahili : hervinator itakuwa katika Berlin kwamba siku
en turc : hervinator o gün Berlin'de olacak

J'aime beaucoup la version Turc

Je viens de faire la reco du parcours.
Super, avec des vues a couper le souffle.
Mais pas un cm de plat. Rien que montées et descentes
Un vrai régal !
J en ai profité pour faire un peu de kilométrage : au final 135km
Par contre, j espère que le mistral ne sera pas de la partie comme pour cette sortie ...
Quoique cela ferait un bon entrainement pour Lanzarote

la Bombe a écrit:
Par contre, j espère que le mistral ne sera pas de la partie comme pour cette sortie ...
Quoique cela ferait un bon entrainement pour Lanzarote

Ne me dis pas que...

Non ... Pas de lanzarote pour moi

la Bombe a écrit:Non ... Pas de lanzarote pour moi

Au fait y'a celui-là aussi :

http://mtc-orange.fr/TriathlonduVentoux2011.aspx

Magnifique, "typé" (pour dire "j'ai grimpé le Ventoux"...), prestigieux (l'arrivée dans l'amphi d'Orange)...

...mais attention, perso j'ai mis seulement 1/2 heure de moins qu'à Roth, quand même...

N'empêche que le 70.3 d'Aix...
y doit être bien bien chouette...

voila, vélo déposé, gatosport ds le four, fin prêt pour demain.

ds la liste des inscrits :
CHABAUD
SUDRIE
ZAMORA PEREZ
LOY
POULAT
MARCEAU
FAURE

et LA BOMBE

que du lourd !

Malheureusement le DUKE est forfait, pour cause de blessure à un pied sur l'O Till O il y a 2 semaines
Je serai donc le seul meudonnais sur cette 1ere édition, et je compte bien faire briller le bleu ;-)

aujourd'hui temps chaud et lourd, et peut être quelques orages durant la nuit, mais cela devrait passer demain matin.

Vivement demain

la Bombe a écrit:voila, vélo déposé, gatosport ds le four, fin prêt pour demain.

ds la liste des inscrits :
CHABAUD
SUDRIE
ZAMORA PEREZ
LOY
POULAT
MARCEAU
FAURE
et LA BOMBE
que du lourd !

Les uns après les autres , Fais les tous péter !

On va te suivre sur im live.
A chaque passage de tapis de puce , dis toi que nous sommes avec toi

Allez La Bombe

tu laches rien

surtout tu nous raconteras ...

Bonne course

C'est ce qu'on appelle une belle course !! Félicitation La bombe

Wouahou !
Mille bravos JF !!!
tu nous racontes, hein !!???
le parcours vélo a du être magnifique sous l'ombre de la Sainte-Victoire, ton chrono aussi, et ton BMC RM itou

Ton temps de Swim est sidérant, je crois que je vais en bouffer mon maillot : tu avais mis quel bonnet magique en Nat ???

Aix = RDV MT 2012

Bravo la Bombe
t'as assuré....

Quelle fin de course de feu : se faire les 5 dernières bornes du semi à + de 17km/h, faut le faire !!
Une super gestion de course, prudent voire trop prudent ?

Nico a écrit: se faire les 5 dernières bornes du semi à + de 17km/h, faut le faire !!

Une sacré mèche longue la bombe comme d'habitude.
Un grand bravo

Nico a écrit:Quelle fin de course de feu : se faire les 5 dernières bornes du semi à + de 17km/h, faut le faire !!
Une super gestion de course, prudent voire trop prudent ?

A priori, petite imprécision au niveau du chronométrage : Poulat aurait couru les 5 derniers kilos à 25 de moyenne !
Ceci n'enlevant rien à la performance de la Bombe, impressionnant de régularité.
Va falloir se méfier des V2 l'an prochain !!

Bravo
Belle course mon jumeau

GuiLLauMe. a écrit:Une sacré mèche longue la bombe comme d'habitude.

Bien vu ! Ca rappelle la sortie des 25 bosses.
BRAVO !