hello la dream team meudonnaise
Tout d'abord félicitations à tous qui avons honoré les couleurs du club en deux villes françaises; bon nous on était que deux mais rien q'un en plus pour encourager l'autre ca le fait; on était bien content de se retrouver hier matin calgary, julie sa dulcinée et leur pitchoune d'amour Alexandre et moi à APT.deux supporters de choc avec appareil photo en bandoulière.
244 dans le parc pret a en découdre avec une course totalement remanié en vélo et à pied!!!!!!!!!!!! surtt en vélo!!!!! 1.9 en natation 87 en vélo et 21 à pied; beau temps un peu couvert; eau annoncée à 20.5°
départ 10h; on se place vers la gauche avec laurent. Ca y est c'est parti; un peu de baston au début jusqu'a la 1ere bouée; un peu de panique; on souffle bien et allons y; deux tours avec sortie à l'australienne ( 5m); apres la dernière bouée et dans la dernière ligne droite, y'en avait un ou une qui me faisait des guili guili aux pieds!!!!!!!! qui donc? sortie de l'eau en un tt petit peu plus de 34' ce que je prevoyais et Calgary à mes côtés!!!!!!!!!! super content d'etre avec moi le larron!!!!!!!!! c'est cool qu'il ait bien nagé; comme il l'a vu en me remarquant dans le l'eau j'ai encore un peu zigzagué ce qui me fait perdre du temps.
Nos deux reporters de choc sont la et va y les photos et les allez allez!!!!!!!
on est a coté dans le parc l'organisation a bien fait les choses et chaque club est regroupé; chgt tres rapide pour moi ; laurent me rattrape et me double dans la premiere montée qui arrive a 500 m et je le laisse filer; je prends mon rythme car le parcours est annoncé dur et ce sera le cas de l'avis de tous; quasi 60 bornes de montée sur des revètements pas terribles que je déteste , du granulé de graviers que si tu te bouges pas le C.... et que tu appuies un peu sur les pédales tu restes scotché à la route; au bout d'une demi heure mes reins commencent à me faire mal et ce sera comme ca 85% du parcours; je suis pas dedans en vélo et gère au mieux, des gars me dépassent je croise des gars de mon ancien club ou d'autres que je connais, le paysage est superbe on est ds le lubéron non loin du ventoux; de la bosse en core de la bosse des faux plats montants, un peu de plat mais si mal aux reins que je dois m'etirer de tps en tps et couper mon effort;je crois au bout de 60 bornes on attaque une longue descente sinueuse avec revetement pas terrible, faut rester concentré; ca vibre et ca tire sur les bras et épaules; la fin est rapide et le revetement bon, l'argon fait son effet et je passe sur une bonne partie de route plate avec un bon revetement ( ouf y'en avait qd meme) à 48!!!! ; retour au parc en 3h02!!!! pas cool moi qui me voyait bien en 2h45 ; ah oui j'oubliais, comme vs à VENDOME le vent ne nous a pas épargné mais vraiment pas et on l'a eu tt le temps ce qui n'a pas arrangé mes reins.
départ cap apparemment c'est tt plat; ce sera quasiment plat; en un aller retour sur une tres longue piste cyclable avec vers le 10 eme un aller retour de 3 bornes autour d'un champ je crois avec le retour avec le soleil qui commence a bien taper dans du gravier sablonneux ( bon la j'ai commencé à marcher , encouragé par un pote de mon ancien club je repars, le ravito ouf!!!! puis on retrouve la piste cyclable, je repars sans lui et tenter de rentrer!!!!!!! je marcherais de temps en temps puis repartirais, un ancien de MEUDON à SALON DE PROVENCE, Gilles, maintenant me rejoins vers les 4 derniers kms; super sympa ce mec , je m'accroche à lui et on finit ensemble ; mercià lui qui m'a bien tiré et soutenu sur la fin. Nos supporters sont la et vas y les photos, c'est calgary tt pimpant torse nu qui mitraille!!!!!!!!
1h51 à pied et 5h29 au total 138 eme sur 244; je prevoyais dans les 5h10; je perds entre 10 et 15 min en vélo et 10 à pied; dur au mal j'ai un peu craqué à pied mais me suis accroché.
Roth est encore loin et si pres; encore du travail faudra etre tres fort à pied;
Bravo à CALGARY 26 eme en 4h46'47'' sorti dans mes pieds!!!!!!!!!!!! c'est ce coquin qui me chatouillait les pieds et prenait aspiration sur ma supra vitesse natatoire!!!!!!!!!!!!!!!!! en plus je lui avais dit avant le départ " si tu peux prendre des pieds" c'est du bonus!!!!!!! en 34' puis en 2h45' en vélo et un sacré ( ca laisse rêveur) 1h22 à pied!!!!!!!!!!! chapeau bas mec et quelle foulée tt en souplesse quand on s'est croisé.
ensuite papotage d'apres course, alexandre qui nous offre un petit cadeau , à son papounet et moi, une petite serviette éponge compressée que qd tu la mouilles ca devient une serviette!!!!!!!! trop mimi.
Une bonne douche et sur proposition de Julie et Laurent on s'est retrouvé en ville pour partager une glace bien méritée!!!!!!!!! alexandre aussi, la maman a été plus sage et n'a bu que deux whisky coca!!!!!! ( non je plaisante!!!!!!!)
ensuite retour vers MARSEILLE pendant que les trois tourtereaux en profitaient pour aller visiter les environs d'APT.
en résumé, j'aurais pu mieux faire mais j'ai souffert de mes reins en vélo comme bcp apparemment; à pied peux mieux faire;
reste du travail en vue de ROTH, on reste concentré et super motivé!!!!!!! comme vs tous!!!!!!!!!!
bises à tous.
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