Embrun

Thomas a écrit:
T'as pas vu qu'y en a qui parler d'Embrun?enfin pour leur semaine de vacances...

toi y en a pouvoir taper moins vite sur ton clavier pour faire phrase correcte ?

Intoxman a écrit:

tic a écrit:Aprés le petit coup reçu sur la tête à Vendôme, j'ai besoin de me remotiver pour Embrun et je ne vois personne qui en parle sur le Forum,

Alors y sont où les meudonnais qui se lancent dans l'aventure ???

Rassurez moi vite !!!

Allez Tic Come On! comme dirait Neil...
Serieusement j'ai eu la meme chose il y a deux ans (abandon sur hypothermie) sur un demi-IM 6 semaines avant mon premier IM et ca m'a rendu plus fort...apres aussi un peu de doute!!! La lecon apprise: bien preparer sa course, et donc emmener le bon matos pour toutes les conditions meteo, et se preparer psychologiquement a des conditions difficiles!

Allez, on sera nombreux a vous encourager tous!
Laurent

Calgary et Le Belge, moi je serai à Embrun à partir du 14 jusqu'au 17/08 dans un petit gîte en chambre d'hôte à Realon, 15km d'Embrun.

Apporter le 39x25 on à 4 jours pour faire tous les cols du coin;)

Intoxman a écrit:Calgary et Le Belge, moi je serai à Embrun à partir du 14 jusqu'au 17/08 dans un petit gîte en chambre d'hôte à Realon, 15km d'Embrun.

Apporter le 39x25 on à 4 jours pour faire tous les cols du coin;)

Super que tu puisses venir aussi! J'y serai du 11 au 18, et avec le 39x27 en prime...mais j'hesite a m'acheter un pedalier compact!

calgary a écrit:

Intoxman a écrit:Calgary et Le Belge, moi je serai à Embrun à partir du 14 jusqu'au 17/08 dans un petit gîte en chambre d'hôte à Realon, 15km d'Embrun.

Apporter le 39x25 on à 4 jours pour faire tous les cols du coin;)

Super que tu puisses venir aussi! J'y serai du 11 au 18, et avec le 39x27 en prime...mais j'hesite a m'acheter un pedalier compact!

laisse tomber le compact.. le 27 ca ira, moi je couinerais peut être un peu avec le 25 mais bon on fera avec, te tracasse pas trop on fera des pauses, on est pas des bourrins!

Bon allez, faut preparer le listing des stars de Meudon presentes a Embrun...je degaine le premier

Laurent (Calgary) 06 2749 0749 - sur place du 11/8 au 18/8
Zarma ???
Intox ???
ET ???
Tic ???

etc...

A bientot

laurent calgary 06 27 49 07 49
zarma 06 60 19 88 26
eric vial la bande à basile
ninja
......

zarma a écrit:laurent calgary 06 27 49 07 49
zarma 06 60 19 88 26
eric vial la bande à basile
ninja
......

Zarma tu veux gagner le MIT ou quoi?

Thomas a écrit:

zarma a écrit:laurent calgary 06 27 49 07 49
zarma 06 60 19 88 26
eric vial la bande à basile
ninja
......

Zarma tu veux gagner le MIT ou quoi?

non,juste me frotter au mythe...

Y en a deux que je sens très en forme en ce moment...

Entre les prunes et le mythe ( MIT)

gros coup de chaud à la veille du départ !
jeudi: vélo en révision, banale ,changement de chaîne,graissage du pédalier pour supprimer un bruit incongru qui serait rapidement devenu exaspèrant
sauf que...
roulement grippé,naze et bien sur ,pas la pièce en stock car pas à la cote traditionnelle...oups
bref,un nouveau pédalier ,compact sram force 50-34 , une nouvelle cassette 12-27 et une nouvelle chaîne.
j'espère que ça passera...
en tout cas, CRC,à vanves,la boutique dans laquelle bosse le frérot de roue carrée, trop sympa ! il m'a monté tout ça après avoir fermé boutique.vraiment un super service!

grosse bise
bonnes vacances à ceux qui partent et bon courage à ceux qui rentrent
Dernière minute:tic sur la liste des inscrits!

zarma a écrit:
roulement grippé,naze et bien sur ,pas la pièce en stock car pas à la cote traditionnelle...oups
!

C'est ça d'aller rouler en bord de mer avec tes sorties de 600 km en semaine

Thomas a écrit:

zarma a écrit:
roulement grippé,naze et bien sur ,pas la pièce en stock car pas à la cote traditionnelle...oups
!

C'est ça d'aller rouler en bord de mer en semaine

je comprends pas...je faisais pourtant bien attention à ne pas rouler dans l'eau quand j'étais sur la plage

La liste définive des inscrits est sortie !!!

http://www.embrunman.com/main.htm

Grandes oreilles a écrit:La liste définive des inscrits est sortie !!!

http://www.embrunman.com/main.htm

Bravo aux 5 courageux !!!

Grandes oreilles a écrit:La liste définive des inscrits est sortie !!!
http://www.embrunman.com/main.htm

Au départ d'Embrun 2007???? 2007 l'année GO
Tu vas finir mal attention...

Festina a écrit:

Grandes oreilles a écrit:La liste définive des inscrits est sortie !!!
http://www.embrunman.com/main.htm

Au départ d'Embrun 2007???? 2007 l'année GO
Tu vas finir mal attention...

Il n'a pas le choix, il doit garder le contact avec TIC pour le MIT...

D'ici à faire Embrun

Festina a écrit:D'ici à faire Embrun

il est en forme GO, dimanche il faisait du 53km/h sur le plat

Baignade à 6h du mat une petite cyclo en montagne et balade autour du village pour terminer la soirée , c'est comme ca que je vais faire !!!

ce qui m'inquiéte le plus c'est la neige à 2300 m aujourd'hui !!!



Vendome était peut être une bonne préparation !!!

Alors des pronostics sur nos 5 super héros ???

hello
un ptit bonjour depuis la drome ou je glandouille bien...
au programme quand même l'ascension du mont ventoux alt 1912m 21km de montée avec qq passages à plus de 10% mardi dernier,pour tester le pédalier compact ...et me rendre compte que sur la durée, le développement serait trop juste pour embrun et ses réjouissances (euh,en fait ,c'est moi qui serait trop juste) et donc rebelote rechangement de pédalier pour être en triple et avoir un peu de marge en cas de gros coup de moins bien...
Départ demain pour embrun.
la bise

Tainnnnnnnnn, tu vas pouvoir faire une collection de pédalier !!

zarma a écrit:
Départ demain pour embrun.
la bise

Bon courage, on pensera à vous ... Normalement, vous devriez avoir super beau temps !

Bonne Chance à vous