La Baule 2014

Salut à tous,

Les inscriptions pour le triathlon de La Baule, 20-21 Septembre, sont ouvertes depuis ce matin. Les distances vont du S au M.

Bonne journée,

jC

(ps/ J'ai prévu de faire le M)

Inscrit sur le M pour accompagner JC
J'y serai en mode touriste   

+1     

ok merci pr l'info je vais voir ça   

Tout est dans le titre il y a encore 3 dossards gratuits à saisir pour le triathlon M de La Baule sur le site Running Heroes Running Heroes. C'est un site qui récapitule vos sorties courses a pied Garmin ou autres GPS, vous attribue des points et vous donnes des récompenses : dossards gratuits sur différentes courses, cadeaux, réductions sur produits. La il suffit de 300 pt (quelques sorties run enregistrées sur votre GPS) et le tour est joué. Je viens ainsi d'obtenir un dossard pour La Baule  et j'en avais déja gagné un pour le 10 KM de l'Equipe   au printemps dernier. Il y a encore 3 dossards gratuits à gagner pour le format M réservé aux licenciés triathlètes. Y a aussi des dossards à gagner pour le mythique et très beau semi marathon Marvejols-Mendes, le semi ou le marathon de Marseille, la Frapadingues Paris, etc   A bons entendeurs ! J'ai déjà disputé 2 fois ce triathlon et je vous assure que c'est une très belle épreuve avec la natation sur la grande plage de la Baule, le vélo dans l'arrière pays et enfin la course à pied sur la grande promenade avec beaucoup de spectateurs pour vous encourager. Pour ceux qui sont sur place le samedi, on peut également voir courir les clubs élites masculins et féminins la veille de la course M.

on sera 2 je viens de m'inscrire pour 0€ c'est bon ça :-)

Seb2 a écrit:on sera 2 je viens de m'inscrire pour 0€ c'est bon ça :-)

En fait on est déjà 5 sur le format M !


- JCO2
- Kolua
- Festina
- Seb2
- Rascal[/b]

Mais d'autres peuvent se joindre à ce triathlon en famille à La Baule Les Pins pour prolonger l'ambiance plage estivale   aux premiers jours de septembre       !

De mon côté j'arrive en TGV, mais seulement  dimanche à la gare de La Baule-Escoublac vers 12 h 10
Faudra pas que je traîne pour rejoindre l’ouverture dossards-Parc vélo !!!   

Mais si quelqu'un peut me ramener en covoiturage dimanche, je suis partant et je peux encore annuler (ou revendre) mon billet TGV Prems qui n'est prévu tard à La baule qu'à 21 h 26 pour une arrivée à une heure du mat lundi à Montparnasse !   
[b]


Pour infos j'avais fait :
2 h 57 mn 24 s en 2011
3 h 07 mn 31 s en 2010
J'espère faire mieux cette année !

Yo les Killers Bleus

Pour le moment je reste intéressé mais j'n ai pas pris encore de dossard. Depuis Nice une douleur juste en dessous du ménisque m'empêche toute CP. Bon c'est pas faute de forcer!! J'ai seulement trottiné 2 fois depuis... A suivre. J'avais déjà fait le marathon avec cette petite sensation mais bien entendu ça a empiré la chose:( Arf n'est pas homme de fer qui veut  
J'espère qu'il restera des places à mon retour de congés fin Août. J'aviserai
biz

Pour tous les Baulois,

Je vous propose de venir nous (jC & Kolua) rejoindre, sur la Baule, pour l'immuable pasta party du samedi soir .. (en terrasse si l'été indien le permet) avec conjoint, enfants etc... Tenez moi au courant par MP pour l'organisation.

a+, jC

ps/ si certains d'entre vous ont des soucis de logement, je peux vous dépanner..

JC & kolua a écrit:Pour tous les Baulois,

Je vous propose de venir nous (jC & Kolua) rejoindre, sur la Baule, pour l'immuable pasta party du samedi soir .. (en terrasse si l'été indien le permet) avec conjoint, enfants etc... Tenez moi au courant par MP pour l'organisation.

De mon côté, j'arrive en train dimanche midi, mais j'ai mon tgv retour seulement à 21 h 26    dimanche soir, je peux faire un saut si jamais vous restez sur place dimanche soir ! Si jamais il y a une voiture qui rentre vers Meudon (avec une place de dispo pour un homme et un vélo), je peux aussi essayer de revendre mon prems retours et covoiturer...  

Dans tous les cas, rdv au parc à vélo vers 13 heures, je serais dossard chiffré entre 29 et 38 car gagné sur concours (de circonstance !) !

rascal

Hello,

En fait je n'y avait pas forcément pensé.. mais on est assez près de la zone de course, donc on peut se retrouver après la course afin que chacun puisse profiter d'une bonne douche, d'une bière etc.. (d'ailleurs le mieux est de passer avant déposer ses affaires pour éviter un tour à la consigne).

rascal, pour ton retour dimanche on devrait trouver une solution.. je te tiens informé par MP.

jC

+1

Ne pouvant pas finir sur une déception, il fallait trouver une dernière course, je crois que La Baule sera très bien, même si notre nombre de partant sur cette course est impressionnant, au moins au peu d'inscrire au dernier moment !

donc évidemment pour le moment, ni transport ni logement (dans le cas ou je viendrais le samedi),
y a-t-il une place dans une voiture ou vous venez tous en train ?

Pour le logement aucun soucis. Par contre pour le transport aller ce n'est pas possible de mon côté. Pour le retour j'ai une place, mais il faut voir si on peut caser 3 vélos sur une golf.

jC

C'était ce week-end  :












Félicitations !!          
Alors cette natation c'était quel niveau d'essorage    ?

Les résultats complets du M :
http://www.triathlon-audencialabaule.com/wp-content/uploads/2014/09/Résultats-M.pdf

natation 2000 tours/min en ce qui me concerne, juste une horreur j'ai pas pus nager plus de 500 m correctement sans me faire percuté ou coulé.
du coup presque 10 min de plus que mes temps habituel en natation !!!
un vélo en mode drafting pas trop mal.
et une course a la ramasse...... total: 2h42, 20 min de plus que lors du triathlon des étangs !!!!

La Pelleteuse a écrit:Alors cette natation c'était quel niveau d'essorage  What a Face  ?

seb a écrit:natation 2000 tours/min en ce qui me concerne, juste une horreur j'ai pas pus nager plus de 500 m correctement sans me faire percuté ou coulé. du coup presque 10 min de plus que mes temps habituel en natation !!! Rolling Eyes

Seb m'avait prévenu, on était voisin au parc, du coup je me suis mis dans l'arrière garde dès le départ, tout derrière, mais cela ne m'a pas empéché de nager de travers et j'ai fini en plus de 44 mn, donc pour moi c'était tranquille même si le parc à vélo m'a semblé très désert quand je suis arrivé pour la première transition  

Toujours aussi cool ce tri, et le coucher de soleil en soirée les pieds dans le sable en bas du remblai en savourant un bon grec avec des frites puis une crêpe à la crème de marrons en terrasse, c'est top  

Petit compte rendu de course :

Contre toute attente, en dépit du nombre incroyable de participants, ce fût une très belle course. L'organisation est top : retrait des dossards en deux minutes, beaucoup de signaleurs et de sauveteurs, gros staff (400 étudiants je crois), etc. La météo était chaude et ensoleillée. Club regroupés dans le parc à vélo (MEUDON FOR EVER! )
Me concernant, bonne natation, pas trop d'essorage, bonnes trajectoires. Transition un peu longue car l'inconvénient des courses de masse, c'est le parc à vélo de 600 mètres de long.
Le vélo s'est bien passé, même si j'ai mis 15 km à me faire accepter par un peloton... D'ailleurs, le drafting, quand on n'est pas dedans, ça fragilise le moral. Quand on se fait doubler, ce n'est pas par un gars mais par quarante d'un coup ! Mais quand on est dans le peloton sur le remblais devant des centaines de spectateurs, il y a un petit effet Tour de France assez magique (rassurez-vous, ça ne dure pas... ). Je me suis pris un carton jaune dans le parc à vélo car j'avais détaché la jugulaire du casque avant d'avoir posé le vélo.
La course à pieds a été super dure pour moi : 4 fois la même ligne droite de 2,5 km, quand on est cuit, on n'en voit jamais le bout. Et comme à chaque fois, je me dis : "mais comment font les mecs sur ironman? "! J'ai passé mon temps à me faire doubler... Et à croiser les Ronan et autres Kolua bien loin devant. 2h54 au final.

Par contre, j'ai assisté à un truc consternant : quelques instants après mon arrivée, un concurrent d'une cinquantaine d'année franchit la ligne et se fait pénaliser ou disqualifier par un arbitre (j'ai pas compris pourquoi, mais peu importe ; apparemment, c'était une histoire de dossard). Et là, alors qu'il n'y a aucun enjeu (on est à environ 2h58), le mec pète un câble et porte deux coups de poing à l'arbitre en hurlant et en insultant tout le monde. Ahurissant!

Merci aux bénévoles.

Kolua : je n'arrive pas à t'envoyer de MP pour te dire où retrouver ton vélo.

seb2 a écrit:
du coup presque 10 min de plus que mes temps habituel en natation !!!

T'inquiète Seb, c'est pour tout le monde pareil, d'une part sans doute plus que 1500m, et en plus en une seule boucle avec des bouées espacées de 400 m, difficile d'avoir la trajectoire parfaite.
pour moi essorage 0, bien parti mais pas assez rapide pour suivre un groupe à 100m, du coup, j'ai eu l'impression d'être seul pendant toute la nat, à l'avenir, pourquoi pas décrocher pour perdre 20 secondes mais en s’épuisant moins.
Pour le vélo, ca faisait bien longtemps que je n'avais pas fait un tri en drafting, et bien ça défonce bien le bonhomme, surtout quand il faut prendre des relais à 40, mais avec Charlotte Morel s'est tout de suite plus motivant. Mais la motivation ne suffit pas toujours, quand un autre paquet passe à 5kil de plus.
Conclusion, sans doute en surrégime ou un peu de tension pour garder les distances et pas se casser la gueule dans les ronds point du remblai, mais une espèce de contraction à l'abdomen m'empêche de respirer en début de course à pied, pendant presque 6km, le temps de voir passer Doc combi s'est pouvoir réagir dès le début de la CAP, les quelques kil qui restent pour courrir normalement ne suffiront pas, malgré les pointages de Seb à 500m de l'arrivée, "Doc est 100m devant", trop tard !! une belle course poursuite quand même ! Bravo

Mise à part la course, un super week end avec Kolua et JC que je remercie encore pour l'accueil, et le retour dans le train avec notre champion, c'était vraiment top pour finir l'année sur une bonne note.
Effectivement malgré les 800 participants, tout passe comme une lettre à la poste, le retrait des dossards, l'entrée au parc, le départ nat... avec un beau soleil !!!