Ecotrail Paris 16/03/13

go yann =ou !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bravo Séb !!!!!!!!!!!!!!!!

Bravo Seb, belle détermination.

Il en aura fallu beaucoup aussi à Yann, vu son chrono

HEURE DE PASSAGE Sa. 23:49Sa. 23:50
TEMPS DE COURSE 11:47:12
CLASSEMENT AU POINT 1178
VITESSE 4,83km/h
ALTITUDE 32 m
DIST. DEPUIS LE DÉPART 76,1 km
DIST. DEPUIS DOMAINE NATIONAL ST-CLOUD 9,0 km
D+ DEPUIS LE DÉPART 1587 m
D+ DEPUIS DOMAINE NATIONAL ST-CLOUD 116 m
ARRIVÉE MAIL BRANLY

longue journée Yannou ?

Bonne récup à tous les Ecotrailers!

Il l'expliquera mieux que moi mais il accompagnait d ou un chrono un peu majoré par rapport à 2012 (09:06:02 pour mémoire)

Bien sympa cette journée de samedi

J'avais décidé de faire le 30km version off (je trouve qu'au niveau du prix ils abusent un peu)
On était un petit groupe meudonnais :


Il manque Mathieu G qu'on a pas réussit à trouver, et pour dire vrai, je ne savais pas qu'il faisait la course.

Première blague de la journée : Odin qui me demande où on récupère le dossard (départ dans 15 minutes)
Au final il le fait aussi en off

Je me fixe comme objectif un petit 3h. Départ 10h, ça me fait arriver à "Effeil Tower" pour 13h à temps pour être à la maison à 14h pour que Zarma puisse récupérer le wattbike qui était chez moi. Petite pression
Départ donné par notre maire-adjoint Georges Koch, et là plusieurs vagues : aie aie ça va être dur d'être à l'heure pour Zarma

10h15-10h20 Départ au milieu de l'avenue du Château
On passe par l'observatoire de meudon (fermé au public en temps normal). Si vous voulez voir comment c'est à l'intérieur, il suffit d'attendre l'année prochaine sinon les journées du patrimoine

On avait prévu avec Odin de le faire ensemble en mode cool, donc je sors la corne de brume et c'est parti pour mettre un peu d'ambiance sur cette course.
Rapidement Odin commence à ne pas tenir sur place, il accélére en douce
Malgré des coups de corne de brume il ne m'attendra pas.



Rapidement je me sens un peu seul à faire le con et j'entends des commentaires :
"OOOoo on peut pas courir tranquille"
Je range mon matos et c'est parti en mode solo

Parcours sympa pas très loin de la maison avec une bonne petite couche de boue.
Un vrai plaisir dans les descentes. Je m'amusais à les descendre à fond et en mode ça passe ou ça casse.
C'était la partie la plus fun

Sinon comme d'hab bien bien relou la remontée le long des quais avec Lafarge & Co en paysage

Arrivée en 2h57 en mode off

Je propose que l'année prochaine on le fasse tous en mode off
Ce qui est sympa c'est d'avoir du monde tout le long : il ne faut surtout pas partir dans la première vague et aller à fond

Odin au final de son côté à fait 2h3?, bref un temps à la Odin en mode "au feeling"
J'ai bien rigolé car au retour il avait la démarche de robocop tellement il était attaqué par les crampes


Une belle matinée

J'ai eu la chance de faire un petit bout de course avec
- Seb sur le 50km
- Yann P. sur le 80km
qui étaient tous les deux en pleine forme au niveau des quais

Vers les coups de 23h30 au niveau de l'entrée du Parc de St Cloud, deux anglaises (ou d'un autre pays, j'ai oublié de leur demander) qui n'ont pas pu passer à temps la dernière barrière horaire, ont décidé de la continuer en mode off.
En tout cas chapeau à elles qui après 11h30 de course avaient toujours la pêche

Bravo a tous !

Sur le 80, 50 et 30 .......
(Spéciale dédicace a Yann, qui a vraiment profiter du paysage .....!)

Vincent a écrit:longue journée Yannou ?

Hello ! Comme tu dis Vincent, loooooongue journée :-)
Comme le disait Guigui j'ai effectivement accompagné quelqu'un sur la course, plus précisement j'ai rejoins 2 personnes sur la ligne de départ (des amis de collègues de bureau) que je ne connaissais pas auparavant. 1 plutôt habitué des ultras et 1 autre, marathonien lui, qui prépare la CCC 2013 mais newbie sur le trail.
Le 2ème a malheureusement eu du mal à modérer sa vitesse et à bien gérer son effort malgré les quelques recommandations données...quelques seulement car je ne voulais pas non plus jouer le lourdingue, l'ancien du gaz qui saoule les autres avec ses conseils tout au long du parcours !
Bref après 50 kil, douleur au pied pour lui, entorse du moral, etc...
Quoi qu'il en soit il a eu bien du courage d'aller jusqu'au finish avec cette boue, cette pluie, ce froid...chapeau bas tout de même.

Mention spéciale à ma petite femme qui est venue me chercher après l'arrivée...disons qu'elle pensait que, comme l'année dernière, elle allait recevoir un SMS sur le coup des 20h40 pour lui annoncer que j'arrivais dans 20 minutes environ.
En un mot je me suis fait copieusement insulter à l'arrivée

Je conclus donc ce post en citant ma petite Valérie que j'aime: "T'es gentil la prochaine fois tu vérifies l'pedigree des mec avant de courir avec eux !"

A+

Yannou

Bravo à vous tous ;-))

Yannou a écrit:

Je conclus donc ce post en citant ma petite Valérie que j'aime: "T'es gentil la prochaine fois tu vérifies l'pedigree des mec avant de courir avec eux !"

Yannou

En fait tu étais en mode visite touristique , quand je t'ai croisé lundi matin, pas une grimace signe d'un lendemain de course, pas un soupçon de courbature Rien

Bon Yannou c'est plus rassurant comme ça !
What's next pour toi en trail ?

Photos dispo sur le site :
http://www.maindruphoto.com/fr/event/239/ecotrail-de-paris-2013-epreuves-du-samedi-flash-sport.html