Course Club le 2 mai 2010

J'en serai Hugues!!
Ca en fait deja 1 que tu peux gratter!!

rouki a écrit:Ca en fait deja 1 que tu peux gratter!!

Disons deux, enfin ca dépend de la limite de temps imposé par l'organisateur...

Guile a écrit:

rouki a écrit:Ca en fait deja 1 que tu peux gratter!!

Disons deux, enfin ca dépend de la limite de temps imposé par l'organisateur...

Il est partis ou l'Intox??

Pascal-Bande à Basile a écrit:

Guile a écrit:

rouki a écrit:Ca en fait deja 1 que tu peux gratter!!

Disons deux, enfin ca dépend de la limite de temps imposé par l'organisateur...

Il est partis ou l'Intox??

Franchement à qui vous voulez faire croire ça????!!!!!!
Si cela n'est pas de l'intox.... alors je n'y comprends plus rien....
Bon en tout cas c'est sympa de m'encourager ainsi ....
Et, après tout, j'ai décidé de me battre, de maintenir une bonne régularité d'entrainements....
Et puis: vive le sport, la compèt, et le plaisir de se tirer la bourre (déjà sur le forum) avant d'en découdre pour de VRAI!!!

non mais attends, je n'ai pas dit non plus que je te laisserai passer en m'écartant!!

IMPORTANT

Je viens de recevoir un mail de l'organisation qui m'informe d'arrivée d'inscription en masse au Triathlon de Cepoy, pour ne pas connaître la mésaventure de certains clubs, c'est un triathlon ou les places sont limitées et comme nous allons sans doute être très nombreux, je préfère anticiper.

Je vous envoie à tous un mail demain pour que vous me confirmiez ou pas votre présence sur cette course

Je vous remercie de votre réactivité et de votre réponse uniquement par retour de mail à partir de demain.

Si vous n'avez pas reçu de mail ce qui m'étonnerai, veuillez vous manifester de votre participation ou pas, mais la réponse ne se fera que par mail.

je vous avise que les inscriptions pour Cepoy ne se font qu'en retour de mail.

Merci à tous

Est ce que quelqu'un aurait une petite place pour nous emmener mon vélo et moi ?
Silencieuse ou bavarde à la demande pendant le trajet.
PAF et ....cookies ?

Merci !!

désolé
on affiche complet

Nanouk a écrit:Est ce que quelqu'un aurait une petite place pour nous emmener mon vélo et moi ?
Silencieuse ou bavarde à la demande pendant le trajet.
PAF et ....cookies ?

Merci !!

Je te tiens au courant. Si jamais.

je ne sais pas encore si j'aurais la Citroen Evasion pour aller dans le Loir et cher.
mais si oui, je t'embarque avec le vélo ... mais surtout les cookies....

Je pense amener de mon côté des Tagada ! C'est encore top superbon sur le Maratrail !

Le + dur, ca va etre de ne pas pouvoir en manger (des cookies) avant la course sachant que j'essaierai de faire main basse sur une prtie du butin pour en mettre une petite livrée de côté dans la boite à gants ... pour "l'After CD"

rascal

A 16 jours de la grande compet Nationale. Les esprits s'échauffent et les corps s'affûtent.
Qui sera prêt à temps pour vaincre les nombreuses personnes qui s'entraînent en solitaire ou en cachette
Une partie des réponses seront données après le magnifiques stages que les magnifiques chanceux vont pouvoir réaliser, je l'espère dans de bonnes conditions.

La bagarre sera une nouvelle fois rude, pour atteindre le TOP 5 (M et F).

A vos vélos!!

nono a écrit:A vos vélos!!

Parce que tu crois que tout va se jouer à vélo, je n'en pense pas une seconde...

Copsté a écrit:

nono a écrit:A vos vélos!!

Parce que tu crois que tout va se jouer à vélo, je n'en pense pas une seconde...

Non parce qu'il y aura la course a pied....

hervinator a écrit:il y aura la course a pied....

Perso, j'suis persuadé au contraire que tout se jouera à vélo justement !!
-> réponse dans 17 jours ...

Nico a écrit:

hervinator a écrit:il y aura la course a pied....

Perso, j'suis persuadé au contraire que tout se jouera à vélo justement !!
-> réponse dans 17 jours ...

Bein sur 40 kms de velo avec drafting en+ , va pas y avoir grande difference selon mon point de vue.

Bonsoir,

Je vais faire mon premier tri découverte à cepoy et je recherche des infos très pratiques :
Que prévoir comme combinaison?
sachant que j'ai pas de trifonction est ce que je dois prévoir de me changer entre le vélo et la course à pied ou alors la distance en vélo est si courte que je ne craint rien même si ma selle est pas top top confort?

est ce que je vais m'en sortir?

Y a t il des petites astuces pour gagner en temps et en confort (à part perdre du poids ou apprendre à nager?)

merci de vos retours

Olivier

hervinator a écrit:Bein sur 40 kms de velo avec drafting en+ , va pas y avoir grande difference selon mon point de vue.

Pour que le doute ne s'installe pas pour les 52 participants du club, le Drafting est biensur Interdit sur cette course

ha mince, du coup, j'hésite à participer


Sinon moi j'ai une question non pas concernant la course mais les à côtés : est-ce que je peux venir avec ma tendre et douce et un bébé de 5 mois ou alors y'aura sûrement rien à voir et elles risquent de passer plus de temps à faire les 100 pas qu'à nous voir passer ?

olivier18 a écrit:
sachant que j'ai pas de trifonction est ce que je dois prévoir de me changer entre le vélo et la course à pied ou alors la distance en vélo est si courte que je ne craint rien même si ma selle est pas top top confort?

Personnellement, j'utilisais bêtement un short de vélo pour tout.. pour faire 10km à ma vitesse d'escargot asmathique, ça allait très bien, pour le vélo, c'est top confort, pour la natation tu ne sentiras rien : tu seras gêné par bien d'autres choses (la combi au hasard )
Je te déconseille en revanche le short "bretelle" qui est parfaitement adapté à l'usage du vélo mais une catastrophe pour courir : c'est pas fait pour se tenir "droit" et tu te sens gêné toute la course (voir tu vires les bretelles sous le tshirt, ce qui est super glamour pour les photos finish...)

olivier18 a écrit:

est ce que je vais m'en sortir?

oui..
La vrai question est : "dans quel état"

olivier18 a écrit:

Y a t il des petites astuces pour gagner en temps et en confort (à part perdre du poids ou apprendre à nager?)

ben moi j'ai pas trouvé

Je pense qu'à la fin du vélo, une bonne partie de la course est jouée. En tout cas pour les premières places.

Pour un tri promo, tu nages, tu pédale et tu cours comme tu le sens et tu finira fatigué mais heureux.

Il est grand temps de lancer les pronostics !!
Difficile cette année de prévoir le TOP5, hein ?

Je me lance même si pas gd monde pour "nonoter" :
1 Nono
2 Erwan
3 Gorgonzo
4 Hervy
5 Lolo

Après bcp peuvent prétendre à ce TOP genre BEN s'il a retrouvé son genou, Copsté s'il a retrouvé son épaule pour la nat, Willy, Calgary, Z, Chabal ... en gros faire un TOP10 cette année, ce sera très bien

Nico a écrit:Il est grand temps de lancer les pronostics !!
Difficile cette année de prévoir le TOP5, hein ?

Je me lance même si pas gd monde pour "nonoter" :
1 Nono
2 Erwan
3 Gorgonzo
4 Hervy
5 Lolo

Après bcp peuvent prétendre à ce TOP genre BEN s'il a retrouvé son genou, Copsté s'il a retrouvé son épaule pour la nat, Willy, Calgary, Z, Chabal ... en gros faire un TOP10 cette année, ce sera très bien

Quasiment même pronostic sauf:
1 Nono
2 Erwan, Copste ou Ben
3 Gorgonzo
4 Z ou Calgary
5 Lolo ou Nico
6 Willy
7 Chabal
8 H

Après c'est vrai que c'est dur à prévoir ça dependra surtout de la forme de chacun le jour J.
Pour ma part j'ai pas grand chose a esperer la bas vu mon peu d'entrainement actuel.
Nous verrons bien!

Nanouk a écrit:Est ce que quelqu'un aurait une petite place pour nous emmener mon vélo et moi ?
Silencieuse ou bavarde à la demande pendant le trajet.
PAF et ....cookies ?
Merci !!

Je pars de Clamart avec ma petite saxo sans porte vélo, j'ai donc une place pour celui qui est pret a déposer son vélo a l'arrache par dessus le miens.

va falloir changer cette photo Guillaume