Meeting Anne Pinon 13 Février 2010

Bonjour à tous

Pour connaître vos progrés en Natation et pour passer un après midi sympa, nous serons présent au traditionnel Meeting Anne Pinon

Le programme vous sera dévoilé d'ici peu de temps, mais pour les anciens, il reste inchangé

Il s'effectue par équipe 8 avec obligatoirement une féminine dans chaque équipe

- Ben
- Pépette
- Dominique
- Totof
- Copste
- Pierre
- Suzanne
- Pascal Bande à Basile
- Klyde
- GO
- Lolo
- Nico
- Olivier, le poulain de Klyde
- Barbie
- R1
- Goudsouim (Karim )
-
-
-
-
-
Rajoutez vous à la liste .

hey ! je crois que dans le club il y a pas mal de filles....alors tout en gardant 2 ou 3 filles pour les équipes garçons, il est possible d'en faire une à dominante féminine ....genre 5 filles et 3 garçons, un truc dans le genre.....mais faut que les filles soient motivées.....heins les meufs, alors on s'entraîne et on va marquer son p'tit nom sur la liste !!!!

Un de plus sur la liste : Tigrou

OK pour moi

faut qu'on reprenne notre titre du 4 x 50 m brasse.

Alors, prévoyez dans vos séance
5 x (100 brasse 1'40 + 100 souple)
en alernance avec
2 x (5 x (50 br 45'' R 15'') 100 souple)
ou
6 x (100 brasse 1'40 R 20'' ) Pas trop manger avant si vous voulez pas vomir

totof a écrit:faut qu'on reprenne notre titre du 4 x 50 m brasse.

Alors, prévoyez dans vos séance
5 x (100 brasse 1'40 + 100 souple)
en alernance avec
2 x (5 x (50 br 45'' R 15'') 100 souple)
ou
6 x (100 brasse 1'40 R 20'' ) Pas trop manger avant si vous voulez pas vomir

Départ 1'40, 45" ??

Marie est là aussi.

Pour moi, cela dépend de l'heure du meeting... Quelqun la connait??

de mémoire 14h30 18h

Copsté a écrit:

totof a écrit:faut qu'on reprenne notre titre du 4 x 50 m brasse.

Alors, prévoyez dans vos séance
5 x (100 brasse 1'40 + 100 souple)
en alernance avec
2 x (5 x (50 br 45'' R 15'') 100 souple)
ou
6 x (100 brasse 1'40 R 20'' ) Pas trop manger avant si vous voulez pas vomir

Départ 1'40, 45" ??

non c'est le tps visé sur 100 et 50

le 5 x (100 brasse + 100 souple) tu peux aussi le dégressif 1'40 jusqu'à 1'35 mais bon là généralement je triche sur la récup qui est de + en + souple.

- Ben
- Pépette
- Dominique
- Totof
- Copste
- Pierre
- Suzanne
- Pascal Bande à Basile
- Klyde
- GO
- Lolo
- Nico
- Olivier, le poulain de Klyde
- Barbie
- R1
- Tigrou
- Kolua
- Goudsouim Karim
- Figolu (contente Pépette? )
- Rascal
- Bertrand L ze trader
- Marie
- Yann (à confirmer en fonction de l'heure)
- Eric Odin

BEN a écrit:
- Goudsouim (Karim )

Je remarque au passage que j'ai reçu le titre "Good Swim" !
Qui est "good ride" ? "good run" ?

Karim a écrit:Je remarque au passage que j'ai reçu le titre "Good Swim" !

ça me rappelle ma 1ère année de tri (2007) où j'étais encore + mauvais cycliste qu'aujourd'hui : 35ème du club à ma première course club à Orléans ...
C'est Neil qui avait lancé cette mode goodswim à chaque fois qu'il m'enrhumait à vélo

Cette année je l'ai moins entendu alors c'est ptét toi qui hérite de mon goodswim pour 2010 !!

purée 24 volontaires, ça fait 3 équipes.
Meudon 1 goodswim
Meudon 2 duckswim
Meudon 3 babyswim.

Moi je dis que ça va dechirer grave là bas...

hervinator a écrit:Moi je dis que ça va dechirer grave là bas...

Tous le monde n'est pas encore inscrit

On va pouvoir faire 4 Équipes à se Rythme là

Mon petit Hervé, dommage que tu ne puisse pas venir, tu aurais déchiré grave

BEN a écrit:

hervinator a écrit:Moi je dis que ça va dechirer grave là bas...

Tous le monde n'est pas encore inscrit

On va pouvoir faire 4 Équipes à se Rythme là

Mon petit Hervé, dommage que tu ne puisse pas venir, tu aurais déchiré grave

Oui c clair mais ma tendinite a l'epaule ( qui ne me lache plus depuis 2002) m'incite a nager plutôt doucement maintenant....et puis j'ai 37 ans je me fais un peu vieux, et il faut bien que des jeunes prennent la relève!
Mais sur le velo ou en cap je serais toujours là...la je peux envoyer sans retenue.

...
mais qu'est ce que je peux lire sur un autre post :

hervinator a écrit:
Magnifique PMR!
Je me demande si je vais pas lancer un magasin de même type a l'avenir...
Merci de me prendre une paire de plaquettes TYR, les mêmes que Copste en taille M
ou les mêmes que tes Arena Vortex si jamais y'a pas.

Hervinator ne serait ce pas un mauvais coup d'intox ?

Karim a écrit: ...
mais qu'est ce que je peux lire sur un autre post :

hervinator a écrit:
Magnifique PMR!
Je me demande si je vais pas lancer un magasin de même type a l'avenir...
Merci de me prendre une paire de plaquettes TYR, les mêmes que Copste en taille M
ou les mêmes que tes Arena Vortex si jamais y'a pas.

Hervinator ne serait ce pas un mauvais coup d'intox ?

Bein non, Passion Running n'est pas à moi, donc pourquoi ne lancerai je pas un bouclard type PMR à l'avenir avec site internet dédié, materiel d'import etc....???

Voilà nous sommes 25 pour 3 équipes

voici les noms des 25 personnes, pour les équipes elle arrive bientôt car encore 1 ou 2 incertitudes

- Pepette
- Marie A
- Barbie
- Figolu
- Dominique D
- Totof
- Ze trader
- Pascal B à Basile
- Zarma
- Ben
- Tigrou
- Goodsouim
- Olivier
- Kolua
- Klyde
- GO
- Rascal
- Copste
- R1
- Pierre
- Nico
- Odin
- Lolo
- Le Gallois
- Rudy (celui qui a le bonnet jaune au entraînement)

Je vous rappelle que le Meeting a lieu le Samedi 13 Février à partir de 14h jusqu'à 18h30' à la Piscine d'Issy les Moulineaux

Le programme par équipe de 8 :
1ère Epreuve
- 400m, 3x200m à faire ensemble et 4x50 Brasse

2ème Epreuve
- 8x50 4nage

3ème Epreuve
- 8x100 Nage Libre

BEN a écrit:- Rudy (celui qui a le bonnet jaune au entraînement) Flipper

BEN a écrit:- Rudy (celui qui a le bonnet jaune au entraînement)

et qui ne dit ni bonjour ni au revoir .
et que ça fait un peu bizarre dans la ligne du club où il n'y a que des personnes qui ont l'air contentes de partager qq chose ensemble.

C'est pas pour polémiquer mais juste pour croire que ce meeting sera l'occasion de changer ça...

Z.,

Faut que tu passes sous les 6' au 400m pour qu'il te respecte.

6'40" seulement parce que moi il me dit bonjour.

Hello!
S'il y a d'autres volontaires pour former une 4ème équipe, je suis partant également.
A+
--Romaric

Faut que je vérifie la date, mais je suis partant aussi...