Le Castor Fou, samedi 9 juin ?

rascal

rascal

Hors catégorie !!

Nombre de messages : 1150
Age : 63
Localisation : Meudon
Date d'inscription : 17/03/2006

Qui a déjà couru "Le Castor Fou", parmi les triathlétes trailers et umtbistes, cette petite course "verte" de 23 km à bon dénivelé qui a l'air fort sympathique et ou je risque de me rendre le samedi 9 juin, C du côté de Vauhallan (91) ?

lien et bulletin d'inscription ci-dessous okazou tongue

:

http://castorfou.free.fr/2007/Bulletin%20CASTOR%20FOU%2007%20v2.pdf

IntoxKman

IntoxKman

Très bavard !

Nombre de messages : 433
Localisation : INTOXVILLE
Date d'inscription : 17/05/2006

rascal a écrit:Qui a déjà couru "Le Castor Fou", parmi les triathlétes trailers et umtbistes, cette petite course "verte" de 23 km à bon dénivelé qui a l'air fort sympathique et ou je risque de me rendre le samedi 9 juin, C du côté de Vauhallan (91) ?

lien et bulletin d'inscription ci-dessous okazou :

http://castorfou.free.fr/2007/Bulletin%20CASTOR%20FOU%2007%20v2.pdf

Moi, le 11km, fait mal déjà... le 23km parait qu'il fait 2 fois plus mal Wink

Vrai trail, pas du chemin engazoné, si t'aimes ne te prive pas!

festina

festina

Trop bavard !!

Nombre de messages : 733
Age : 50
Localisation : Trop loin de meudon
Date d'inscription : 28/10/2005

A doumph Rascal, j'y serai pour belle course 100% Chlorophylle. C'est du plaisir ce trail.

Par contre 12 pour ma part. J'suis trop jeune pour le long! Shocked

j'ai trop morflé l'année passé au trail de Cernay...

Nico

Nico

Hors catégorie !!

Nombre de messages : 1396
Age : 45
Localisation : Lyon
Date d'inscription : 28/11/2006

un pote m'a dit qu'il y avait même du montée de corde pour t'aider dans certaines côtes...

festina

festina

Trop bavard !!

Nombre de messages : 733
Age : 50
Localisation : Trop loin de meudon
Date d'inscription : 28/10/2005

Si mes souvenirs sont exactes à Cernay (bon j'étais plus très lucide à ce moment là), c'était des pompiers volontaires qui aidaient à m- parcours en haut d'un bosse. C'était tellement raide, qu'ils donnaient la main pour passer le sommet!!

Nono ne va pas tarder à nous faire part de son souvenir de course. Parti comme une crevette et avait pris un bel éclat aussi! Bon moins que moi, mais j'étais loin de penser au départ qu'il me faudrait 1h30 pour faire 15pitons!!! PLUS JAMAIS

nono

nono

Administrateur

Nombre de messages : 2260
Age : 39
Localisation : DTC !!!
Date d'inscription : 28/10/2005

C'était à Auffargis, trop dur cette course plus jamais de trail de ma vie. J'étais parti pour un 15 bornes plat, bah j'ai tenu comme ça jusqu'au 10 ème quand j'ai vu ma montre affiché 50 minutes, j'en revenais pas, les 5 derniers bornes et surtout les 2 derniers ont été affeux, je ne pouvais plus courrir. 1h44 au final soit moins vite pour faire les 5 derniers bornes que les 10 premiers

IntoxKman

IntoxKman

Très bavard !

Nombre de messages : 433
Localisation : INTOXVILLE
Date d'inscription : 17/05/2006

Festina a écrit:A doumph Rascal, j'y serai pour belle course 100% Chlorophylle. C'est du plaisir ce trail.

Par contre 12 pour ma part. J'suis trop jeune pour le long!
j'ai trop morflé l'année passé au trail de Cernay...

P'tite b....

festina

festina

Trop bavard !!

Nombre de messages : 733
Age : 50
Localisation : Trop loin de meudon
Date d'inscription : 28/10/2005

Intoxman a écrit:
P'tite b....

Y'aurait pas un point en trop?! A trop t'entraîner tu ne sais plus écrire... bounce

IntoxKman

IntoxKman

Très bavard !

Nombre de messages : 433
Localisation : INTOXVILLE
Date d'inscription : 17/05/2006

Festina a écrit:

Intoxman a écrit:
P'tite b....

Y'aurait pas un point en trop?! A trop t'entraîner tu ne sais plus écrire...

s'il n'y avait que l'écriture cela pourrait encore passer, mais y'a pire... vraiment trop d'entrainement n'est pas fait pour moi!

Enfin, avant ton 12km t'auras fait 100km de bike j'éspère!
Bon je vais mettre la viande dans le torchon Sleep

, j'suis mort. biz

Thomas

Thomas

Bavard

Nombre de messages : 286
Age : 41
Localisation : loin derrière les Cervelo
Date d'inscription : 23/12/2005

Festina a écrit:

Intoxman a écrit:
P'tite b....

Y'aurait pas un point en trop?! A trop t'entraîner tu ne sais plus écrire...

Ca risque pas de t'arriver vu ce que tu t'entraine

festina

festina

Trop bavard !!

Nombre de messages : 733
Age : 50
Localisation : Trop loin de meudon
Date d'inscription : 28/10/2005

Hep P'tit, j'étais à l'entrainement hier, non?
Au moins quand je m'entraîne vous me voyez... geek

nono

nono

Administrateur

Nombre de messages : 2260
Age : 39
Localisation : DTC !!!
Date d'inscription : 28/10/2005

Moi, je ne t'ai pas vu, tu jouais à cache cache Razz

rascal

rascal

Hors catégorie !!

Nombre de messages : 1150
Age : 63
Localisation : Meudon
Date d'inscription : 17/03/2006

Personne sait ou on peut trouver les résultats en ligne du castor Fou 2007 (11 et 22 km),
ya rien sur le site dimache PM ???

à +

Rascal (bertrand)

Copsté

Copsté

Hors catégorie !!

Nombre de messages : 2785
Age : 48
Localisation : Pas trop loin de Longchamp, mais pas tout près quand même !! ;-)
Date d'inscription : 27/10/2005

rascal a écrit:Personne sait ou on peut trouver les résultats en ligne du castor Fou 2007 (11 et 22 km),
ya rien sur le site dimache PM ???

à +

Rascal (bertrand)

Les résultats sont sur le site du trail mais il manque les résultats de certains, bizarre... Rolling Eyes

rascal

rascal

Hors catégorie !!

Nombre de messages : 1150
Age : 63
Localisation : Meudon
Date d'inscription : 17/03/2006

Si en fait j'ai retrouvé le classement d'Eric Lebarbier (alias Odin), sur le 22 km, course et itinéraire taillé à sa mesure, il finit largement devant moi, rentre dans le Top 100 (à la 81e place) en 1h 56mn 45s. Basketball

De mon côté, j'aurais peut-être pu passer sous les deux heures... si je m'étais un peu moins attardé à chaque fois aux buvettes sur le parcours.
En +, j'avais un petit peu dans les jambes l'aquathlon "speedé, genre fractionné" de la veille... et surtout l'entrainement en salle Forest Hill avec le coach Caro à Nanterre le samedi aprem... affraid

Mais il faut reconnaitré qu'il faisait vraiment chaud. sunny

D'ailleurs, bonne idée, ils avaient mis une douche à côté du départ et de l'arrivée !!! Laughing

mais c'est vrai que pour les des autres sur la photo, je ne les vois pas dans la liste !

rascal

ps : en tous cas, super trail, superbe parcours et en + c'est juste à côté de Meudon et on a eu droit à un pot de confiture "maison" à l'arrivée, ca change des tee-shirts !!!

rascal

rascal

Hors catégorie !!

Nombre de messages : 1150
Age : 63
Localisation : Meudon
Date d'inscription : 17/03/2006

ah je viens de retrouver Festina !
Ils ont du se tromper dans le nom de famille en l'italisant "Sortali" !!!)

Belle perf, il termine 27e en 58mn45s !!!

28 SORTALI BENOIT NON LICENCIE 00:58:45 SEM 14 12,26

Copsté

Copsté

Hors catégorie !!

Nombre de messages : 2785
Age : 48
Localisation : Pas trop loin de Longchamp, mais pas tout près quand même !! ;-)
Date d'inscription : 27/10/2005

rascal a écrit:ah je viens de retrouver Festina !
Ils ont du se tromper dans le nom de famille en l'italisant "Sortali" !!!)

Belle perf, il termine 27e en 58mn45s !!!

28 SORTALI BENOIT NON LICENCIE 00:58:45 SEM 14 12,26

Ah ouais, quelle tarlouze celui là de ne pas s'être inscrit sous Meudon Triathlon !! Laughing

nono

nono

Administrateur

Nombre de messages : 2260
Age : 39
Localisation : DTC !!!
Date d'inscription : 28/10/2005

23 kilomètres en moins de 1h mais comment il a fait affraid

rascal

rascal

Hors catégorie !!

Nombre de messages : 1150
Age : 63
Localisation : Meudon
Date d'inscription : 17/03/2006

ben, il a couru le 11 kilometres en fait, comme Crin Blanc king

C'était 22 (Rascal-Odin) ou 11 km(crin-blanc-festina), au choix !!!

Odin

Odin

Bavard

Nombre de messages : 231
Age : 60
Localisation : Meudon - Granville
Date d'inscription : 13/10/2006

Festina a écrit:Hep P'tit, j'étais à l'entrainement hier, non?
Au moins quand je m'entraîne vous me voyez...

Hey Festina !
Tu ne le sais pas, mais je me suis rapproché de toi et me suis retrouvé juste derrière toi, à tes pieds, pendant environ 300 m lorsque tu as viré à droite au 10km pour finir ta course, alors que j'ai du quitter ta foulée pour tourner à gauche pour le 23 km ! J'avoue que ça m'a fichu un coup au moral !!! pale

Tu peux pas savoir comme je t'enviais à ce moment là déjà ! Mais la raison l'a emporté Neutral

Odin

Odin

Bavard

Nombre de messages : 231
Age : 60
Localisation : Meudon - Granville
Date d'inscription : 13/10/2006

rascal a écrit:Si en fait j'ai retrouvé le classement d'Eric Lebarbier (alias Odin), sur le 22 km, course et itinéraire taillé à sa mesure, il finit largement devant moi, rentre dans le Top 100 (à la 81e place) en 1h 56mn 45s.

De mon côté, j'aurais peut-être pu passer sous les deux heures... si je m'étais un peu moins attardé à chaque fois aux buvettes sur le parcours.
En +, j'avais un petit peu dans les jambes l'aquathlon "speedé, genre fractionné" de la veille... et surtout l'entrainement en salle Forest Hill avec le coach Caro à Nanterre le samedi aprem...

Mais il faut reconnaitré qu'il faisait vraiment chaud. D'ailleurs, bonne idée, ils avaient mis une douche à côté du départ et de l'arrivée !!!

mais c'est vrai que pour les des autres sur la photo, je ne les vois pas dans la liste !

rascal

ps : en tous cas, super trail, superbe parcours et en + c'est juste à côté de Meudon et on a eu droit à un pot de confiture "maison" à l'arrivée, ca change des tee-shirts !!!

Ouep ! 81ème... 1h56mn et 26 sec à mon chrono précisément, déclenché sous le passage de la bannière de départ (souviens toi on a marché jusqu'à ce niveau après le top départ).
Comme je me sentais bien et trouvais l'allure un peu mollasonne je suis parti au 2ème km environ et j'ai dépassé une masse de coureurs jusqu'au 10ème avant de me refaire dépasser à partir du 14è progressivement.
Pour ma part j'ai commncer à souffrir autour du 14è au moment ou j'ai ressenti une ampoule sousle pied que j'ai traîné jusqu'à l'arrivée.
Mais ce fut surtout les derniers km qui ont été le plus pénible.
Mais quelle belle course !

festina

festina

Trop bavard !!

Nombre de messages : 733
Age : 50
Localisation : Trop loin de meudon
Date d'inscription : 28/10/2005

Eric a écrit:[
Hey Festina !
Tu ne le sais pas, mais je me suis rapproché de toi et me suis retrouvé juste derrière toi, à tes pieds, pendant environ 300 m lorsque tu as viré à droite au 10km pour finir ta course, alors que j'ai du quitter ta foulée pour tourner à gauche pour le 23 km ! J'avoue que ça m'a fichu un coup au moral !!!
Tu peux pas savoir comme je t'enviais à ce moment là déjà ! Mais la raison l'a emporté

J'avoue ne pas être mécontent d'avoir couru le 12kms.
j'ai senti ton souffle chaud dans ma nuque, j'ai préféré laisser place!! jocolor

j'ai mal aux cannes même après 2j!!

festina

festina

Trop bavard !!

Nombre de messages : 733
Age : 50
Localisation : Trop loin de meudon
Date d'inscription : 28/10/2005

JR JR t'es où?! Fais péter les photos... Shocked

J.R Ewing

J.R Ewing

Bavard

Nombre de messages : 187
Age : 47
Localisation : Massy (91)
Date d'inscription : 01/12/2005

Festina a écrit:JR JR t'es où?! Fais péter les photos...

Elles sont dans la rubrique "photos et vidéos".

Y'en a pas 15000 non plus... lol!

http://album.club-internet.fr/nacim_m

Contenu sponsorisé

Contenu sponsorisé

Le Castor Fou, samedi 9 juin ?

1 Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Lun 30 Avr 2007 - 16:40

rascal

2 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Lun 30 Avr 2007 - 16:48

IntoxKman

3 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Jeu 24 Mai 2007 - 12:06

festina

4 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Jeu 24 Mai 2007 - 14:58

Nico

5 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Jeu 24 Mai 2007 - 15:37

festina

6 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Jeu 24 Mai 2007 - 15:50

nono

7 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Jeu 24 Mai 2007 - 22:30

IntoxKman

8 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Jeu 24 Mai 2007 - 23:11

festina

9 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Jeu 24 Mai 2007 - 23:18

IntoxKman

10 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Jeu 24 Mai 2007 - 23:22

Thomas

11 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Ven 25 Mai 2007 - 8:28

festina

12 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Ven 25 Mai 2007 - 9:28

nono

13 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Dim 10 Juin 2007 - 14:42

rascal

14 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Dim 10 Juin 2007 - 23:53

Copsté

15 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Lun 11 Juin 2007 - 9:19

rascal

16 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Lun 11 Juin 2007 - 9:40

rascal

17 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Lun 11 Juin 2007 - 10:03

Copsté

18 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Lun 11 Juin 2007 - 10:51

nono

19 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Lun 11 Juin 2007 - 11:09

rascal

20 12 / 23 km castor fou Lun 11 Juin 2007 - 23:30

Odin

21 castor fou Lun 11 Juin 2007 - 23:38

Odin

22 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Mar 12 Juin 2007 - 10:49

festina

23 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Mar 12 Juin 2007 - 23:01

festina

24 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ? Mar 12 Juin 2007 - 23:23

J.R Ewing

25 Re: Le Castor Fou, samedi 9 juin ?

Contenu sponsorisé