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Marathon de Paris 2012

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1Marathon de Paris 2012 Empty MARATHON de PARIS 2012 le Mer 28 Mar 2012 - 22:52

le bleu

le bleu
Très bavard !
Ca y est ça me reprend comme tous les ans !

A l'approche du marathon de Paris je recherche un dossard !

Alors si vous avez un tuyau je suis preneur ! bounce bounce bounce bounce

http://lebleutriathlete.blogspot.com/

2Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Jeu 29 Mar 2012 - 9:39

pgb51

pgb51
Bavard
Le Bleu, ne cherche plus... J'ai le mien que je n'utiliserai pas car je serai finalement au Marathon des Sables.
Faut juste qu'on s'organise pour que tu puisses aller le chercher à ma place au village.

Y a quand même une condition... battre mon record de 3h42' si possible en descendant sous les 3h30 Wink

http://pgb51.typepad.com

3Marathon de Paris 2012 Empty Marathon de Paris 2012 le Jeu 29 Mar 2012 - 11:38

le bleu

le bleu
Très bavard !
pgb51 a écrit:Le Bleu, ne cherche plus... J'ai le mien que je n'utiliserai pas car je serai finalement au Marathon des Sables.
Faut juste qu'on s'organise pour que tu puisses aller le chercher à ma place au village.

Y a quand même une condition... battre mon record de 3h42' si possible en descendant sous les 3h30 Wink

C'est super sympa Pascal , par contre tu me mets une super pression !!!

http://lebleutriathlete.blogspot.com/

4Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Lun 9 Avr 2012 - 16:29

zarma

zarma
Administrateur
J-6
seront au départ
miss zaza
mathieu G
Guigui
Kolua
Le Bleu

qq 'un d'autre ?


Passez donc faire un petit tour à la marathon expo, sur le stand Sub 9 de Nath et Jibe , sympathisants meudonnais I love you , découvrir la nouvelle collection des vêtements de compression SLS3. Allée H, Stand 395.

http://www.sub9-triathlon.com/index.cfm Wink

5Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Jeu 12 Avr 2012 - 22:16

Vinz


Timide
Un pote donne un dossard pour Dimanche. Si ça vous tente, mp.

6Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Sam 14 Avr 2012 - 20:22

La pelleteuse

La pelleteuse
Hors catégorie !!
Bonne course et bon courage pour demain !!

7Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Sam 14 Avr 2012 - 21:17

Yannou

Yannou
Bavard
Bon courage pour demain les gars !
Pas de pluie prévue, c'est déjà ça d'pris.

8Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Dim 15 Avr 2012 - 2:32

nono

nono
Administrateur
Allez les gars!!

En plus Marseille a gagné alors vous pouvez le faire!

http://www.nonotri.canalblog.com

9Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Dim 15 Avr 2012 - 12:54

zarma

zarma
Administrateur
bounce

10Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Dim 15 Avr 2012 - 13:49

Yannou

Yannou
Bavard
Bon , faisons un peu l'point (données récupérées via l'appli du MdP2012...qui soit dit en passant déconnait à pleins tubes au début)

miss zaza : 04h02mn36s
mathieu G : 03h02mn08s
Guigui : 03h31mn18s
Kolua : 02h59mn57s (Waou !)
Le Bleu (déguisé en pgb51 donc) : au 30ième km en 03h13mn37s

11Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Dim 15 Avr 2012 - 14:42

nono

nono
Administrateur
Bravo à tous!!

Les 3" de Kolua valent très cher!!!

http://www.nonotri.canalblog.com

12Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Dim 15 Avr 2012 - 15:32

La pelleteuse

La pelleteuse
Hors catégorie !!
cheers cheers
Félicitations !!!

13Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Dim 15 Avr 2012 - 17:28

tony


Très bavard !
Bravo à vous bounce bounce

et sinon y avait pas trop de monde ?

14Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Dim 15 Avr 2012 - 17:35

Yannou

Yannou
Bavard
Pour "Le Bleu" temps de passage bloqués au 30ième, à voir si ça ne vient pas de l'appli qui comme je le disais plus haut, et contrairement aux Meudonnais, n'était pas au top Smile

15Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Dim 15 Avr 2012 - 17:50

Copsté

Copsté
Hors catégorie !!
Bravo à tous !!! Very Happy

http://copste.canalblog.com

16Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Dim 15 Avr 2012 - 18:03

hervinator

hervinator
Très bavard !
Yannou a écrit:Bon , faisons un peu l'point (données récupérées via l'appli du MdP2012...qui soit dit en passant déconnait à pleins tubes au début)

miss zaza : 04h02mn36s
mathieu G : 03h02mn08s
Guigui : 03h31mn18s
Kolua : 02h59mn57s (Waou !)
Le Bleu (déguisé en pgb51 donc) : au 30ième km en 03h13mn37s

tu m'as pas vu passer Yannou??? 2h49'45 au final. tongue

@+... mes agneaux

H

17Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Dim 15 Avr 2012 - 18:15

le bleu

le bleu
Très bavard !
Yannou a écrit:Pour "Le Bleu" temps de passage bloqués au 30ième, à voir si ça ne vient pas de l'appli qui comme je le disais plus haut, et contrairement aux Meudonnais, n'était pas au top Smile

merci à tous pour vos messages et bravo à tous nos petits meudonnais !

j'ai eu le plaisir de croiser Walter qui m'a motivé sur la fin à repartir alors que j'étais cuit de chez cuit , je termine en 04 H 43 09 , ça me va vu les conditions !

des potes sur le parcours et mes femmes à l'arrivée ! Que demander de mieux ! sunny sunny sunny

http://lebleutriathlete.blogspot.com/

18Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Dim 15 Avr 2012 - 18:46

zarma

zarma
Administrateur
Et Mathieu qui fait 3h02 après avoir nagé les 4km de la séance Vendredi soir, c'est pas couillu ça ?

19Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Dim 15 Avr 2012 - 18:49

Copsté

Copsté
Hors catégorie !!
zarma a écrit:Et Mathieu qui fait 3h02 après avoir nagé les 4km de la séance Vendredi soir, c'est pas couillu ça ?

C'est clair ! Bravo à lui, aux portes du sub3h ! Surprised

http://copste.canalblog.com

20Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Dim 15 Avr 2012 - 19:20

Yannou

Yannou
Bavard
hervinator a écrit:
tu m'as pas vu passer Yannou??? 2h49'45 au final. tongue

@+... mes agneaux

H

Je suis impardonnable Very Happy
Mille excuses mon Hervi....oublier le meilleur c'est bien moi ça (je m'étais limité à la liste du post).
cheers Bravo à toi Hervi cheers (au fait c'est quand que tu me coaches Wink )

Quant à Mathieu, effectivement 4000m vendredi et marathon en 03h02 le dimanche....le jour où il va se mettre au vélo: tous aux abris Very Happy
Content de savoir que Le Bleu n'a pas flanché et a mené sa barque jusqu'au bout, bravo cheers
Encore bravo à tous, Meudon au top !

21Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Lun 16 Avr 2012 - 13:46

kolua13

kolua13
Bavard
Un jour après, j’ai encore du mal à réaliser que je suis sub 3.
Le marathon était mon premier objectif de cette année. Depuis 2009, je n’avais pas fait de marathon sec et mon meilleur temps était 3h07 à Amsterdam en 2008.
Après plusieurs saisons de triathlon, j’ai décidé de faire l’impasse cette année sur le triathlon pour me concentrer sur la CAP.
J’ai donc fait quelques 10 km depuis la rentrée en travaillant la VMA avant de démarrer ma préparation marathon fin février.
J’ai adapté un plan qu’ET m’avait fait pour Reims en 2010 et que je n’avais pas pu suivre jusqu’au bout pour cause de blessure.
Un plan d’entrainement course à pied est vraiment dur à assimiler.
Ces derniers temps, je me sentais décliner. J’ai bien fait attention à bien me reposer au cours de la dernière semaine avant la course.
Voici le CR de ma journée d’hier qui restera gravée dans ma mémoire :
Arrivée à 7h30 sur place, le temps de déposer mes affaires à la consigne, il reste 15 minutes avant le départ.
Je suis dans le sas préférentiel, j’aperçois Hervy, j’en profite pour le saluer, c’est la seule occasion où je peux espérer le voir sur une course.
Le départ est donné. J’avais décidé de suivre le meneur d’allure des 3h dès le début.
Au bout de 4 km, je me rends compte qu’il est plutôt sur une allure de 4’07’’. Je le laisse donc partir, je me baserai sur ma montre.
Je passe le semi dans les 1h29’30’’, légèrement en avance mais ça va.
La partie sur les quais commence à être difficile avec quelques faux plats montants.
J’étais parti avec le pack gel pour la course (8 gels, 1 tous les 5 km).
Les gels ont eu du mal à passer à partir du 35ème, heureusement que la course ne durait pas plus longtemps.
Au 35ème, ma moyenne a chuté pour passer à 4’25’’-4’30’’ au kilo. C’est là que la course commence.
Je cherche à trouver toutes les sources de motivation possible, je m’accroche.
J’essaye de suivre des coureurs devant moi pour garder mon allure, ça aide un peu.
Lors de mes deux derniers marathons secs (2008 et 2009), c’est dans les 7 derniers km que j’avais explosé.
Arrive le dernier rond-point et je vois la ligne d’arrivée. Je donne tout ce que j’ai. Je regarde ma montre : 2h59’58’’. Heureux mais inquiet. Je me dis tout de suite : et si le temps officiel est > à 3 heures.
Quelques minutes d’inquiétude et je serai rassuré en recevant mon temps officiel : 2h59’55’’.
5 secondes sous 3 heures mais 5 secondes qui changent tout.
Lorsque j’ai couru mon premier marathon en 2003, jamais je n’aurai pensé passer sous les 3 heures un jour.
C’est fait maintenant et je me dis que je ne suis pas prêt de refaire un marathon en me faisant aussi mal.
J’en profite pour remercier ma chérie qui me laisse assouvir ma passion.
Place à la récup maintenant ;-)




22Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Lun 16 Avr 2012 - 14:15

Yannou

Yannou
Bavard
A nouveau bravo, tu peux être fier de toi. Sub3...ce sera mon objectif le jour où je déciderai de m'aligner sur un marathon sec Wink

23Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Lun 16 Avr 2012 - 14:42

Fred Jee

Fred Jee
Hors catégorie !!
Ben voila
14 km/h au marathon
15 km/h au semi
16 km/h au 10

Bravo Garçon

24Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Lun 16 Avr 2012 - 16:29

zarma

zarma
Administrateur
Fred Jee a écrit:Ben voila
14 km/h au marathon
15 km/h au semi
16 km/h au 10

Bravo Garçon
Belle illustration de la règle "1km/h de moins par doublement de la distance".
Super Kolua . king

25Marathon de Paris 2012 Empty Re: Marathon de Paris 2012 le Lun 16 Avr 2012 - 17:18

hervinator

hervinator
Très bavard !
Bravo Greg pour ta belle perf et ta course bien maitrisée de bout en bout.
Sympa de te voir dans le sas a mes côtés avant le départ.

Bravo a toutes et tous les finishers Meudon Tri.

@ bientôt mes petits agneaux Very Happy

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