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Triathlon des Lacs - Troyes - 5 Juin 2011

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Pascal-Bande à Basile
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49 participants

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yann

yann
Bavard

Merci beaucoup pour vos encouragements et surtout bravo à tous car avec vos supers chronos, vous me laissez sans voix!!

Vu l'état dans lequel j'étais hier et votre présence à l'arrivée je vous dois bien un long compte-rendu!

Il y a encore 2 mois, j'étais pris à temps plein par des soirées et weekend de bricolage alors hier malgré le stress, j'étais super content d'être dans le parc à vélo pour mon premier MD. C'est bien dommage d'être éparpillés dans le parc mais on ressent un peu partout la bonne ambiance meudonnaise, voilà qui est rassurant avant de démarrer.

La natation se passe bien, pas trop de bagarre hormis un bon coup de coude dans les gencives qui m'aurait édenté hors de l'eau. Je sors à l'austalienne avec Roma en 25' et je perds le cap entre la 1ère et la 2ème bouée du 2ème tour direction le grand large en suivant pourtant quelqun! Heureusement je m'en aperçois pas trop tard et je me remets dans le bon sens pour me relever à 55'et des brouettes juste devant Hervi qui m'encourage et qui commence à croquer quelques agneaux dès la T1 en doublant déjà 4-5 triathlètes sur le tapis rose! La transition est longue pour moi mais je suis paré à démarrer à 59'! Jusqu'ici tout va bien!

Le vélo va me plomber complètement. Bon d'accord, c'est une suprise pour personne mais je me suis éteind au fil des kilomètres. Je pars bien pourtant sans forcer mais malgré tout ce que je m'étais promis, je relance un coup à chaque concurrent qui me double et imaginez bien combien il y en a eu! Du coup je me suis cramé malgré tous vos encouragements donnés au passage et quand Pascal me double un peu après le 30ème je suis déjà dans le rouge et l'après midi s'annonce très longue. Je me suis même demandé si j'allais pas abandonner avant la 3ème boucle! Là ou je manque encore de maturité sur le long c'est que je ne me raisonne pas et j'essaye de maintenir la même intensité. Je fais la 1ère boucle en 1h00 (environ 27.5km/h), puis je ralentis pour un total en 3h10 (environ 26km/h). Ca vous parait surement pas beaucoup mais j'étais qu'à 28 à Amiens alors en terme d'intensité j'étais surement trop haut dans le 1er tour!

FIN DU VELO, OUF! Bon comme je me suis fait doubler qu'une fois depuis le 70ème, il ne doit plus rester grand monde derrière alors je prends un peu mon temps et je mets des chaussettes! Et pourtant ça rentre encore dans le parc, c'est un miracle! Quelqu'un aurait-il fait tomber quelques clous sur la route derrière moi? Bon je suis archi mort et j'ai plus grand chose à espérer puisque je n'ai vu aucun Meudonnais depuis le 30ème, quoique... je peux encore faire 6h si j'arrive à courir à 11km/h de moyenne... Easy, isn't it? Si j'avais su! Nico, t'as raison, la course à pied et la course à pied DE TRIATHLON c'est 2 mondes à part!

Je pars bien, je vois Pascal sur le bord de la route et je suis super déçu pour lui... Je cours à 12.5km/h et malgré les cuisses qui brulent, je suis bien... km2, première erreur: 2grands verres d'eau trop froide, km3, je passe Flo et Philippe qui marchent tous les 2, km4, je dois marcher un peu car l'eau froide m'a flingué l'estomac, km5, 24'20 mais je me rend compte de ma connerie, km6, je marche un peu, Copsté me double dans son 2ème tour (impressionant!), km7 j'accuse le coup et je cours péniblement à 11km/h, km10, j'ai vraiment ralenti et je me fais doubler par des paires de Meudonnais, d'abord Cyril et Hervi qui terminent puis Flo et Pépette qui terminent aussi. Premier 10kms en 54'. Si seulement je pouvais faire le même, mais la montagne des 6h a grandi depuis la sortie du parc à Vélo... km14, je cours encore juste sous les 11km/h je pense mais l'eau froide est passé sur les intestins, km 15, la forêt de la muerte, je marche, je cours, je marche, je trottine, je marche, km 16, je me fais dépasser par tant de triathlète que je pensais avoir maté plus tôt, km18, je marche, je marche, je trottine, je marche, je marche, km19, je veux arrêter... un mec de Sannois me booste pour continuer avec lui, je m'accroche 300m et je remarche, Dernier kilomètre je cours à 10km/h pour finir mais j'en peux plus... Je termine le 2ème 10kms en 1h11! (8.5km/h) Une catastrophe! Mais bon, c'est la fin et je craque après l'arrivée, après avoir vécu un vrai enfer la dernière heure. Ca m'a fait vraiment plaisir de vous voir dans la zone d'arrivée. Merci encore de votre soutien.

Au final, 6h17, moyen mais quand même content d'avoir fait un MD. J'ai déjà hâte d'en remettre un l'année prochaine pour faire mieux et surtout prendre de l'expérience car en regardant de près je suis parti trop vite dans les 3 efforts et sur cette distance ça ne pardonne pas!

Encore bravo à tous pour vos perfs! Et une mention spéciale à Amélie et Roma car avec la même préparation, vous m'avez atomisé! Bravo!

Pour les retardataires, je partage votre déception de ne pas avoir pu prendre le départ. Merci pour vos encouragements, pour l'anecdote : j'ai cru un instant que vous étiez très loin devant moi sur le retour de la boucle et j'étais impressioné par votre natation. Hélas... C'est à charge de revanche!

Merci à Suzanne et Barbie pour vos encouragements et à vous tous pour votre soutien. Tous vos messages me vont droit au coeur...

Le Gallois

Le Gallois
Très bavard !

zarma a écrit:
42 ALLARD ERWAN MEUDON TRIATHLON 4h36min00
73 MONTANT JEROME MEUDON TRIATHLON 4h46min55
75 LOUIS BERTRAND MEUDON TRIATHLON 4h47min49
77 DUBUC FRANCOIS MEUDON TRIATHLON 4h48min44

c'etait un bon cru, la classe de '08 non? Very Happy
8 COTTEREAU STEPHANE 4h27'16.00
40 HAMMOND NEIL 4h34'21.00
52 PROVOST PIERRE-YVES 4h38'19.00
70 BRIED LAURENT 4h43'11.00

http://www.neilhammond.com

nono

nono
Administrateur

TU peux vraiment comparer d'une année sur l'autre?
parcours, vent, température, naissance, nombre de personne sur la course...

http://www.nonotri.canalblog.com

Le Gallois

Le Gallois
Très bavard !

nono a écrit:TU peux vraiment comparer d'une année sur l'autre?.
oui, surtout quand ca m'arrange Cool

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zarma

zarma
Administrateur

SCRATCH NOM CLUB TEMPS NATATION + change VELO COURSE A PIED + change

42 * 176 ALLARD ERWAN * FRA . M SEM 34 * MEUDON TRIATHLON * 4h36'00.00 23.261* 37'28 * 46'27.00 3.88 54* 2h20'13.00 35.52 59* 1h29'20.00 14.10 46*
73 * 345 MONTANT JEROME * FRA . M SEM 48 * MEUDON TRIATHLON * 4h46'55.00 22.376* 48'23 * 48'53.00 3.68 92* 2h22'48.00 34.87 85* 1h35'14.00 13.23 85*
75 * 179 LOUIS BERTRAND * FRA . M SEM 50 * MEUDON TRIATHLON * 4h47'49.00 22.306* 49'17 * 49'58.00 3.60 111* 2h25'58.00 34.12 126* 1h31'53.00 13.71 61*
77 * 185 DUBUC FRANCOIS * FRA . M VEM 25 * MEUDON TRIATHLON * 4h48'44.00 22.235* 50'12 * 50'51.00 3.54 129* 2h24'28.00 34.47 105* 1h33'25.00 13.49 68*
110 * 201 PROVOST PIERRE YVES * FRA . M SEM 70 * MEUDON TRIATHLON * 4h55'41.00 21.712* 57'09 * 47'14.00 3.81 63* 2h23'16.00 34.76 90* 1h45'11.00 11.98 189*
130 * 397 ADE GREGORY * FRA . M SEM 82 * MEUDON TRIATHLON * 4h59'22.00 21.445* 1h00'50 * 53'47.00 3.35 197* 2h22'01.00 35.07 79* 1h43'34.00 12.17 174*
140 * 121 COTTEREAU STEPHANE * FRA . M SEM 86 * MEUDON TRIATHLON * 5h01'43.00 21.278* 1h03'11 * 46'34.00 3.87 56* 2h41'46.00 30.79 296* 1h33'23.00 13.49 67*
147 * 405 BREMAND FRANCOIS * FRA . M SEM 90 * MEUDON TRIATHLON * 5h02'49.00 21.201* 1h04'17 * 1h00'37.00 2.97 316* 2h27'17.00 33.81 144* 1h34'55.00 13.27 79*
163 * 173 COLLE CYRIL * FRA . M SEM 98 * MEUDON TRIATHLON * 5h07'03.00 20.909* 1h08'31 * 52'14.00 3.45 158* 2h33'35.00 32.43 214* 1h41'14.00 12.45 146*
164 * 398 ALLOUARD HERVE * FRA . M SEM 99 * MEUDON TRIATHLON * 5h07'05.00 20.906* 1h08'33 * 57'20.00 3.14 270* 2h30'14.00 33.15 176* 1h39'31.00 12.66 126*

168 * 239 CHAZALVIEL FLORENT * FRA . M SEM 102 * MEUDON TRIATHLON * 5h08'24.00 20.817* 1h09'52 * 48'09.00 3.74 78* 2h28'53.00 33.45 166* 1h51'22.00 11.31 238*
184 * 295 LE ROSCOET RONAN * FRA . M SEM 108 * MEUDON TRIATHLON * 5h11'24.00 20.617* 1h12'52 * 47'15.00 3.81 64* 2h31'48.00 32.81 192* 1h52'21.00 11.21 246*
208 * 219 BATT MELANIE * FRA . F SEF 5 * MEUDON TRIATHLON * 5h18'23.00 20.164* 1h19'51 * 53'19.00 3.38 184* 2h41'55.00 30.76 300* 1h43'09.00 12.22 169*

212 * 138 LE MOIGNE JEAN FRANCOIS * FRA . M VEM 86 * MEUDON TRIATHLON * 5h19'10.00 20.115* 1h20'38 * 58'23.00 3.08 282* 2h36'56.00 31.73 251* 1h43'51.00 12.13 178*
215 * 236 PICHAULT YANN * FRA . M SEM 121 * MEUDON TRIATHLON * 5h19'35.00 20.089* 1h21'03 * 56'30.00 3.19 249* 2h44'08.00 30.34 315* 1h38'57.00 12.73 118*
229 * 403 EVRARD NICOLAS * FRA . M SEM 127 * MEUDON TRIATHLON * 5h22'49.00 19.887* 1h24'17 * 47'39.00 3.78 68* 2h39'32.00 31.22 277* 1h55'38.00 10.90 279*
230 * 337 VIAL ERIC * FRA . M VEM 94 * MEUDON TRIATHLON * 5h22'50.00 19.886* 1h24'18 * 1h00'15.00 2.99 310* 2h31'25.00 32.89 189* 1h51'10.00 11.33 236*
231 * 136 COPHEIN GUILLAUME * FRA . M SEM 128 * MEUDON TRIATHLON * 5h22'51.00 19.885* 1h24'19 * 1h00'13.00 2.99 309* 2h32'29.00 32.66 201* 1h50'09.00 11.4
258 * 310 MANENS FLORENT * FRA . M SEM 141 * MEUDON TRIATHLON * 5h28'45.00 19.529* 1h30'13 * 59'50.00 3.01 297* 2h31'23.00 32.90 188* 1h57'32.00 10.72 294*
30.57 307* 1h36'17.00 13.09 99*

265 * 336 LEJARD MICHEL * FRA . M VEM 111 * MEUDON TRIATHLON * 5h30'42.00 19.413* 1h32'10 * 1h05'39.00 2.74 364* 2h39'49.00 31.16 282* 1h45'14.00 11.97 190*

272 * 294 AUDIGIER ROMARIC * FRA . M SEM 148 * MEUDON TRIATHLON * 5h32'31.00 19.307* 1h33'59 * 57'17.00 3.14 268* 2h42'29.00 30.65 303* 1h52'45.00 11.18 251*

280 * 307 CHARTIER BAPTISTE * FRA . M SEM 151 * MEUDON TRIATHLON * 5h35'03.00 19.161* 1h36'31 * 1h01'11.00 2.94 319* 2h44'38.00 30.25 321* 1h49'14.00 11.53 218*

291 * 275 DE HOYOS AMELIE * FRA . F SEF 9 * MEUDON TRIATHLON * 5h36'49.00 19.061* 1h38'17 * 59'41.00 3.02 296* 2h47'59.00 29.65 346* 1h49'09.00 11.54 217*

304 * 210 JARRY FREDERIC * FRA . M VEM 132 * MEUDON TRIATHLON * 5h40'01.00 18.881* 1h41'29 * 54'49.00 3.28 219* 2h36'44.00 31.77 247* 2h08'28.00 9.81 364*
305 * 456 POITE PATRICK * FRA . M SEM 157 * MEUDON TRIATHLON * 5h40'02.00 18.881* 1h41'30 * 59'01.00 3.05 289* 2h45'29.00 30.09 329* 1h55'32.00 10.91 278*

319 * 200 BOURGINE BERTRAND * FRA . M VEM 137 * MEUDON TRIATHLON * 5h45'36.00 18.576* 1h47'04 * 1h06'33.00 2.70 370* 2h48'07.00 29.62 347* 1h50'56.00 11.36 234*
337 * 283 DELALLEAU FREDERIC * FRA . M VEM 149 * MEUDON TRIATHLON * 5h50'44.00 18.305* 1h52'12 * 58'57.00 3.05 287* 2h34'03.00 32.33 218* 2h17'44.00 9.15 384*
376 * 238 JAOUEN CHRISTOPHE * FRA . M VEM 174 * MEUDON TRIATHLON * 6h06'38.00 17.511* 2h08'06 * 1h01'28.00 2.93 323* 2h48'27.00 29.56 350* 2h16'43.00 9.22 382*
389 * 222 SALAUN YANN * FRA . M SEM 176 * MEUDON TRIATHLON * 6h17'47.00 16.994* 2h19'15 * 58'42.00 3.07 286* 3h10'43.00 26.11 409* 2h08'22.00 9.82 362*

barbie

barbie
Bavard

Goodsouim a écrit:PODIUM VELO :
1/R1
2/KOLUA (Chapeau !)
3/LE BELGE
Et croyez-moi, la technique de Kolua pour gagner du temps sur le chrono vélo vaut son pesant de cacahouètes Very Happy Very Happy Very Happy

Copsté

Copsté
Hors catégorie !!

nono a écrit:TU peux vraiment comparer d'une année sur l'autre?
parcours, vent, température, naissance, nombre de personne sur la course...
Cette année, un peu moins de 3000 en nat, plus de vent et de chaleur à vélo et à pied... Idea

http://copste.canalblog.com

barbie

barbie
Bavard

Et voici ma contribution troyenne (décibels et gâchette, telle était ma mission) :
Photos MD Troyes
Mystère, certaines photos ont changé d'ordre (donc ça ne reflète pas exactement tous les ordres de passage). Enseignement à tirer de la netteté de ces images : vous roulez trop vite, et vous passez aussi trop vite sur la 1re ligne droite de CàP... en revanche, quel panache sur la digue d'arrivée !!!
Encore BRAVO A TOUS, mention spéciale à Super Yann, Roma, Michel, Flo et Florent (tout ça ?! j'ai oublié personne?) pour leur 1er MD : vous avez assuré, c'est la classe ! Wink
On se répète mais : encore une superbe journée de convivialité à Meudon Tri !
J'appréhendais un peu la frustration de vous regarder courir depuis le bord de la route, mais encourager les topains c'est un sport sympa aussi Smile.
Surtout avec des quadri-athlètes qui arrivent à nager, pédaler et courir tout en souriant à la photographe. Vous êtes trop forts cheers

Copsté

Copsté
Hors catégorie !!

Merci pour les photos et les encouragements Cécile ! Wink

http://copste.canalblog.com

kolua13

kolua13
Bavard

Merci pour les photos et merci pour tous les encouragements!
L'an dernier, j'étais tout seul à Troyes et c'était moins bien Sad
Courir avec les copains du club change carrément l'ambiance de la course!

Je suis plutôt surpris de mon temps vélo, c'est cool. Je vais prendre l'habitude de conserver mes lunettes de natation autour du cou pendant le vélo. Merci barbie de m'avoir démasqué Very Happy
Je l'ai payé un peu en CAP... Je me suis fait bien enrhumé par un avion prénommé Ze Trader: impressionnant !

ronan

ronan
Très bavard !

Salut tout le monde, bravo à tous, j'espère que tout le monde a bien récupéré,

dans l'ordre, en remontant les post :
-merci Cécile pour les photos et le déplacement pour nous encourager,
-Yann bravo pour ce premier MD, en ce qui me concerne ce n’était pas mon premier mais pourtant le plus dur,
-Super récit Cyril, on aura même les détails des petits pipi, j’adore !
-Zarma, oui okey en natation j’ai drafté mais promis en vélo non, je n’ai pas pu, surtout pendant les 30 première minute, je n’ai vu que des CLM me passer à 40km/h, ensuite je ne sentais plus mes pieds (j’ai même enlevé mes chaussures pour me masser)
-Goodswim merci pour les podiums mais tu t’es trompé, ta place était à Troyes ce week end, je suis sur que tu y as pensé toute la journée !! En plus, je te pique le Goodswin, la seule satisfaction sportive de la journée.
-merci Flo pour avoir tenté de m’attendre, ce n’était encore trop vite pour moi,
-Merci à Copsté pour m’avoir encouragé à la fin du premier tour, sous le jet d’eau, après lequel je m’étais dis que je jetais l’éponge, je suis finalement parti pour le 2ème.
Sinon petit résumé de course, natation très bien (peu être un peu trop au vue de la suite), comme je disais bonne satisfaction si je sors premier de l’eau (parmi les bleus !) même si je me fais dépasser dans le parc. Ensuite, je pars surement trop vite en vélo, je n’ai pas réussi à prendre mon rythme. Heureusement, qu’il y avait une petite bosse, le seul moment où j’ai pu doubler du monde (300m sur 80km, mummm, ce n’est pas suffisant !) Dernier tour, je ne rêve que d’une chose, jeter mon vélo pour pourvoir me relâcher et ressentir mes pieds. Enfin la course à pied, début du cagnard, je ne tiens pas sur mes jambes, boire mais pas trop sinon floc floc dans le ventre, manger mais j’ai tellement soif que j’en ai pas envie, s’arrêter mais trop longtemps sinon dur de reprendre, Ouff, s’est fou ce qu’il peut se passer dans une tête ! Bon finalement j’en finis mais à oublier sauf pour les à côtés surtout la brasserie du dimanche soir, j’ai adoré (il faut peut être que je change d’activité !)
Par contre, pour les bouchons du retour moyen! merci à Cyril pour la route pas facile du retour.
A plus, bon entrainement à tous.

Ze Trader

Ze Trader
Trop bavard !!

kolua13 a écrit:Je me suis fait bien enrhumé par un avion prénommé Ze Trader

T'avais qu'à pas m'enrhumer juste avant T2 !! rabbit

Blague à part, était-ce vraiment un semi ? J'en doute... que disent les GPS pour ceux qu'ont réussi à pas les perdre ?

Figolu

Figolu
Bavard

Bravo Yann, mais aussi bravo à ceux qui hier se lançaient sur leur premier MD!!
- Florent C
- Florent M
- Michel BàB
- Roma
- Rouki
Les 6 au départ terminent!
Je n'ai oublié personne?
Félicitations à tous les autres aussi, mention spéciale à Pépette qui est en super forme et qui va tout déchier à Nice...
Amélie

olivier18


Timide

Bravo tous pour cette belle course.

Je laisserai Odin ou Tony vous faire un CR de notre sortie vélo d'1h30 sur les routes de l'Aube.

Le seul avantage d'avoir raté le départ de la course c'est qu'on n'a pas eu de bouchons pour rentrer à la maison cheers

Olivier

yann

yann
Bavard

C'était aussi le premier pour Guillaume, si je me trompe pas.

Bravo à toi Guigui!!

mischleck

mischleck
Trop bavard !!

Merci pour les photos Cécile, désolé de ne pas avoir souri en CAP. Je dois être le seul triathlète qui fait la sortie à l'Australienne en marchant "non je ne veux pas y retourner". Par contre heureux d'en finir comme RASCAL.

Le Gallois

Le Gallois
Très bavard !

Figolu a écrit:
mention spéciale à Pépette qui est en super forme et qui va tout déchier à Nice...
Amélie
affraid Attends, je vais chercher mon dictionaire

http://www.neilhammond.com

Le Gallois

Le Gallois
Très bavard !

Ze Trader a écrit:
kolua13 a écrit:Je me suis fait bien enrhumé par un avion prénommé Ze Trader

T'avais qu'à pas m'enrhumer juste avant T2 !! rabbit

Blague à part, était-ce vraiment un semi ? J'en doute... que disent les GPS pour ceux qu'ont réussi à pas les perdre ?
non, c'est format ITU. 3/80/20. Par contre je pense que le velo etait plutot 83Km, et le CaP a peine 20km

http://www.neilhammond.com

ET

ET
Bavard

Le Gallois a écrit:
Figolu a écrit:
mention spéciale à Pépette qui est en super forme et qui va tout déchier à Nice...
Amélie
affraid Attends, je vais chercher mon dictionaire

La pauvre ! confused

Nico

Nico
Hors catégorie !!

ronan a écrit:En plus, je te pique le Goodswin, la seule satisfaction sportive de la journée.
Pas sûr car je sors de l'eau devant Ben (juste un poil) et toi et vous me coller 30sec durant T1 : j'avais oublié ce que c'était d'enlever une combar ...
-> ça me rend nostalgique tout ça du temps où Neil avait inventé ce ptit nom pour me charrier à chaque course Basketball !!

http://triathlonico.blogspot.com

Le Gallois

Le Gallois
Très bavard !

Nico a écrit:
ronan a écrit:En plus, je te pique le Goodswin, la seule satisfaction sportive de la journée.
Pas sûr car je sors de l'eau devant Ben (juste un poil) et toi et vous me coller 30sec durant T1 : j'avais oublié ce que c'était d'enlever une combar ...
-> ça me rend nostalgique tout ça du temps où Neil avait inventé ce ptit nom pour me charrier à chaque course Basketball !!
les bons vieux temps Sad

http://www.neilhammond.com

Ze Trader

Ze Trader
Trop bavard !!

Le Gallois a écrit:
Ze Trader a écrit:Blague à part, était-ce vraiment un semi ? J'en doute... que disent les GPS pour ceux qu'ont réussi à pas les perdre ?
non, c'est format ITU. 3/80/20. Par contre je pense que le velo etait plutot 83Km, et le CaP a peine 20km

Vouî mais les organisateurs ont justement pris soin de stipuler 21 pour la càp et 83, qui ont été scrupuleusement respectés (là mon compteur est fiable), pour le vélo :
http://www.troyes-triathlon.com/tos/trilac.html a écrit:
Course à pied : 21 km
- 2 boucles de 10,5 km

Vélo : 83 km
- 3 boucles de 27,8 km

Plus généralement, pourquoi les courses ne sont-elles pas fichues de donner les vraies distances, purée (cf. les 9,3 km de Cépoy... et moult autres exemples) ??

Pour flatter les participants ? => "Waouh, j'ai battu de 5min mon record du semi, trop cool cette course, je me réinscris l'an prochain !.." Rolling Eyes

Pour la nat' je veux bien croire aux erreurs ou variations mais pas pour la càp, hé ho ! Suspect

Momo

Momo
Timide

Figolu a écrit:mention spéciale à Pépette qui est en super forme et qui va tout déchier à Nice...
Amélie

Si elle fait ça, ça craint pour tous les coureurs qui passent derrière elles
S'il te palit pépette, ne va pas DECHIER à Nice, tu risuque un carton rouge.

What a Face

zarma

zarma
Administrateur


Après la bouteille de bière d'Amiens, le champagne de Troyes.
Excellent choix des courses club.

mimiche

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Très bavard !

Bon, c'est confirmé : il va tout déchirer à Roth ! What a Face
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