Merci beaucoup pour vos encouragements et surtout bravo à tous car avec vos supers chronos, vous me laissez sans voix!!
Vu l'état dans lequel j'étais hier et votre présence à l'arrivée je vous dois bien un long compte-rendu!
Il y a encore 2 mois, j'étais pris à temps plein par des soirées et weekend de bricolage alors hier malgré le stress, j'étais super content d'être dans le parc à vélo pour mon premier MD. C'est bien dommage d'être éparpillés dans le parc mais on ressent un peu partout la bonne ambiance meudonnaise, voilà qui est rassurant avant de démarrer.
La natation se passe bien, pas trop de bagarre hormis un bon coup de coude dans les gencives qui m'aurait édenté hors de l'eau. Je sors à l'austalienne avec Roma en 25' et je perds le cap entre la 1ère et la 2ème bouée du 2ème tour direction le grand large en suivant pourtant quelqun! Heureusement je m'en aperçois pas trop tard et je me remets dans le bon sens pour me relever à 55'et des brouettes juste devant Hervi qui m'encourage et qui commence à croquer quelques agneaux dès la T1 en doublant déjà 4-5 triathlètes sur le tapis rose! La transition est longue pour moi mais je suis paré à démarrer à 59'! Jusqu'ici tout va bien!
Le vélo va me plomber complètement. Bon d'accord, c'est une suprise pour personne mais je me suis éteind au fil des kilomètres. Je pars bien pourtant sans forcer mais malgré tout ce que je m'étais promis, je relance un coup à chaque concurrent qui me double et imaginez bien combien il y en a eu! Du coup je me suis cramé malgré tous vos encouragements donnés au passage et quand Pascal me double un peu après le 30ème je suis déjà dans le rouge et l'après midi s'annonce très longue. Je me suis même demandé si j'allais pas abandonner avant la 3ème boucle! Là ou je manque encore de maturité sur le long c'est que je ne me raisonne pas et j'essaye de maintenir la même intensité. Je fais la 1ère boucle en 1h00 (environ 27.5km/h), puis je ralentis pour un total en 3h10 (environ 26km/h). Ca vous parait surement pas beaucoup mais j'étais qu'à 28 à Amiens alors en terme d'intensité j'étais surement trop haut dans le 1er tour!
FIN DU VELO, OUF! Bon comme je me suis fait doubler qu'une fois depuis le 70ème, il ne doit plus rester grand monde derrière alors je prends un peu mon temps et je mets des chaussettes! Et pourtant ça rentre encore dans le parc, c'est un miracle! Quelqu'un aurait-il fait tomber quelques clous sur la route derrière moi? Bon je suis archi mort et j'ai plus grand chose à espérer puisque je n'ai vu aucun Meudonnais depuis le 30ème, quoique... je peux encore faire 6h si j'arrive à courir à 11km/h de moyenne... Easy, isn't it? Si j'avais su! Nico, t'as raison, la course à pied et la course à pied DE TRIATHLON c'est 2 mondes à part!
Je pars bien, je vois Pascal sur le bord de la route et je suis super déçu pour lui... Je cours à 12.5km/h et malgré les cuisses qui brulent, je suis bien... km2, première erreur: 2grands verres d'eau trop froide, km3, je passe Flo et Philippe qui marchent tous les 2, km4, je dois marcher un peu car l'eau froide m'a flingué l'estomac, km5, 24'20 mais je me rend compte de ma connerie, km6, je marche un peu, Copsté me double dans son 2ème tour (impressionant!), km7 j'accuse le coup et je cours péniblement à 11km/h, km10, j'ai vraiment ralenti et je me fais doubler par des paires de Meudonnais, d'abord Cyril et Hervi qui terminent puis Flo et Pépette qui terminent aussi. Premier 10kms en 54'. Si seulement je pouvais faire le même, mais la montagne des 6h a grandi depuis la sortie du parc à Vélo... km14, je cours encore juste sous les 11km/h je pense mais l'eau froide est passé sur les intestins, km 15, la forêt de la muerte, je marche, je cours, je marche, je trottine, je marche, km 16, je me fais dépasser par tant de triathlète que je pensais avoir maté plus tôt, km18, je marche, je marche, je trottine, je marche, je marche, km19, je veux arrêter... un mec de Sannois me booste pour continuer avec lui, je m'accroche 300m et je remarche, Dernier kilomètre je cours à 10km/h pour finir mais j'en peux plus... Je termine le 2ème 10kms en 1h11! (8.5km/h) Une catastrophe! Mais bon, c'est la fin et je craque après l'arrivée, après avoir vécu un vrai enfer la dernière heure. Ca m'a fait vraiment plaisir de vous voir dans la zone d'arrivée. Merci encore de votre soutien.
Au final, 6h17, moyen mais quand même content d'avoir fait un MD. J'ai déjà hâte d'en remettre un l'année prochaine pour faire mieux et surtout prendre de l'expérience car en regardant de près je suis parti trop vite dans les 3 efforts et sur cette distance ça ne pardonne pas!
Encore bravo à tous pour vos perfs! Et une mention spéciale à Amélie et Roma car avec la même préparation, vous m'avez atomisé! Bravo!
Pour les retardataires, je partage votre déception de ne pas avoir pu prendre le départ. Merci pour vos encouragements, pour l'anecdote : j'ai cru un instant que vous étiez très loin devant moi sur le retour de la boucle et j'étais impressioné par votre natation. Hélas... C'est à charge de revanche!
Merci à Suzanne et Barbie pour vos encouragements et à vous tous pour votre soutien. Tous vos messages me vont droit au coeur...
Vu l'état dans lequel j'étais hier et votre présence à l'arrivée je vous dois bien un long compte-rendu!
Il y a encore 2 mois, j'étais pris à temps plein par des soirées et weekend de bricolage alors hier malgré le stress, j'étais super content d'être dans le parc à vélo pour mon premier MD. C'est bien dommage d'être éparpillés dans le parc mais on ressent un peu partout la bonne ambiance meudonnaise, voilà qui est rassurant avant de démarrer.
La natation se passe bien, pas trop de bagarre hormis un bon coup de coude dans les gencives qui m'aurait édenté hors de l'eau. Je sors à l'austalienne avec Roma en 25' et je perds le cap entre la 1ère et la 2ème bouée du 2ème tour direction le grand large en suivant pourtant quelqun! Heureusement je m'en aperçois pas trop tard et je me remets dans le bon sens pour me relever à 55'et des brouettes juste devant Hervi qui m'encourage et qui commence à croquer quelques agneaux dès la T1 en doublant déjà 4-5 triathlètes sur le tapis rose! La transition est longue pour moi mais je suis paré à démarrer à 59'! Jusqu'ici tout va bien!
Le vélo va me plomber complètement. Bon d'accord, c'est une suprise pour personne mais je me suis éteind au fil des kilomètres. Je pars bien pourtant sans forcer mais malgré tout ce que je m'étais promis, je relance un coup à chaque concurrent qui me double et imaginez bien combien il y en a eu! Du coup je me suis cramé malgré tous vos encouragements donnés au passage et quand Pascal me double un peu après le 30ème je suis déjà dans le rouge et l'après midi s'annonce très longue. Je me suis même demandé si j'allais pas abandonner avant la 3ème boucle! Là ou je manque encore de maturité sur le long c'est que je ne me raisonne pas et j'essaye de maintenir la même intensité. Je fais la 1ère boucle en 1h00 (environ 27.5km/h), puis je ralentis pour un total en 3h10 (environ 26km/h). Ca vous parait surement pas beaucoup mais j'étais qu'à 28 à Amiens alors en terme d'intensité j'étais surement trop haut dans le 1er tour!
FIN DU VELO, OUF! Bon comme je me suis fait doubler qu'une fois depuis le 70ème, il ne doit plus rester grand monde derrière alors je prends un peu mon temps et je mets des chaussettes! Et pourtant ça rentre encore dans le parc, c'est un miracle! Quelqu'un aurait-il fait tomber quelques clous sur la route derrière moi? Bon je suis archi mort et j'ai plus grand chose à espérer puisque je n'ai vu aucun Meudonnais depuis le 30ème, quoique... je peux encore faire 6h si j'arrive à courir à 11km/h de moyenne... Easy, isn't it? Si j'avais su! Nico, t'as raison, la course à pied et la course à pied DE TRIATHLON c'est 2 mondes à part!
Je pars bien, je vois Pascal sur le bord de la route et je suis super déçu pour lui... Je cours à 12.5km/h et malgré les cuisses qui brulent, je suis bien... km2, première erreur: 2grands verres d'eau trop froide, km3, je passe Flo et Philippe qui marchent tous les 2, km4, je dois marcher un peu car l'eau froide m'a flingué l'estomac, km5, 24'20 mais je me rend compte de ma connerie, km6, je marche un peu, Copsté me double dans son 2ème tour (impressionant!), km7 j'accuse le coup et je cours péniblement à 11km/h, km10, j'ai vraiment ralenti et je me fais doubler par des paires de Meudonnais, d'abord Cyril et Hervi qui terminent puis Flo et Pépette qui terminent aussi. Premier 10kms en 54'. Si seulement je pouvais faire le même, mais la montagne des 6h a grandi depuis la sortie du parc à Vélo... km14, je cours encore juste sous les 11km/h je pense mais l'eau froide est passé sur les intestins, km 15, la forêt de la muerte, je marche, je cours, je marche, je trottine, je marche, km 16, je me fais dépasser par tant de triathlète que je pensais avoir maté plus tôt, km18, je marche, je marche, je trottine, je marche, je marche, km19, je veux arrêter... un mec de Sannois me booste pour continuer avec lui, je m'accroche 300m et je remarche, Dernier kilomètre je cours à 10km/h pour finir mais j'en peux plus... Je termine le 2ème 10kms en 1h11! (8.5km/h) Une catastrophe! Mais bon, c'est la fin et je craque après l'arrivée, après avoir vécu un vrai enfer la dernière heure. Ca m'a fait vraiment plaisir de vous voir dans la zone d'arrivée. Merci encore de votre soutien.
Au final, 6h17, moyen mais quand même content d'avoir fait un MD. J'ai déjà hâte d'en remettre un l'année prochaine pour faire mieux et surtout prendre de l'expérience car en regardant de près je suis parti trop vite dans les 3 efforts et sur cette distance ça ne pardonne pas!
Encore bravo à tous pour vos perfs! Et une mention spéciale à Amélie et Roma car avec la même préparation, vous m'avez atomisé! Bravo!
Pour les retardataires, je partage votre déception de ne pas avoir pu prendre le départ. Merci pour vos encouragements, pour l'anecdote : j'ai cru un instant que vous étiez très loin devant moi sur le retour de la boucle et j'étais impressioné par votre natation. Hélas... C'est à charge de revanche!
Merci à Suzanne et Barbie pour vos encouragements et à vous tous pour votre soutien. Tous vos messages me vont droit au coeur...