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Archives entrainements, stages

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976 Re: Archives entrainements, stages le Mer 30 Avr 2008 - 11:24

ledisciple

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Très bavard !
[quote="Copsté"]
Nico a écrit:
Par contre, y en a t-ils qui seraient intéressés pour en refaire une vendredi ? Ils annoncent du sunny
Moi je travaille ce vendredi Crying or Very sad

Bon courage pour cette sortie de 5 heures affraid mais comme tu le dis Nice approche et je mesure encore plus le chemin à parcourir.

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977 Re: Archives entrainements, stages le Mer 30 Avr 2008 - 14:55

Copsté

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Hors catégorie !!
ledisciple a écrit:Bon courage pour cette sortie de 5 heures affraid mais comme tu le dis Nice approche et je mesure encore plus le chemin à parcourir.
Merci, en fait ça devrait faire 6h/6h30 en tout + bien sûr 30' de cap pour achever, je n'ai jamais fait autant en vélo (max 5h30).

Si je peux en récupérer en vallée ne serait ce que pour 2h/3h ça me rendrait service parce que 6h30 tout seul... Rolling Eyes Suspect


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978 Re: Archives entrainements, stages le Mer 30 Avr 2008 - 15:56

ledisciple

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Très bavard !
Copsté a écrit:
Si je peux en récupérer en vallée ne serait ce que pour 2h/3h ça me rendrait service parce que 6h30 tout seul... Rolling Eyes Suspect
Alors courage, forçats de la route, ne le laissez pas tout seul, surtout à la fin.
Rejoignez le pour l'aider à terminer cheers alors que vous serez tous frais, pas lui pale , après une bonne nuit Sleep et une grasse matinée Very Happy

afro

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979 sortie du 01 mai le Mer 30 Avr 2008 - 19:43

Fred Jee

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Hors catégorie !!
Si j'ai bien compris c'est 8h30 patinoire de meudon.
C'est cool.
A demain

Fred

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980 Re: Archives entrainements, stages le Mer 30 Avr 2008 - 20:14

JX

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Timide
Copsté a écrit:
Nico a écrit:Perso, je préfère ne faire "que" 100 bornes et rentrer 1/2h + tôt ...
La même sortie que celle de dimanche dernier ? Ou bien plus de bosses ??

Bossons, bossons rendeer rendeer ...
oui, des montées et des kilomètres, bounce bounce
Nico nous modèrera...

Quant au programme de vendredi, faut que j'en parle à mon psy geek geek geek
A demain

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981 Re: Archives entrainements, stages le Mer 30 Avr 2008 - 20:18

JX

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Timide
JX a écrit:Je propose une t'ite sortie en vallée jeudi matin 01/05/2008 cheers
RV 8H30 patinoire Meudon la Forêt puis 10-15 minutes après en haut de l'Homme Mort pour les Chavillois et autres Versaillais:

Sortie confirmée

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982 Re: Archives entrainements, stages le Mer 30 Avr 2008 - 20:19

Copsté

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Hors catégorie !!
Fred a écrit:Si j'ai bien compris c'est 8h30 patinoire de meudon.
Oui rdv 8h30 à la patinoire et 8h40/45 en haut de l'homme mort, j'espère que Valentin nous lira... Rolling Eyes

JX a écrit:Quant au programme de vendredi, faut que j'en parle à mon psy geek geek geek
A demain
Demain matin, séance sur le divan... Wink


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983 Re: Archives entrainements, stages le Mer 30 Avr 2008 - 20:30

Copsté

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Hors catégorie !!
Pour demain matin, pensez à prendre quelques roros avec vous, ça va faire plaisir à vos femmes de rentrer tout transpirant avec un brin de muguet !! Very Happy


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984 Re: Archives entrainements, stages le Jeu 1 Mai 2008 - 18:50

Copsté

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Hors catégorie !!
Belle sortie sans une goûte de pluie en compagnie de Fred qui nous a dégotté un chouette parcours avec de la bosse, JX toujours aussi à l'aise, Nico qui en remets à chaque fois une couche et Valentin qu'on a retrouvé dans les Vaux de Cernay.

JX, tu as été voir ta psy pour demain matin ?? geek


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985 Re: Archives entrainements, stages le Jeu 1 Mai 2008 - 19:42

JX

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Timide
Copsté a écrit:Belle sortie sans une goûte de pluie en compagnie de Fred qui nous a dégotté un chouette parcours avec de la bosse, JX toujours aussi à l'aise, Nico qui en remets à chaque fois une couche et Valentin qu'on a retrouvé dans les Vaux de Cernay.

JX, tu as été voir ta psy pour demain matin ?? geek

Ouais, c'est plutôt le généraliste et le marchand de sommeil qu'il me faut cet après-midi Sleep
Je pense te rejoindre demain matin à Longchamp vers 8h30/8h45 et t'accompagner un petit bout.
Objectif: retour à la maison à 10h20 pour un départ en cap à 10h30 avec ma fille, puis poursuite seul jusqu'après 12h00 au moins bounce bounce bounce
A tchao Razz

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986 Re: Archives entrainements, stages le Jeu 1 Mai 2008 - 21:13

Copsté

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Hors catégorie !!
JX a écrit:Je pense te rejoindre demain matin à Longchamp vers 8h30/8h45 et t'accompagner un petit bout.
Objectif: retour à la maison à 10h20 pour un départ en cap à 10h30 avec ma fille, puis poursuite seul jusqu'après 12h00 au moins bounce bounce bounce
A tchao Razz
Ok... Razz


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987 Re: Archives entrainements, stages le Ven 2 Mai 2008 - 16:46

Copsté

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Hors catégorie !!
Merci JX de m'avoir accompagné... Wink

Je ferais ce soir un petit CR sur mon blog de ma "petite" journée... geek


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988 Re: Archives entrainements, stages le Ven 2 Mai 2008 - 22:51

Fred Jee

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c'est bien beau tout ça mais il manque la sceance de natation
ou nous n'étions que 4.

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989 Re: Archives entrainements, stages le Ven 2 Mai 2008 - 23:07

Copsté

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Hors catégorie !!
Fred a écrit:c'est bien beau tout ça mais il manque la sceance de natation
ou nous n'étions que 4.
Désolé, je serais là mardi...


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990 Re: Archives entrainements, stages le Sam 3 Mai 2008 - 14:09

Copsté

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Ca roule demain ?? Very Happy


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991 Re: Archives entrainements, stages le Sam 3 Mai 2008 - 20:36

rascal

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Hors catégorie !!
moi je veux bien...

Le rdv au printemps, c'est 8h30 ou 9h patinoire

8h30 m'arrangerai, je voudrais bien enchainer avec 1 peu de course a pied.

J'etais ce soir à la piscine, j'ai enfilé 3000 m d'affilée comme un zombie dans ma ligne culpabilisant d'avoir séché les 2 entrainements cette semaine

J'ai vu 2 bonnet Meudon tri, mais pas reconnu les propriétaires !

@ +

bb

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