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Archives entrainements, stages

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951 Re: Archives entrainements, stages le Mar 22 Avr 2008 - 10:09

Nico

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Hors catégorie !!
rascal a écrit:perdre quelques kilos

Tu rigole mais j'ai perdu + d'1 kilo en 2 jours ...
Intox, je compatie mais au moins, toi, t'as fais une belle course ce week end ! A choisir, vaut mieux être malade en début de semaine !!!

Au passage, félicitations pour ta belle 5ème place

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952 Re: Archives entrainements, stages le Mar 22 Avr 2008 - 11:18

IntoxKman

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Très bavard !
Moi aussi.. à la pesée ce matin j'ai perdu presque 2 kilos! Je suis sans force depuis hier, en vrac l'Intox pale

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953 Re: Archives entrainements, stages le Mar 22 Avr 2008 - 16:42

calgary

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Trop bavard !!
Intoxman a écrit:Moi aussi.. à la pesée ce matin j'ai perdu presque 2 kilos! Je suis sans force depuis hier, en vrac l'Intox pale

Record a battre, 3kgs en 2 jours...et pourtant j'etais pas bien gras avant Shocked

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954 Re: Archives entrainements, stages le Mar 22 Avr 2008 - 18:24

IntoxKman

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Très bavard !
Calgary, tu lis tes MP parfois Question

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955 Re: Archives entrainements, stages le Mer 23 Avr 2008 - 9:48

Nico

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Hors catégorie !!
calgary a écrit:Record a battre, 3kgs en 2 jours...et pourtant j'etais pas bien gras avant Shocked

J'ai pas battu ton record mais mes 1.5kg m'ont suffit à ramer hier à la piscine : pas d'appui, pas de jus et en force pour suivre un Festina en forme ... No

Merci à Klyde pour être resté faire le surveillant de baignade.
Juste un truc : Calgary à failli se noyer dans les séries des 200m et t'as rien vu du tout, pftttttttt drunken

lol!



Dernière édition par Nico le Mer 23 Avr 2008 - 13:20, édité 1 fois

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956 Re: Archives entrainements, stages le Mer 23 Avr 2008 - 10:37

ledisciple

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Très bavard !
Je n'ai pas eu une gastro ce WE mais une petite crise d'asthme couplée à un manque de sommeil qui m'a rendu bien faible pour la séance de piscine que j'ai faite hier midi alors que j'avais la pêche la semaine dernière !

J'espère que je vais bien finir la semaine !

@+
afro

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957 Re: Archives entrainements, stages le Mer 23 Avr 2008 - 10:41

Jimi

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Très bavard !
Nico a écrit:
calgary a écrit:Record a battre, 3kgs en 2 jours...et pourtant j'etais pas bien gras avant Shocked

J'ai pas battu ton record mais mes 1.5kg m'ont suffit à ramer hier à la piscine : pas d'appui, pas de jus et en force pour suivre un Festina en forme ... No

Merci à Klyde pour être resté faire le surveillant de baignade.
Juste un truc : Calgary à failli se soigner dans les séries des 200m et t'as rien vu du tout, pftttttttt drunken

lol!

Eh ben, même malade et vidé par une gastro vous nagez mieux que moi. Vous croyez que ca augmente la flotabilité? Smile

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958 Re: Archives entrainements, stages le Mer 23 Avr 2008 - 13:16

calgary

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Trop bavard !!
Nico a écrit:Juste un truc : Calgary à failli se soigner dans les séries des 200m et t'as rien vu du tout, pftttttttt drunken

lol!

J'sais pas si je me suis soigne mais j'ai mal partout aujourd'hui...ouille, pas facile d'essayer de suivre les cadors du grand bac. Moi, Festina, je prefere le suivre en course a pied Laughing

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959 Sortie du 27 avril le Sam 26 Avr 2008 - 13:13

Nico

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Hors catégorie !!
qq'1 roule demain matin ? Je serai à l'homme mort à 9h10 ...

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960 Re: Archives entrainements, stages le Sam 26 Avr 2008 - 18:00

Fred Jee

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Hors catégorie !!
Salut

Moi je roule 9h patinoire donc
9h10 homme mort

A Demain

Fred

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961 Re: Archives entrainements, stages le Sam 26 Avr 2008 - 22:14

Copsté

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Hors catégorie !!
J'vais essayer aussi... Wink


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962 Re: Archives entrainements, stages le Dim 27 Avr 2008 - 16:05

Copsté

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Hors catégorie !!
Bonne sortie sympathique avec Nico, Fred, Valentin et La Bombe en Vallée de Chevreuse sans trop de bosses... Wink


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963 Re: Archives entrainements, stages le Dim 27 Avr 2008 - 18:22

la Bombe

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Très bavard !
super sortie avec 114km, presque un record pour moi ;-)
merci à tout le groupe de m'avoir souvent attendu.
les meudonnais sont affutés !

la Bombre

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964 Re: Archives entrainements, stages le Dim 27 Avr 2008 - 18:56

ledisciple

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Très bavard !
Pour ma part, je continue à prendre le rythme à vélo et j'ai roulé 75km à Longchamp.
C'est mon record pour l'instant et j'ai eu de très bonnes sensations.
Je ne suis pas encore à votre niveau car je roule à un peu plus de 25km/h mais à Longchamp où c'est assez plat !

@+

afro

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965 Re: Archives entrainements, stages le Dim 27 Avr 2008 - 19:02

nono

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Administrateur
Le vélo, c'est un sport de chiffre, plus ton compteur affiche de chiffre plus tu deviens fort.
donc ça va arriver pas de panique!! Mais faut savoir que il y a des gars, qui ont 10 ans de vélo dans les jambes, donc beaucoup beaucoup de kilomètres!!! Et cela, pour les accrocher en vélo bah, il va falloir se doper.
PAr contre, je ne sais pas comment vous faites, parceque Longchamps, au bout de 2h moi je craque mon slip ou les jambes ça dépend avec qui je suis.

Bon entraînement, j'ai hate de (re)monter sur mon biclou

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966 Re: Archives entrainements, stages le Dim 27 Avr 2008 - 22:31

Nico

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Hors catégorie !!
Copsté a écrit:sans trop de bosses... Wink

J'avais tout de même 920m D+ sur mon compteur ...

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967 Re: Archives entrainements, stages le Lun 28 Avr 2008 - 14:51

ledisciple

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Très bavard !
nono a écrit:
PAr contre, je ne sais pas comment vous faites, parceque Longchamps, au bout de 2h moi je craque mon slip ou les jambes ça dépend avec qui je suis.
Ca me convient bien pour le moment, mais je vais sûrement me lasser, une fois que j'aurais pris le rythme.

afro

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968 dimanche prochainle 04/05 le Mar 29 Avr 2008 - 14:04

seb2

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Trop bavard !!
qui est la est roule une centaine de km cool ???Embarassed

car avec la naissance j'ai pas trop roulé ces dernier temps ???? lol!

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969 Re: Archives entrainements, stages le Mar 29 Avr 2008 - 15:15

Nico

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Hors catégorie !!
Je pense être là si j'arrive à me lever : ce sera ma première sortie d'homme marié tongue

La grosse fête a lieu cet été le 26 juillet sur Annecy avec le mariage religieux jusqu'au ptit matin. Ce we c'est + l'administratif donc je devrais être au rdv de l'homme mort comme d'hab ! geek

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970 Re: Archives entrainements, stages le Mar 29 Avr 2008 - 18:04

Copsté

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Hors catégorie !!
Normalement, j'y serais pour faire 4h cool... geek


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971 SORTIE VELO JEUDI 1er MAI MATIN 8h30 le Mar 29 Avr 2008 - 23:34

JX

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Timide
Je propose une t'ite sortie en vallée jeudi matin 01/05/2008 cheers
RV 8H30 patinoire Meudon la Forêt puis 10-15 minutes après en haut de l'Homme Mort pour les Chavillois et autres Versaillais.
Un petit 110/120 km, ça serait super. sunny
Nico doit en être, mais également un autre... king
A vos claviers....et ne doutez pas qu'ils sont nombreux à s'affuter à La Colle sur Loup Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil

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972 SEANCE NAT VENDREDI 2 MAI le Mar 29 Avr 2008 - 23:44

JX

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Timide
Juste pour souligner qu'il y a bien une séance club vendredi soir, comme d'hab... ou pas, c'est pas une raison...
Si c'est comme ce soir, ça va bien nager...la surveillante par suppléance ne frappe pas les retardataires clown clown clown

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973 Re: Archives entrainements, stages le Mer 30 Avr 2008 - 7:36

Copsté

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Hors catégorie !!
JX a écrit:RV 8H30 patinoire Meudon la Forêt puis 10-15 minutes après en haut de l'Homme Mort pour les Chavillois et autres Versaillais.
Ca me va aussi, partir 30' plus tôt c'est soit 30' de bike en plus ou bien 30' plus tôt à la maison... Laughing


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974 Re: Archives entrainements, stages le Mer 30 Avr 2008 - 9:09

Nico

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Hors catégorie !!
Copsté a écrit:
Ca me va aussi, partir 30' plus tôt c'est soit 30' de bike en plus ou bien 30' plus tôt à la maison... Laughing

Perso, je préfère ne faire "que" 100 bornes et rentrer 1/2h + tôt ...

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975 Re: Archives entrainements, stages le Mer 30 Avr 2008 - 10:57

Copsté

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Hors catégorie !!
Nico a écrit:Perso, je préfère ne faire "que" 100 bornes et rentrer 1/2h + tôt ...
La même sortie que celle de dimanche dernier ? Ou bien plus de bosses ??

Par contre, y en a t-ils qui seraient intéressés pour en refaire une vendredi ? Ils annoncent du sunny

Départ 8h de Longchamps, 1h sur l'anneau puis 4h en vallée et retour sur l'anneau 1h puis 30' à pied derrière... des volontaires ?

Oui, Nice approche les gars !!! affraid


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