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70.3 Pays d'Aix

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1 70.3 Pays d'Aix le Ven 13 Mar 2015 - 0:26

pgb51

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Bavard
Hello,

Je suis toujours inscrit au 70.3 Pays d'Aix le 3 mai (et je m'y prépare... même si on ne me voit pas souvent... cf mon blog http://pgb51.typepad.com).
Je crois savoir qu'il y a aussi La Bombe... Y-a-t-il d'autres Meudonnais ?

Et si certains l'ont couru par le passé, comment vous étiez-vous organisé pour le déplacement, l'hébergement ? Des bons plans, des conseils ?

D'avance merci

Pgb

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2 Re: 70.3 Pays d'Aix le Lun 16 Mar 2015 - 8:30

La pelleteuse

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Hors catégorie !!
J'espère que ta prépa se passe bien
Je connais pas le coin, mais en effet La Bombe est un régulier de cette épreuve

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3 Re: 70.3 Pays d'Aix le Lun 16 Mar 2015 - 11:12

Fred Jee

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Hors catégorie !!
D'ailleurs j'ai cru comprendre qu'il en sera.

Et affuté, pas pu rester longtemps dans sa roue

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4 Re: 70.3 Pays d'Aix le Dim 3 Mai 2015 - 18:49

Fred Jee

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Hors catégorie !!
LE MOIGNE, Jean-François FRA 26 1411 00:40:46 03:09:09 02:12:04 06:14:26

Bravo la Bombe

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5 Re: 70.3 Pays d'Aix le Dim 3 Mai 2015 - 19:02

Fred Jee a écrit:LE MOIGNE, Jean-François FRA 26 1411 00:40:46 03:09:09 02:12:04 06:14:26

Bravo la Bombe


Bravo, fidèle au poste cheers sunny
Et PGB Question il n'a pas prit le départ ?

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6 Re: 70.3 Pays d'Aix le Dim 3 Mai 2015 - 19:47

zarma

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Administrateur
Bernard Muller participait également.
23e des 45-49 277e au scratch 00:34:05 02:48:51 01:32:10

Temps final 05:03:35

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7 Re: 70.3 Pays d'Aix le Dim 3 Mai 2015 - 21:12

nadja

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Bavard
BandeàBasil a écrit:LE MOIGNE, Jean-François FRA 26 1411 00:40:46 03:09:09 02:12:04 06:14:26

Bravo la Bombe

zarma a écrit:Bernard Muller participait également.
23e des 45-49 277e  au scratch 00:34:05 02:48:51 01:32:10

Temps final 05:03:35

Les Meudonnais-Tri n'ont pas chaumé ce WE!!
cheers cheers

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8 Re: 70.3 Pays d'Aix le Lun 4 Mai 2015 - 23:05

la Bombe

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Très bavard !
Pour les Aixois un super week end, avec le soleil en prime cheers
je pourrai fièrement afficher mes coups de soleil vendredi à la piscine …

Départ par vagues, préférable vu les 2500 participants. Je suis dans la dernière vague "50-80 ans", et on ne rigole pas ...
Swim dans une eau annoncée à 19° mais qui devait être à 14° … donc doigts gelés, pas terrible pour les appuis.
Bike autour de la montagne Sainte victoire avec plein de longues montées comme je les aime, où je dépasse à tout va. mes qques séances de déniv ont payés. Et un paysage à couper le souffle, et c'est un Aixois qui vous le dit !
Run dans la ville avec 4 passages sur le cours Mirabeau, les "champs" d'Aix avec la foule qui vous encourage. Un maillot bleu me dépasse, le temps de réaliser, il est déjà trop loin. Félicitations à Bernard cheers
Au final un temps très moyen, avec 20' de plus que l'an passé mais des bonnes jambes …

J'étais accompagné d'un 3ème Meudonnais, le Duke qui finit largement devant moi, et d'un ami François qui pourra figurer ds le Guiness book des Rascalinades : après avoir cassé sa pédale au 30eme km, il a terminé le parcours vélo sur une jambe et un déniv de 1100m, et finit le half cheers Rascal a trouvé son digne successeur.

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