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Triathlon EDF de l'Alpe d'Huez du 28/07 au 01/08

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Aurel

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Très bavard !
http://www.alpetriathlon.com/fr
Les inscriptions sont deja ouvertes!
Plusieurs formats disponibles...
Bien tenté par le LD!

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zarma

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Administrateur
Aurel a écrit:http://www.alpetriathlon.com/fr
Les inscriptions sont deja ouvertes!
Plusieurs formats disponibles...
Bien tenté par le LD!
Une épreuve musclée selon les dires du trader http://meudontri.superforum.fr/t2682-ld-alpe-d-huez-mercredi-30-juillet-2014

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Aurel

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Très bavard !
Allez c'est parti!
Inscrit sur le gros objectif de la saison! Very Happy

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La pelleteuse

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Hors catégorie !!
On est en plein de dedans :

Aujourd'hui c'est le Long



Départ nat':
https://instagram.com/p/5yvZeCj46K/?taken-by=alpetriathlon


Aurel vient de finir de sortir de l'eau

Bonne course !!

Pour le suivi :

https://instagram.com/alpetriathlon/
https://fr-fr.facebook.com/alpetriathlon

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Guigui

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Hors catégorie !!
un peu merdique ce suivi non ?


_________________
La seule chose qui arrive à la cheville de Chuck Norris... c'est sa chaussette.
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La pelleteuse

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Hors catégorie !!
Guigui a écrit:un peu merdique ce suivi non ?

Embarassed Embarassed
Yep mais malheureusement je n'ai trouvé que ça

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zarma

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Administrateur
La pelleteuse a écrit:

Aurel vient de finir de sortir de l'eau

C'est déjà une bonne nouvelle clown

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La pelleteuse

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Hors catégorie !!
Les résultats :







Les résultats complets :
http://live.sportcommunication.info/ALPETRIATHLON/2015/

Des petites photos : (Merci à Photo Breton)






Ooo yeah cheers cheers geek drunken drunken

Pour l'achat des photos, c'est ici :
http://www.photobreton.com/c/227/p/355b54fbb08b9b49a2e8015ddc6283db/www-photobreton-com-photo-Alpe-d-Huez-course-velo-mega-avalanche-moto-souvenirs-tee-shirt-.html

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ronan

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Très bavard !
Bravo Aurel,
Vraiment pas facile à dompter ce format, 7h30, c'est vraiment entre 2 eaux, le retour du long !
Bonne récup, pour un vrai half qui défonce ! chez les vosgiens !

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Ze Trader

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Trop bavard !!
Oui vraiment bravo,
sacré chrono et gros gros vélo Shocked

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Aurel

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Très bavard !
Arrivé en famille une semaine avant le Big Day à l'Alpe d'Huez, j'ai pu assister à l'arrivée du Tour, chaude ambiance, la semaine commençait bien!
Le lendemain, grosse sortie de reconnaissance, histoire de repérer la montée de l'Alpe du Grand Serre que je ne connaissais pas, longue mais pas trop dure tongue , le Col d'Ornon, qui ne monte finalement réellement que 5km et de retrouver la montée de l'Alpe que j'avais montée de nombreuses fois "quand j'étais jeune" et juste cycliste, en particulier lors de mes 5 participations à la Marmotte. Et là, petite angoisse, 38x25, c'est un poil juste... Pourtant "quand j'étais jeune", ça passait plutôt bien avec 39x26. Bon bah on fera avec, faudra que ça passe, on va pas investir dans une K7 pour 2-3 pignons qui manquent...

Jour J, temps magnifique, dépôt des affaires de cap à T2 à l'Alpe et descente d'environ 40' jusqu'au départ situé au Lac du Verney, dans lequel on ne peut nager uniquement à l'occasion du Tri de l'Alpe, vu qu'il fait partie d'une centrale hydroélectrique gérée par EDF.
L'eau est annoncée à 15°, je mets la cagoule au cas où, mais finalement ça passe impec (j'ai eu bien plus froid au Half de Cambrai cette année). Enfin il parait qu'il y en a qui sont sortis de l'eau au bout de qq centaines de mètres... Sans doute là l'intérêt d'avoir en permanence une petite couche adipeuse bien isolante. La nat se passe plutôt bien, tranquille, agréable, dans une eau pure, je prends le temps de tester différents modes de nage, respi 2 ou 3 temps, avec ou sans les jambes, c'en est presque sympa mais je suis quand même content de monter sur mon vélo et de passer aux choses sérieuses bounce
C'est pas souvent, mais je l'appréhende ce parcours vélo... La 1ère partie roulante, en faux plat descendant, permet de se mettre tranquillement en action. 1er col, les jambes tournent bien et je remonte tous ces f.ck..s de meilleurs nageurs par paquets de 10! Bon pour le moral! La descente et la partie vallonée avant Ornon se passent bien même si j'ai du mal à manger du solide, seuls les gels passent. J'essaie d'en garder sous la socquette avant la dernière montée. Les 1ers virages se passent mieux que pendant la reco, mais ces 3 dents, elles me manquent... J'en ch.e!! Je me fais redoubler par quelques grimpeurs, ça m'agace!... Bon, moi j'avais le vélo de route bien léger, y en a qui font des très bons temps avec des vélos de chrono, voir même des roues lenticulaires affraid mais je déconseille quand même!

Bref j'arrive quand même en haut et j'entame la cap, bien entamé... En plus, ce parcours de 3 tours, la vache, il est costaud, bien plus que ce que j'imaginais, ça monte tout le temps et sur des sentiers de montagne, dur dur! Ca doit descendre de temps en temps mais bon les descentes semblent bien courtes... Jambes de plus en plus dures, estomac bloqué, je m'arrête pour marcher au début du 3ème tour et ça va durer 2-3 km, jusqu'à un ravito et un bon gros morceau de pastèque qui va me sauver la vie. J'arrive à recourir sur les 3 derniers km et je finis finalement un peu mieux.

Au final, un peu déçu, un peu frustré mais je me console avec le classement final qui n'est pas si mauvais.
Je reviendrais sûrement mais plutôt sur le CD et avec un 38x28 Wink

Grosse ambiance après l'arrivée, avec pour fêter les 10 ans de la course, un tirage au sort et entre autres une Clio 4 à gagner parmi les finishers du LD! Pas de chance, c'est pas moi que j'l'ai gagnée... :-(

En tout cas, superbes paysages, un terrain de jeu magnifique, belle organisation, ça pique comme il faut (plus qu'à l'IM de Nice), what else?...

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Ze Trader

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Trop bavard !!
Salut et bravo

Purée, quand je vois l'ami gervaisien qui termine 30sec derrière toi... y'a du niveau à Meudon Shocked

Alors, c'est du L++, hein ? Wink

Etonnant qu'ils n'avertissent pas mieux pour la t° du lac, apparemment chaque année c'est pareil

B.

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