Pour rebondir après la CCC euh la CC, je me suis inscrit à la saintelyon histoire de reprendre des points
Il reste des places apparemment
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Puisqu'on en est à balancer les dossards l'autre Nico L. en a également fait un objectif....rascal a écrit:je sais que Nico est inscrit, Lyonnais oblige !, ....
Guigui a écrit:Puisqu'on en est à balancer les dossards l'autre Nico L. en a également fait un objectif....rascal a écrit:je sais que Nico est inscrit, Lyonnais oblige !, ....
http://training-consulting92.jimdo.com/athl%C3%A8tes-2014/
Bee gees a écrit:c'est quoi le mieux pour les hôtels ? la veille ? le jour J ? le lendemain ?
perso, j'te conseille d'arriver la veille càd le vendredi 5/12 pour 2 raisons :LE BEEGEES a écrit:c'est quoi le mieux pour les hôtels ? la veille ? le jour J ? le lendemain ?
McLeod a écrit:Plus qu'un mois !
La Saintelyon en relais première
Pour aller se geler les bonbons, de nuit, dans la neige ?!! non merci !! et pourquoi pas aussi cavaler dans la montagne et nager dans des lacs glacés !?LE BEEGEES a écrit:personne pour m'accompagner ???McLeod a écrit:Plus qu'un mois !
tu cours trop vite, personne arrive à te suivre ...LE BEEGEES a écrit:personne pour m'accompagner ??? Objectif : en profiter !!!
Nico a écrit:tu cours trop vite, personne arrive à te suivre ...LE BEEGEES a écrit:personne pour m'accompagner ??? Objectif : en profiter !!!
ah bah si va falloir courir à plus de 10 sur les 6 premiers km et dans les descentes : perso jamais réussi à être à plus de 9 de moy sur c'te course et pourtant pas eu l'impression d'avoir trainé !! Si t'arrives à courir à + de 10 les 7/8 derniers km, tu vas ramasser du monde ;-)LE BEEGEES a écrit:Mon objectif sera de ne pas courir à plus de 10k/h ..... Promis
LE BEEGEES a écrit:Avis à la Population !!!!!!
kicékioré une bonne frontale à me prêter pour une nuit endiablée du 6 Décembre 2014 .... ???
la mienne est vraiment trop juste, elle ne tient que 2 heures.... un peu court pour la Sainté !
Promis j'en prendrai soin .... j'essaierai de pas tomber
Vincent a écrit:Hello BJ's pour la frontale je peux t'en passer une via Ginette ce mardi soir désolé je n'ai pas lu le post.
Sur cette grande classique si tu as des ambitions chronométriques (j'imagine que c'est le cas) ça vaut le coup de mettre du gaz au départ - sans se cramer- pour éviter les bouchons sur les singles plus loin.
au besoin une raison pour prendre son temps: arriver sur Lyon au lever du soleil...
bonne course à tous !
Fred Jee a écrit:Et en plus comme on peut le voir sur la carte sa monte
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