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*** Le rendez-vous des entraînements !! ***

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951 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Ven 29 Juil 2016 - 23:16

Fred Jee

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Hors catégorie !!
Y a bien un depart 8:30 MLF demain

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952 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Sam 30 Juil 2016 - 10:12

mischleck

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Trop bavard !!
Fred Jee a écrit:Y a bien un depart 8:30 MLF demain
Contretemps ce matin, merci FRED

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Fred Jee

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Hors catégorie !!
Ça sent le 8:30 a MLF demain

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Klyde

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Trop bavard !!

(bibouac étang Rond)
.
Retour de 12 jours de bivouac solo dans les altitudes des Pyrénées (Néouvielle / Valier / Oô-Portillon)
c'était magnifique !!!
plein de photos à faire des posters dans les salles d'attente de médecin !!!
4200 de D+, c'est pas beaucoup, certaines montées rudes à 350m en 1km,
mais surtout avec un sac de 22kgs (autonomie, tente, popote, bouffe, matos photo en tous genres dont une belle chambre argentique avec pied, etc…), çà calme…

et quelques kilos en moins sur la balance au retour cheers

à très vite à la rentrée
bises
K



Dernière édition par Klyde le Dim 28 Aoû 2016 - 16:36, édité 2 fois

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zarma

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Administrateur
Magnifique !
ça fait longtemps que ce périple te trottait dans a tête, si je ne m'abuse.

12 jours en autonomie , ça me semble énorme !
(12jours sans réseau , encore davantage geek )

Bravo cheers

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Fred Jee

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Hors catégorie !!
Bravo cheers
Tu peux nous dire les étapes que tu as parcouru ?

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Klyde

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Trop bavard !!
Voui, voui
Tour du Néouvielle (bivouacs au lacs d'AUbert / l'Oule / Bastans)
Luchon : montées à Oô - Portillon (bivouac au lac Saussat et randos en étoile)
Tour du Valier (bivouac au lacs Rond / Long)
Vallée de Bethmale (photos de forêts primitives)
et quelques nuits en refuge pour récupérer !

Transit en Kangoo entre chaque région (descente le matin, voiture, remontée le soir).




Dernière édition par Klyde le Dim 28 Aoû 2016 - 16:36, édité 1 fois

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Fred Jee

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Hors catégorie !!
Merci

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959 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Ven 12 Aoû 2016 - 10:37

Guigui

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Hors catégorie !!
Klyde a écrit:Je vous raconte pas le cauchemar de la forêt primitive, brrr…

cela me fait penser à
"Si t'es perdu dans la forêt et que tu restes immobile pendant deux ans, il va pousser de la mousse sur un cote de tes jambes. C'est le Nord." JCVD

Sinon top, bravo etc... cela fait envie vraiment Very Happy


_________________
La seule chose qui arrive à la cheville de Chuck Norris... c'est sa chaussette.
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960 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Sam 20 Aoû 2016 - 16:45

La pelleteuse

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Hors catégorie !!
Demain petit départ de l'église de Meudon-La-Forêt à 8h45
Étape aux Molières à 9h45
Retour pour 12h30//13h

Allure de la sortie : moyenne de 26-28km/h
Dans tous les cas tous ceux qui sont au départ, seront aussi présents à la fin de la sortie.


Pour ceux qui ont le feu au jambes, ils pourront faire les montées à fond et redescendre chercher les derniers et recommencer la montée à fond geek

Petit rappel :
Malheureusement il y a quelques feux tricolores avant d'arriver en vallée de Chevreuse. Merci de ne pas griller les feux en particulier si vous avez les couleurs du club. Pour ceux qui pensent perdre leur temps, entrainez vous à faire du surplace pendant le feu rouge geek

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961 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Sam 27 Aoû 2016 - 18:25

Fred Jee

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Hors catégorie !!
Demain matin RDV 8:30 Église MLF

Pour une sortie avant les grosses chaleurs Very Happy

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Fred Jee

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Hors catégorie !!
Demain 9h MLF

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Ze Trader

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Trop bavard !!
Demain MLF oui/non/peut-être ?..

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Fred Jee

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Hors catégorie !!
Demain 9:00 MLF

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mischleck

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Trop bavard !!
Fred Jee a écrit:Demain 9:00 MLF
ITOU à demain

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Ze Trader

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Trop bavard !!
Aïe, climatiquement vu de Vincennes ça se présente mal Neutral

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Fred Jee

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Hors catégorie !!
Bon mon mal de dos ne c'est pas arrangé pendant la nuit.
Je vais donc déclarer forfait pour ce matin.
Et avec cette pluie ce ne m'encourage pas trop.
Désolé à dimanche prochain j'espere

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Wildboar

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Timide
Du monde pour tourner les jambes demain?

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Fred Jee

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Hors catégorie !!
9:00 MLF grand beau 3:00 sympa

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mischleck

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Trop bavard !!
Impossible pour moi de continuer ma prépa marathon cause blessure, je reprends le vélo demain, des volontaires pour 3h en vallée?

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Fred Jee

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Hors catégorie !!
Ok pour moi quelle heure ?

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Fred Jee

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Hors catégorie !!
9:00 donc

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mischleck

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Trop bavard !!
Fred Jee a écrit:9:00 donc
Yes

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zarma

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Administrateur
Un rdv Torcy,Samedi matin 8 Octobre,

la NadZa team se fait une bonne séance de swimrun.
Le créneau de natation est de 9h à 11h.
On y sera avant pour cavaler (et après aussi si tout va bien  pirat )
Si vous voulez venir nager et/ou cavaler avec nous dans la matinée, ça sera avec plaisir.
On fourni le ravito .
Co voiturage possible
Tenue correcte et surtout allure souple exigées

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Dérapman


Timide
Je me réveille peut être un peu tard, mais y a t-il du monde qui roule demain matin (samedi)?
Dimanche j'ai prévu VTT à Choisel, rando de 60 Km, profil assez roulant j'y vais avec des copains et ça risque de rouler assez fort mais si il y a des volontaires je serai heureux de les y retrouver.

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