Compétitions eau libre

Bonjour à tous,

Pour tous ceux qui sont intéressés par les compet' eau libre et ceux avec qui j'ai pu en discuter ce soir lors de la càp, deux dates à retenir pour 2014 :

La Monte-Cristo à Marseille (JUIN 2014) : 5km
defimonte-cristo.com

La Swim The Island en Italie (OCTOBRE 2014) : 3,5 km ou 5 km
swimtheisland.com

Je surveille l'ouverture des inscriptions  ... et essaierai de me lancer sur les deux  

Faites moi signe si vous êtes partants !
Bonne soirée

PS : comme je suis nouveau mbre je ne peux pas mettre les liens web en entier pour l'instant

Hello Coco,
Bonne idée  
Une autre date à noter:
29 Juin 2014,  du côté de Troyes, une étape de la coupe de France de natation en eau libre  : Traversée du lac de la forêt d'Orient .
http://www.enrnatation.com/evenements/2014/06/29/traversee-du-lac-392750

Et pour les hamster de compet, un 5 km indoor , toujours du côté de Troyes le 26 Janvier http://aube.ffnatation.fr/script/calendrier.php?month=6&year=2014&idact=5

Et enfin un incontournable (quie je n'ai pas encore eu l'occasion de nager),
le Tour du Roc à la nage (à Granville) mi-juillet
Cette compétition de natation en eau vive met aux prises plusieurs centaines de nageurs qui courent plus de deux kilomètres à la nage en pleine mer autour de la pointe du Roc, extrémité ouest de la presqu'île granvillaise. Au départ de l'avant-port, les compétiteurs doivent regagner la plage du Plat-Gousset de l'autre côté de la Pointe.

http://www.granville-natation.fr/tour-du-roc-2013/index.php

Cela peut-être aussi l'occasion d'une virée aux iles Chausey toutes proches pour l'after, un endroit magnifique !

Rascal

De mon côté bien motivé pour vous suivre un peu partout  
Pour l'instant j'ai un peu de réserve pour Monte-Cristo car la semaine d'après retour du côté de Nice donc niveau transport je sais pas trop encore

Sinon La Swim The Island   (J'espère qu'il fera chaud, très chaud  )

Un guide sympa sur le site de la fédé :
http://www.ffnatation.fr/html/ressources/eau/2009_conseils_pour_se_lancer_dans_l_eau_libre.pdf

Ce qu'il faut retenir :

Tu glisses dans ton maillot un ou deux ravitaillements (topettes, sachets…..),

Je vais m'entrainer avec une bouteille de blanc en mode Faris Style mais dans l'eau   

Si tu t’arrêtes et que la profondeur te permet de mettre pied au fond, tu peux le faire mais en
aucun cas tu dois ni marcher ni t’appuyer sur quoi que ce soit, sinon tu seras disqualifié

Souvenir, souvenir

Si tu ne te sens pas très bien pour une raison ou pour une autre, ne dépasses pas tes
limites, demain sera un jour meilleur, tu te mets sur le dos et tu lèves le bras à la verticale

Je comprends maintenant pourquoi on fait cet exo à l'entrainement  

La pelleteuse a écrit:

Ce qu'il faut retenir :

Tu glisses dans ton maillot un ou deux ravitaillements (topettes, sachets…..),

Je vais m'entrainer avec une bouteille de blanc en mode Faris Style mais dans l'eau   

 

Tu vas avoir un succès fou auprès des filles
 

En effet, celle de Granville est très connue et assez difficile je crois mais why not  
A noter que sur certaines épreuves, comme les étapes du Championnat de France, les combinaisons sont interdites. Surprise désagréable pour moi cette année sur l’étape FFN au Lac Kir où l’eau était à 16°…

zarma a écrit:

La pelleteuse a écrit:

Ce qu'il faut retenir :

Tu glisses dans ton maillot un ou deux ravitaillements (topettes, sachets…..),

Je vais m'entrainer avec une bouteille de blanc en mode Faris Style mais dans l'eau   

 

Tu vas avoir un succès fou auprès des filles
 

Nelson je compte donc sur toi pour le ravitaillement   

Bonne aprem’ et à ce soir dans l’eau !

Pourquoi pas la " swim the island ", une peu de graisse de phoque, une bouteille de blanc et hop c'est parti

Je finis mon stage de natation avec Guy Hermelin et on en reparle...  

Bonjour à tous,

Pour info, la page web des inscriptions pour la traversée "Le Defi de Monte-Cristo" 2014 a été mise à jour :
http://www.defimonte-cristo.com/fr/inscriptionr%C3%A9sultats

L'édition 2013 ayant été annulée, l'ASPTT Marseille organise cette année deux courses de 5km (toujours limitée à 700 inscrits).
La date : les 21 et 22 juin 2014, juste avant Nice   

Perso, je pars sur la 2km pour accompagner mon père.
a voir pour la 5km, puisque c'est le lendemain   

Faites signe si vous vous inscrivez!

Bonne journée

De mon côté, j'hésite toujours

De mon coté je ne serai pas dans le coin, en 2015 ou 16

Bonsoir à tous,

C'est tombé cette semaine: ouverture des inscriptions le 8 février pour la Monte-Cristo  

Salut tout le monde,

Ce weekend avait lieu le Défi de Monte-Cristo, épreuve d'eau libre organisée à Marseille et connue pour son incroyable parcours en mer autour du Château d'If.

Mon père et moi y étions ! Mais inscrits sur la 2km avec palmes car les inscriptions sur les autres courses ont une fois de plus été prises d’assaut dès l'ouverture du site   

Les résultats :
http://www.kms.fr/kms_www/ins_bd.php?type=rslt (27min pour moi)
La page Facebook:
https://fr-fr.facebook.com/pages/Le-D%C3%A9fi-de-Monte-Cristo-officiel/164778006960691

Ce que l'on retient : un temps incroyable (grand soleil et 31°C), une mer belle et claire permettant d'admirer les fonds même au large, une bonne organisation, un village bien équipé.
On s'est vraiment fait plaisir et on rempilera en 2015 sur la 5km sans palmes   
Avis aux intéressés   

Bonne journée à tous,

Félicitations Coco pour la Monte-Cristo !     


Ce week-end la coupe de france d'eau libre s'arrête en IDF du côté de Torcy et Jablines
Les infos :

http://moroccoswimtrek.com/index.php
http://moroccoswimtrek.com/course.php


Superbe !

Le calendrier de la Coupe de France d'eau libre 2015 est disponible :



http://ffn.extranat.fr/html/ressources/eau/2015_coupe_de_france.pdf

zarma a écrit:
http://moroccoswimtrek.com/index.php
http://moroccoswimtrek.com/course.php


Superbe !

Seconde édition bientôt
http://www.moroccoswimtrek.com/
ça va faire short pour être prêt.



Par contre, pour la 3e...en shorty néoprène ou/et combar...



et fin Octobre, la swim Mogador Island courses de 3 et  6km à Essaouira.
http://www.moroccoswimtrek.com/mogador.php

zarma a écrit:

zarma a écrit:
http://moroccoswimtrek.com/index.php
http://moroccoswimtrek.com/course.php


Superbe !

Seconde édition bientôt
http://www.moroccoswimtrek.com/
ça va faire short pour être prêt.



Par contre, pour la 3e...en shorty néoprène ou/et combar...  



et fin Octobre, la swim Mogador Island courses de 3 et  6km à Essaouira.
http://www.moroccoswimtrek.com/mogador.php

Tu sais que c'est sans pull... ....

nadja a écrit:



Tu sais que c'est sans pull... ....

Hey tu me prends pour un petit poisson tout juste sorti de l'oeuf !!  c'est bien pour ça que j'ai pris soin de préciser en shorty néoprène ou/ET combar..


Bon, 10 bornes , même avec pull ou combar ou tout autre article de flottaison ...faut qd même avoir les épaules solides.