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Le Bar des Sports : Les Settons , 70.3 Antwerpen

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Goodsouim

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Trop bavard !!
Ce we, qui sera à l'oeuvre au final ? Very Happy
Je crois qu'il y a de beaux duels qui se profilent...
Les Settons : CD
>>> Odin (champion LD 2012) // Beegees (Champion 201x !)
Anvers : Half IM
>>> Pépé Z (sur cette distance, il est souvent imbattable - Souvenez vous de VdR 2011 !!! ) // Cyril (Récent Vainqueur du XTerra France)

Et les autres... le retour de Ronan, Mimiche qui peut mettre tout le monde d'accord et Nico (à l'Alpe d'Huez ?)

Allez allez ! Wink

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Guigui

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Hors catégorie !!
Ronan fait les settons ?

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Goodsouim

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Trop bavard !!
Oui je crois, j'ai lu dans un post où il se demandait s'il y avait une gare...
Sinon, c'est Florent qui est le grand absent de ce we... des points vont lui échapper !

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Guigui

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Hors catégorie !!
Tu as raison ça vaut un coup de projecteur sur le MIT le tiercé actuel (attention les points parisiens, xorrupt, longueil non validé)
Mimiche au porte du top10...



Ps: il vous appartient à tous de saisir vos résultats...

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LE BEEGEES

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Trop bavard !!
attention, ça va saigner !!!
ODIN est au top de sa forme !

j'embarque une valise de spiru !

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Guigui

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Hors catégorie !!
C'est moi ou on oublie le plus important ?
http://sport.be.msn.com/antwerpironman/2012/fr/

L'half de Cyril et Z l'équipe mexicaine, et je crois Zaza aussi non ? ça vaut bien un post non ?

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le vosgien

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Hors catégorie !!
vous rigolez c'est pas un duel ! On y va pour acheter dans le désordre : des diamants, du chocolat, une caisse de bière, et manger des gaufres drunken drunken

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Odin

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Bavard
LE BEEGEES a écrit:attention, ça va saigner !!!
ODIN est au top de sa forme !

j'embarque une valise de spiru !

Et Beegees a une pêche d'enfer !
Sans compter que Ronan, sur le grand retour, il va faire mal et qu'il faudra compter avec Mimiche, toujours très véloce !
Pour moi, c'est sûr, avec ces 3 gaillards, les Settons seront un enfer ! scratch

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ronan

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Très bavard !
Salut tout le monde,
Yes ca va être top les settons (voir aussi post sur de la course),
je suis bien content de vous retrouver dans l'eau et pas derrière l'appareil photo !
semaine de 10h30 d'entrainement donc pas vraiment au repos mais ca va être plaisant!

Cyril et Z, je passe commande de chocolat, attention à la fonte dans le voiture au soleil (ca sent le vécu!), vous remplacerez les bieres de la glacières par le choc ! Bon week end à vous

Sinon dommage pour le raid normand, gerardmer une semaine avant donc pas trop le motiv,
partant pour une grosse sortie VTT fin septembre pour préparer le ROC d'azur

Profiter du beau temps ...

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10 70.3 d' Anvers le Lun 23 Juil 2012 - 20:28

zarma

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Administrateur
Hello,
Vite fait, un petit cr
Après la double désillusion Lanza/Nice, bien difficile de me remettre dans le coup pour préparer cette course qui m'avait bien bien plu l'an dernier.
3 semaines de bricolage plus tard, départ avec Nath elle bien décidée à écumer les brocantes et moi les bars. Non, non ..pas les powerbar, les bars tout court.
On retrouve là bas Le vosgien avec pour objectif de (se) laver (de) l'affront belfortois , Jibe et sa nathalie les plus meudonnais des licenciés du Plessis (on fait une pétition pour qu'ils s'inscrivent à Meudon, quand vous voulez ) et la miss zaza qui s'apprête tout simplement à rentrer dans la légende du tri en actualisant sa page fb en temps réel pendant la course.

Repas de veille de course : moules frites bières + qq fous rires
Voilà pour l'Anvers du décor. (Rolling Eyes je vous préviens , je vais tous les faire.)
La course en elle même:
C'est un peu toujours pareil en fait.
On se dépêche , on se dépêche .....et puis arrive un moment où on se dit qu'on aurait peut être du moins se dépêcher.

Nat avec un nouveau personnal best ( mais où s'arrêtera t'il ?)
Vélo : commencé plein pot et fini à bloc. Entre les deux, j'ai essayé de gardé le contact avec un colosse de ma caté qui martyrisait consciencieusement ses pédales avec une régularité et efficacité toute batave.
Càp : une petite tape sur les fesses du colosse qui pleure des cuisses et hop, je m'envole littéralement ......vers....les crampouilles des quadris 500m plus tard. (C'est un peu le moment où je regrette d'avoir fait le cador à vélo ).
Heureusement, ça a l'air de ne pas vouloir empirer.
Je croise les doigts et pas mal de spectateurs.C'est fou d'ailleurs le monde à l'Anvers rabbit
Le parcours a changé et plusieurs secteurs pavés ont été rajoutés.
L'Anvers étant comme chacun sait, pavé de bonnes intentions Suspect , je m'accroche .
La fin du parcours approche.ça tombe bien,... la mienne aussi.
Je retrouve à 1,5km de l'arrivée l'ami vosgien occupé à montrer aux spectateurs ébahis, comment on étire les mollets sur la bordure du trottoir.
Un peu sur les nerfs -je viens de me faire doubler par un pépé aux cheveux gris, le truc qui énerve quoi, je ne peux m'empêcher de lui passer une plumée, l'exhortant à arrêter ses conneries (et là, je suis poli), à reprendre la course pour finir si possible ensemble, voire à m'aider à reprendre le vieillard .
J'ai du être convaincant car le ptit père cyril a littéralement jailli de son trottoir pour m'accompagner un bout de chemin... 100m? 200m ? une éternité en tout cas pour son mollet tendu comme le string de non je le dirais pas.
Le pépé est maintenant loin.
Adieu médaille en chocolat.
Super belle aire d'arrivée sur la place de l'hôtel de ville.
Soleil, ambiance, plaisir d'avoir qd même pas trop mal réussi une course cette saison, manquerait plus que je dégueule un pti coup et la fête serait complète .
Eh bin , non. Cool

Dans ces conditions, ça fait vraiment du bien d'avoir mal aux pattes le lendemain.




http://chronorace.blob.core.windows.net/files/8346.pdf











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LE BEEGEES

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Trop bavard !!
Settons ou Anvers .... ? en 2013 le choix sera difficile !

bien joué Ô grand Z' !
+ 1 pour le Vosgien qui a tenu son objectif (sans la montre, mais c'est normal, y'sont très précis ces vosgiens !!!)
+ 2 pour Mlle Zaza, une grande série de Half commence ........ !

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Klyde

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Trop bavard !!
bravo à tous 3, mention spéciale pour Z !!
(dis-donc Z, c'est pas ton personal best sur la distance ce chrono de 4h36 ??? tes progrès en Nat m'énervent…… Evil or Very Mad - et c'est pas un temps de calif pour un futur VH3 en route vers Hawaï, dans quelques années Twisted Evil ????)

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le vosgien

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Hors catégorie !!
Bonjour à tous (une fois),
je dois dire que je suis assez flemmard, alors pour le compte rendu... mmmppphhhhhhfffff, je ne vais pas me fouler hein Very Happy

Que dire sinon que :
La Belgique, c'est quand même un plat pays ! Et sans doute le seul ou tu peux dans le même restaurant, trouver de la bière Kayser... Söze, des moules frites et... des Polonais en robe de chambre ( si si je vous jure c'était sur la carte : enfin c'est ce qu'on a compris, et comme nous sommes billingues Français Flamand pas toujours rose... Very Happy )

C'est vrai que nous étions une petite délégation Plessinois-meudonnaise, fort sympatique au demeurant, comportant une geek i phone addict, une antiquaire addict, un bar...addict, une winneuse AG addict, un biafine et bons mots addict et enfin... un crevaison d'avant course addict!
Pour ma part, j'avais pour mission de ramener de la bière, du chocolat et des diamants pour mes collègues de bureau, et surtout me faire " plaisir " sur la course, pour essayer de me refaire une santé suite à la perf... de Belfort.

Déjà, en partant le samedi matin, le seul bout de verre de Clamart fut pour moi, et hop une crevaison de boyau une, avant de mettre le vélo dans la voiture, j'en vois déjà plus d'un qui dirait " vaut mieux que çà t'arrive maintenant", et ils auraient raison ! Pas grave, je file à la maison chercher un boyau neuf, de la colle en me disant que je changerais tout ça une fois à l'hôtel !
Voilà pour les péripeties d'avant course ! Rien à dire d'autre, si ce n'est que Nathalie nous avait dégotté un magnifique hôtel très charmant au service irréprochable, avec une petit déjeuner continental très léger (à la limite de l'aérien).

En préparant mes affaires de course, je me rends compte que j'ai laissé ma Garmin chez moi, qu'à cela ne tienne, je vais essayer de le faire aux sensations, l'objectif est simple, moins de 5H00, sur le papier ça semble jouable, en réalité je n'en sais rien...

C'est parti, une nat canon (mon PBest sur la distance), il faut dire que le parcours était tellement bien balisé que j'avais l'impression d'avoir une ligne d'eau ( pour ceux et celles qui connaissent mon sens de l'orientation dans l'eau et hors de l'eau, cette configuration est un vrai plus). Bon pour répondre à Zarma, j'ai mis des jambes, ce qui m'a valu de sortir de l'eau avec des crampes aux mollets, mais bon très vite estompées une fois le vélo enfourché. D'ailleurs au bout de 2 ans de triathlon, ça y est je maitrise enfin la transition Nat / vélo !!!!

Sur le vélo, j'ai l'impression d'avoir tout donné, sauf dans les 10 derniers km durant lesquels je me suis relâché ! Je croisais régulièrement à chaque tour un Zarma tête baissée qui avait l'air en pleine forme sur son vélooooooooooooooooooooooommmmmmm.
Au final un temps correct mais pas phénoménal pour le lieu, ( une tite pensée pour Jacques Brel, tu avais raison il est bien plat ton pays !!), et c'est sûr que pour tenter quelque chose ici, il faut avoir du cuissot de Klyde ou de Zarma, plus que de la cuisse de mouche !!

Enfin la course à pied, début tranquillou, milieu tranquillou, comme je n'ai pas de montre, je ne me fixe pas d'allure, mais j'entends régulièrement le carillon sonné, comme il y a des indications de distance tous les 5 km, ça me permet de calculer un peu mon allure ( il faut dire qu'on a que ça à faire quand on court), je double, je me fais doubler, je vois " el Jibe peau rouge" et Nathalie qui m'encouragent, à tel point que sur le dernier tour je fanfaronne....
Mais 300 m plus tard ( et à peu près 3 km avant l'arrivé), la crampe de la natation revient ( j'avais fini par l'oublier), et là c'est le drame ! Le mollet se tend tel un string ( de non non vous ne connaitrez toujours pas son nom), et seul un arrêt tous les 300m arrive à me soulager...
A 1,2 km de l'arrivée, le grand Zarm'A ( non ne cherchez pas de parenté avec le célèbre boxeur thai, il n'y en a pas), me passe en m'exortant de me sortir vous savez quoi de vous savez ou, car mossieur venait de se faire passer lamentablement par un petit vieux de sa catégorie ! Alors j'essaye de repartir, pour dépanner un copain, les crampes vont peut être passer, essayant de faire passer le psychologique au dessus du physique ! L'espace de 200m 20m 2m (z edit clown ), j'arrive même à pousser François, tout en courant les jambes en canard tel Charlie Chaplin... Je me rends compte que je n'y arriverai pas, et alors je remontre mon extension de mollet aux gens en train de déguster des glaces en parlant cette langue si particulière...

Je passe donc la ligne d'arrivée en ... 4H58, l'objectif est atteint, mais perfectible, et c'est ça qui est bon !!
Pour résumer : belle course, à faire pour : sa rapidité à vélo ( mais pas le paysage) / sa belle course à pied, c'est une très belle ville / pour l'ambiance / et pour les fous rires sur les " kunnen van een voordeeltarief genieten " par exemple...

Merci à mes compagnons du week end, ce fut un excellent we ! Faire une course avec Zarma, c'est forcément la garantie de passer un bon moment.

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zarma

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Administrateur
T'as raison, c'était un week end comme ça

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le vosgien

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Hors catégorie !!
Merci pour l'edit, tu as raison, c'est mon côté marseillais, les 2m, m'en ont paru... 200 et le dernier km au moins une dizaine ;-)

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zarma

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Administrateur
le vosgien a écrit:Merci pour l'edit, tu as raison, c'est mon côté marseillais, les 2m, m'en ont paru... 200 et le dernier km au moins une dizaine ;-)
mais j'ai bien apprécié cette petite main qui s'est glissée (trop)furtivement dans le creux de mes reins pour une dernière relance clown
Eh ouai, ça se passe comme ça en course. Cool

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zarma

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Administrateur


sunny

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BEN

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Hors catégorie !!
TEAM SLS3

Voir le profil de l'utilisateur http://meudontri.canalblog.com

rouki

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Bavard
Merci messieurs pour ce résumé qui rappelle de supers souvenirs à Meudon, et qui remotive à bloc!!
Very Happy bounce bounce Very Happy

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