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Marathon de New York 2012

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1 Marathon de New York 2012 le Mar 3 Juil 2012 - 17:02

David

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Bavard
tout est (toujours) dans le titre Very Happy
J'y serai (avec mon beau maillot bleu meudon ! )
Je voudrai partir sur un plan à 3 mois (début août) sachant que le marathon est le 4 novembre 2012.
Connaissez vous un bon plan (d'entraînement) ? autour de 3h15 et 3h30.
j'ai fait le semi de Boulogne sans entraînement en 1h38.
tous les bons conseils, astuces ,etc… sont les bienvenus !


p.s: (3 fois perdu à la loterie, 4eme fois qualifié. Règle qui s'arrête à partir de 2012 donc trop tard si vous n'avez pas déjà joué).

merci !
David

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2 Re: Marathon de New York 2012 le Mar 3 Juil 2012 - 17:08

nono

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Administrateur
j y serai aussi Wink

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3 Re: Marathon de New York 2012 le Mar 3 Juil 2012 - 20:03

Klyde

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Trop bavard !!
http://www.industrieux.fr/sport/plansMarathon.pdf

un petit coup d'œil là-dessus !!!! Cool
plans de Bernard Faure et Gérard Martin, commandés il y a quelques (nombreuses années)…
la base de ce plan est une allure de 37'30 au 10 kms (je bouclais le 10 bornes en 37' à l'époque glorieuse…)
en fait, selon ton allure au 10 kms, il suffit tout simplement de rallonger le temps des séances (si tu es vers 43' au 10 kms, = + 15%)

les pages 4 à 8 te conviendront, je pense :
certes, c'est un plan programmé sur 6 séances par semaine, mais tu peux ramener à 4 facilement : par exemple comme pour la semaine 11, tu peux enlever les séances 59 et 61 (doublon dans la semaine) mais ne surtout pas éviter les séances fractionnées (8 x 1000 / 4 x 10mn)

Mais prends conseils aux pros que sont Carole et ET, c'est plus sûr Rolling Eyes

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4 Re: Marathon de New York 2012 le Mer 4 Juil 2012 - 2:58

rascal

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Hors catégorie !!
je t'ai trouvé cela, j'ai pas testé, je ne sais pas ce que cela vaut

Le lien :
http://www.nutratletic.com/plan-entrainement-marathon.html

Sinon un entraineur de demi fond m'avais conseillé de partir vite, d'accéler et de finir à fond les ballons Shocked
je me demande si il avait pas confondu avec un 400 mètres !

Sion plan s'appelait un Négativ Splasssshhhhh (genre quand tu te prends le mur du marathon dans la tronche vers le 38e kilometre !)

Ceci dit, il vaut toujours mieux courir un marathon en étant préparé (plan ou pas plan), mais je suis pas sur que NY soit l'endroit idéal pour battre son record. Par contre, pour s'en prendre plein les yeux et garder un souvenir impérissable des new-yorkais qui t'encouragent du début à la fin,, il n'y a pas mieux !

rascal

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5 Re: Marathon de New York 2012 le Mer 18 Juil 2012 - 2:29

nono

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Administrateur
La préparation va bientôt commencer!!!!

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6 Re: Marathon de New York 2012 le Mer 18 Juil 2012 - 14:46

Ze Trader

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Trop bavard !!
nono a écrit:j y serai aussi Wink

En passant, comment as-tu eu ton dossard Question

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7 Re: Marathon de New York 2012 le Mer 18 Juil 2012 - 15:03

Copsté

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Hors catégorie !!
Ze Trader a écrit:En passant, comment as-tu eu ton dossard Question
http://meudontri.superforum.fr/t1768p135-triathlon-ca-usa-nono

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8 Re: Marathon de New York 2012 le Mer 18 Juil 2012 - 15:28

Guigui

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Hors catégorie !!
Il a les temps de qualif lui :p

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9 Re: Marathon de New York 2012 le Jeu 19 Juil 2012 - 1:34

nono

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Administrateur
Effectivement, mon temps sur demi marathon a suffit pour m'inscrire.

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10 Re: Marathon de New York 2012 le Sam 27 Oct 2012 - 16:21

La pelleteuse

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Hors catégorie !!
bounce J-7 et quelques heures

Vous êtes chauds ? pirat

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11 Re: Marathon de New York 2012 le Sam 27 Oct 2012 - 17:11

nono

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Administrateur
Hâte d'en finir avec cette prepa. J'ai mal partout surtout aux chevilles et genoux. Mais le cardio et la vitesse sont la, plus qu'à espérer que ça tienne sur 42,195km et sans pluie s'il vous plaît!!!

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12 Re: Marathon de New York 2012 le Sam 27 Oct 2012 - 19:09

Guigui

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Hors catégorie !!
nono a écrit:Hâte d'en finir avec cette prepa. J'ai mal partout surtout aux chevilles et genoux. Mais le cardio et la vitesse sont la, plus qu'à espérer que ça tienne sur 42,195km et sans pluie s'il vous plaît!!!
Moi je prend le paris, easy pour la nono machine cheers cheers cheers cheers cheers

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13 Re: Marathon de New York 2012 le Sam 27 Oct 2012 - 19:43

le vosgien

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Hors catégorie !!
Allez allez Nono !!

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14 Re: Marathon de New York 2012 le Lun 29 Oct 2012 - 19:28

zarma

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Administrateur
Pas cool ce qui arrive sur New york... Neutral

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15 Re: Marathon de New York 2012 le Mar 30 Oct 2012 - 1:45

nono

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Administrateur
David tu as pu décoller?

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16 Re: Marathon de New York 2012 le Mar 30 Oct 2012 - 11:05

David

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Bavard
Hello,

pas encore!
je suis censé partir demain de Orly (9.00) pour Londres et de Londres partir à 14.30 pour Newark (un des aéroports de new York) . (cross the fingers)
Pour l'instant le vol n'est pas annulé et j'ai pu imprimer les boarding pass.
çà risque d'être un sacré merdier pour se rendre sur la ligne de départ -si pas annulé et si j'arrive à y aller.
A priori la possibilité de reporter son ticket pour 2013 est étendue jusque Samedi (mais tu devras repayer la total je pense une deuxieme fois).
ce genre de nouvelle est rassurante néanmoins : http://newyorkcitymarathon.runnersworld.com/2012/10/despite-frankenstorm-no-plans-to-cancel-marathon.html

Bon c'est surtout pour les enfants que je suis déçu si nos vols sont annulés. Le marathon c'est pas trop trop grave.
Ce ne sera que partie remise de toute façon

Si j'y arrive, j'enverrai une photo, promis! :-)
David

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17 Re: Marathon de New York 2012 le Jeu 1 Nov 2012 - 16:01

Ze Trader

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Trop bavard !!
Combi autorisee ou pas ?

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18 Re: Marathon de New York 2012 le Jeu 1 Nov 2012 - 20:04

nono

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Administrateur
Je dirais obligatoire.

Départ demain matin en voiture.

Je ne me suis pas entrainé en natation depuis le 24 Juin affraid affraid

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19 Re: Marathon de New York 2012 le Jeu 1 Nov 2012 - 21:50

David

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Bavard
çà y est ! Bien arrivé!
J'ai fait partie du premier vol de British Airways pour New York hier. Quelle chance!
Quand on est à Manhattan on n'a pas l'impression qu'il y a eu un ouragan il y a 2 j.

Le New Jersey et l'etat de new York, c'est autre chose : il y a très peu de stations essence qui fonctionnent et donc des kms de queue pour remplir les réservoirs.
La situation s'est améliorée: la plupart des boutiques de Manhattan importantes sont ouvertes. Le reste ne l'est pas car les moyens de transport ne permettaient pas d'amener les employées du New Jersey vers Manhattan. Ceci dit, Central Park est fermé. çà coupe les branches à tout va mais ce n'est pas l'apocalypse.

Les festivités pré marathon sont annulées. Ils cherchent probablement à limiter les frais car ce n'est pas la grande joie non plus. D'ailleurs le Marathon sera en mémoire des victimes de Sandy. En tout cas, la volonté de le maintenir est là et bien là.
Ce soir je dois aller chercher mon dossard au Convention Center et après super resto !




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20 Re: Marathon de New York 2012 le Ven 2 Nov 2012 - 2:55

nono

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Administrateur
Cool!! Very Happy Very Happy

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21 Re: Marathon de New York 2012 le Ven 2 Nov 2012 - 8:23

Guigui

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Hors catégorie !!
Yes cool maintenant place au spectacle, faite vous bien plaisir Very Happy

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22 Re: Marathon de New York 2012 le Ven 2 Nov 2012 - 18:27

McLeod

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Bavard
Profitez bien avant la course. Basketball

Go David, heureusement qu'il n'y a pas besoins de VTT lol!

Biz

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23 Marathon annulé ! le Sam 3 Nov 2012 - 3:31

rascal

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Hors catégorie !!
Le NY Marathon finalement annulé !


http://www.20minutes.fr/sport/1034846-sandy-entraine-annulation-marathon-new-york-apres-vive-polemique



C'est sur que pour Nono et surtout pour David venu de France, ca doit etre une grosse déception et un coup dur à avaler.
.
D'un autre côté, la polemique commencait à enfler quand on voit l'état dans lequel se trouvent encore aujourd'hui des quartiers entiers de Coney Island ou de Staten Island et les moyens qui allaient être engagés dimanche pour organiser ce marathon XXXXXL, lire article ci-dessous + lien

rascal

Sandy entraîne l'annulation du marathon de New York après une vive polémique
1 contribution
Créé le 02/11/2012 à 22h29 -- Mis à jour le 02/11/2012 à 23h07

Le maire de New York Michael Bloomberg a annoncé vendredi l'annulation du mythique marathon de la ville, devenu l'objet d'une vive polémique au moment où des centaines de milliers de New-Yorkais restent privés d'électricité, de chauffage ou d'eau après le passage de Sandy.

"Le marathon fait partie intégrante de la vie de New York depuis 40 ans. (...) Mais il est clair qu'il est devenu une source de controverses et de division" après la méga-tempête qui a meurtri la ville, a souligné le maire dans un communiqué publié vendredi soir, moins de 48 heures avant le départ prévu de la course.

"Nous ne voulons pas de nuages sur la course et ses participants et avons décidé de l'annuler", a annoncé M. Bloomberg dans un communiqué, ajoutant qu'il ne "pouvait pas autoriser une controverse sur un événement sportif".

Quelque 47.000 coureurs venus du monde entier, qui ont souvent réservé et payé des mois à l'avance, devaient en principe s'élancer dimanche du célèbre pont Verrazzano.

En début d'après-midi, M. Bloomberg avait pourtant vivement défendu son maintien, rappelant que son prédécesseur Rudy Giuliani avait fait le même choix après les attentats du 11 septembre 2001.

"Si vous vous souvenez, après le 11-Septembre, Rudy avait pris la décision de maintenir le marathon", avait déclaré M. Bloomberg lors de son point de presse quotidien. "Rudy avait raison. Nous devons continuer (à avancer) et faire des choses, on peut pleurer et rire en même temps", avait insisté le maire, ajoutant que le marathon ne détournait pas les moyens mis en place pour aider les victimes de l'ouragan Sandy qui a frappé les Etats-Unis lundi soir.

Mais sa décision était vivement contestée par certains élus, dénonçant un affront aux personnes sinistrées, dont certaines luttent pour survivre au quotidien. La présidente du conseil municipal Christine Quinn, qui espère succéder à M. Bloomberg en 2013, avait notamment fait savoir dans un communiqué qu'elle "n'aurait pas pris une telle décision".

"Le marathon incarne l'esprit de la ville de New York, sa vitalité, sa ténacité, la détermination des New-Yorkais", avait fait valoir Mary Wittenberg, la présidente du comité d'organisation, le New York Road Runners (NYRR). Selon le NYRR, le marathon apporte en outre environ 340 millions de dollars à la ville. Et le NYRR avait annoncé qu'il donnerait au moins un million de dollars pour les sinistrés.

Pour beaucoup, cela n'en restait pas moins insupportable.

"Ceux qui veulent courir, nous leur demandons de venir à Coney Island et de courir livrer de l'eau et de la nourriture en haut des immeubles résidentiels", s'est emporté le démocrate Domenic Recchia, conseiller municipal local.

"Où sont les priorités ?", rageait également le républicain Michael Grimm, élu de New York à la Chambre des représentants: "Des gens sont morts, des familles n'ont plus de logement, et la ville se soucie du marathon?".

La réaction de James Oddo, conseiller municipal représentant Staten Island, l'arrondissement le plus affecté par Sandy, avait été encore plus violente: "S'ils empruntent un seul membre du personnel de secours de Staten Island pour l'envoyer sur le marathon, je vais hurler", avait-il écrit sur Twitter.

Une pétition a également été lancée sur change.org, pour demander le report du marathon au printemps. Elle avait recueilli vendredi des dizaines de milliers de signatures.

Le quotidien populaire New York Post s'était fendu d'un éditorial cinglant vendredi, estimant que les générateurs installés à Central park, où se terminera le marathon, pourraient procurer de l'électricité à 400 maisons dans les zones sinistrées.

Certains hôteliers avouaient aussi leur malaise.

"Comment dire à quelqu'un qui n'a ni chauffage ni électricité qu'il doit libérer sa chambre pour quelqu'un qui vient courir le marathon?" commentait l'un d'eux, Richard Nicotra, sur la chaîne de télévision locale New York 1.

© 2012 AFP

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24 Re: Marathon de New York 2012 le Sam 3 Nov 2012 - 14:28

David

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Bavard
Situation assez bien résumé.
Les slots sont confirmés pour l'année prochaine. (c'est déjà çà) .
J'ai pris mon dossard et 10 min plus tard Bloomberg annonce que c'est annulé.
Le dossard est très collector : le dossard de la course qui n'a pas eu lieu...:-)
J'étais venu pour courir pour le fun et me faire plaisir avant tout.
Ce sera en 2013 !
C'est déjà un petit miracle d'être là, de profiter à fond de Manhattan, d'avoir un hôtel très bien situé, chauffé, avec de l'eau et tout çà.
Je continue donc sur ma prépa shopping, musée, central park, visites..
En tout cas, le mouvement des survivalistes a encore beaucoup d'avenir devant lui !

A bientôt
David



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25 Re: Marathon de New York 2012 le Sam 3 Nov 2012 - 14:31

nono

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Administrateur
Radical, tu sais en avion Paris NYC est aussi loin que Montréal NYC en voiture Wink
Effectivement, Marathon annulé hier soir vers 18h.

Année 2012 mi figue mi raisin pour bibi, heureusement 2013 aucune course de prévue, sauf une énorme Wink

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