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*** Le rendez-vous des entraînements !! ***

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Goodsouim

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Trop bavard !!
Pareil pour moi, même que j'y serai avant 20h pour filer dès 21h !
je serai sans mes lunettes, en vision trouble, pour nager en semi-visibilité, développer le travail en proprioception en apensateur, les culbutes sur les autres et les prises de judo dans l'eau...une technique venue du Japon.. Rolling Eyes Wink

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La pelleteuse

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Hors catégorie !!
Nels a écrit:Kiki est chaud pour une petite balade en vtt, demain matin et/ou dimanche matin ?
A fond fond, histoire d'avoir de la place pour le décuver totalement du réveillon drunken

Rebelote ce week-end, histoire de bien commencer 2013

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La pelleteuse

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Hors catégorie !!
OOOpopopop, rien de prévu cet aprem'?
Viens faire un petit tour de vtt bounce bounce
En principe on se retrouve vers 15h

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Guigui

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Hors catégorie !!
Achète un vélo de route nels, avec les conditions du moment elle est encore bien praticable Smile

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zarma

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Administrateur
Guigui a écrit:Achète un vélo de route nels, avec les conditions du moment elle est encore bien praticable Smile
Qui a dit "et toi, Guigui, un maillot de bain"..j'te jure y a de ces mauvaises langues. clown


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Guigui

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Hors catégorie !!
zarma a écrit:
Guigui a écrit:Achète un vélo de route nels, avec les conditions du moment elle est encore bien praticable Smile
Qui a dit "et toi, Guigui, un maillot de bain"..j'te jure y a de ces mauvaises langues. clown
Lol je rentre plus dedans !!!!!!!!!!

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La pelleteuse

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Hors catégorie !!
guigui a écrit:Achète un vélo de route nels, avec les conditions du moment elle est encore bien praticable Smile

Je viens de sortir une tirelire exprès pour ça, plus qu'à attendre qu'elle se remplisse Laughing

zarma a écrit:
Qui a dit "et toi, Guigui, un maillot de bain"..j'te jure y a de ces mauvaises langues. clown
Guigui a écrit:Lol je rentre plus dedans !!!!!!!!!!

Depuis le temps lol! lol! lol!

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958 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Ven 15 Fév 2013 - 10:21

Guigui

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Hors catégorie !!
Alors je propose Dimanche 17... PM 14h l'un ou l'autre :
(1) 2h à 2h30 vélo + 30' cap avec 10' all marathon (entre 4'15" et 4'30") en démarrage puis retour au calme
(2) 1h30 fartlek idéalement avec 15' all marathon (entre 4'15" et 4'30")


"But here's my number,So call me, maybe?"...

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959 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Sam 16 Fév 2013 - 22:22

La pelleteuse

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Hors catégorie !!
Je dis pas non pour demain aprem'

Kiki est prêt à faire un groupe pépère pour me tenir compagnie lol!

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960 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Sam 16 Fév 2013 - 23:09

tony


Très bavard !
t'1kièt tu vas l'essayer ton nouveau velo Smile Smile Smile

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zarma

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Administrateur
Quelqu'un pour une petite "bouge ton boule session" en souplesse ?
mode ballade à vtt et quelques exos à pied ?

Anémo à 10h ?

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La pelleteuse

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Hors catégorie !!
zarma a écrit:
mode ballade à vtt et quelques exos à pied ?

Arf arf, je peux pas être de la partie pale pour ce matin

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963 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Lun 18 Fév 2013 - 18:36

La pelleteuse

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Hors catégorie !!
Rdv chez moi (Gare de Bellevue) à partir de maintenant :
Si vous êtes dans le coin c'est nickelou

Au choix :
- Séance de wattbike
- Apéro

Possibilité de faire les deux mais là il faut assurer sur les deux tableaux

C'est une opération :
Flash Apéro
lol!



Dernière édition par La pelleteuse le Lun 18 Fév 2013 - 18:37, édité 1 fois (Raison : Et fêter mon nouveau pseudo)

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964 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Jeu 28 Fév 2013 - 18:23

mischleck

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Trop bavard !!
Z'avez vu la météo de dimanche matin sunny 5° le matin 9° l'après-midi, préparez vos destriers bounce

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965 Re: *** Le rendez-vous des entraînements !! *** le Jeu 28 Fév 2013 - 18:42

Guigui

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Hors catégorie !!
j allais le dire Twisted Evil

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Suzanne

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Très bavard !
Ca y est Guigui, tu es remis de ta sortie "chui dans les étoiles, je vole,...."

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McLeod

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Bavard
Salut, je suis passé ce midi pour nager, la piscine est fermée ce jour jusqu'aux environs du 10/03 pour travaux et vidange (ils ont changé la date qui été prévue du 11 au 17/03)!!!!!!


Crying or Very sad

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La pelleteuse

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Hors catégorie !!
arf arf
Sad Sad

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Suzanne

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Très bavard !
Guilhem a écrit:Salut, je suis passé ce midi pour nager, la piscine est fermée ce jour jusqu'aux environs du 10/03 pour travaux et vidange (ils ont changé la date qui été prévue du 11 au 17/03)!!!!!!
Crying or Very sad

Merci pour l'info Guilhem.

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BEN

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Hors catégorie !!
Bonjour

De source sur la piscine est bien fermée à partir d'aujourd'hui et jusqu'au environ du 10 voir peut être un peu plus.

Cela ne remet pas en cause l'organisation du wattbike. (dixit directeur)

Je vous envoie un mail pour vous confirmer

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Fred Jee

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Hors catégorie !!
Guilhem a écrit: (ils ont changé la date qui été prévue du 11 au 17/03)!!!!!!
Crying or Very sad

Ben heureusement sinon on était mal

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BEN

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Hors catégorie !!
Fred Jee a écrit:
Guilhem a écrit: (ils ont changé la date qui été prévue du 11 au 17/03)!!!!!!
Crying or Very sad

Ben heureusement sinon on était mal

Non au contraire la fermeture de la piscine était prévu pour le public jusqu'au 17 inclus mais pas le triathlon qui a bien lieu le 17, cela ne changeait rien pour nous fermeture ou pas Wink

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mischleck

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Trop bavard !!
Alors des volontaires pour rouler demain matin vers 9h/9h30 pour une sortie vélo de 3h/3h30?

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Fred Jee

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Hors catégorie !!
Ok pour moi 9h à l église de MLF

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mischleck

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Trop bavard !!
Fred Jee a écrit:Ok pour moi 9h à l église de MLF
T'es chaud mon FRED, 9H, c'est tôt mais bon je vais faire l'effort.
A demain

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