Le Forum de Meudon Triathlon

Triathlon, duathlon, trail, raid...


Vous n'êtes pas connecté. Connectez-vous ou enregistrez-vous

*** Le rendez-vous des entraînements !! ***

Aller à la page : Précédent  1, 2, 3 ... 21 ... 40  Suivant

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas  Message [Page 2 sur 40]

26 Sortie Vélo dimanche et lundi le Sam 10 Mai 2008 - 21:43

Steph

avatar
Bavard
Hello,

Demain, je ne peux pas rouler mais lundi oui, y a t'il des gens qui travaillent pas et qui roulent ?

Steph.

Voir le profil de l'utilisateur

Grandes oreilles

avatar
Hors catégorie !!
je roule aussi lundi
mais plus tard

Voir le profil de l'utilisateur

Copsté

avatar
Hors catégorie !!
Sleep

Voir le profil de l'utilisateur http://copste.canalblog.com

zarma

avatar
Administrateur
Bah alors,vous étiez où les meudonnais ce matin ?
on a fait une belle sortie à 4 : Bertrand,valentin,lolo et moi.
110 kms dans la vallée à un rythme "soutenu" ,de beaux run vent dans le dos à écouter chanter les nouvelles roues de Valentin ...
et demain,c'est encore dimanche... sunny

Voir le profil de l'utilisateur

Grandes oreilles

avatar
Hors catégorie !!
8h32 au Christe de Saclay personne !!!!!

Départ 8h42 avec Isa direction la vacheresse Bulion et le Perray

Bonne moyenne malgré groupe trés réduit

A la fontaine d'Aufargis rencontré Baboneau retour sur st Quentin et récupération d'Eric (Odin) en haut des 17 tournants

Isa s'arrête à St quentin je raccompagne Eric et Pasal et en revenant je croise la Bombe

C'est quoi ce B....L ou sont nos sorties en groupe 1 et 2 Evil or Very Mad Evil or Very Mad
Chacun roule pour lui !!!!!

Bilan : Isa 75 et GO 106

Mad Mad Mad Mad Mad

Voir le profil de l'utilisateur

Steph

avatar
Bavard
bon et pour demain, on fait comment ?

Je suis ok pour un 100 bornes (pas trop vite évidemment Cool Cool ), heure de départ à définir, pas trop tard car il va faire chaud sunny sunny

Steph afro afro

Voir le profil de l'utilisateur

Copsté

avatar
Hors catégorie !!
Désolé de ne pas venir m'entraîner avec le groupe mais je préfère m'entraîner en cachette...

Voir le profil de l'utilisateur http://copste.canalblog.com

zarma

avatar
Administrateur
Grandes oreilles a écrit:8h32 au Christe de Saclay personne !!!!!

C'est quoi ce B....L ou sont nos sorties en groupe 1 et 2 Evil or Very Mad Evil or Very Mad
Chacun roule pour lui !!!!!
Mad Mad Mad Mad Mad

on y est passé à 8h30 pile poil,et même pris une petite pause .
on a vraiment du se louper de qques mns.

Voir le profil de l'utilisateur

Fred Jee

avatar
Hors catégorie !!
Pour repondre a Steph
Demain c'est bon pour moi 8h à la patinoire pour environ 100 bornes

Fred

Voir le profil de l'utilisateur

roxanna

avatar
Très bavard !
Ok pour 8h30 au christ de Saclay et 100 itou

Mon tel au cas ou 0686927061



C'est GO qui parle sur le compte de Roxanna

Voir le profil de l'utilisateur

Steph

avatar
Bavard
ok pour moi.8h à la patinoire.

Steph

Voir le profil de l'utilisateur

Ze Trader

avatar
Trop bavard !!
8h32 au Christe de Saclay personne !!!!!

Rhââ... Je sentais bien, au rond-point, que ça se jouait à 2minutes...

Bon ben à défaut de groupe 2, j'ai fait ma pause "Orangina frais" aux Molières après notre séparation à l'amiable.

Et tant mieux passqu'avec mon retour à Paris, 125 km quand même

A+
(bande de cyclopathes !)

Voir le profil de l'utilisateur

38 Sortie Vélo du lundi 12/05 le Lun 12 Mai 2008 - 14:47

Steph

avatar
Bavard
Pas de problème ce matin, nous nous sommes tous retrouvés à l'heure et aux endroits prévus avec Fred et GO. cheers cheers

Belle sortie sunny sunny passant par St Chéron, Clairefontaine ou GO nous a laissé, puis retour par Dampierre, les 17 virages, Port Royal et évidemment l'homme mort. Total de cette petite sortie :120 km à 27,4 de moyenne ---> je suis sur les rotules Sleep Sleep .

A+. Steph. Very Happy Very Happy Very Happy

Voir le profil de l'utilisateur

Copsté

avatar
Hors catégorie !!
Super Stéphane, bonne sieste !! Very Happy

Pour ma part, 4h14 et 131 km avec un gars de Versailles dont une boucle Senlis-Auffargis (18 km) avalé en 27' (tout seul)... Very Happy

Récupération maintenant parce qu'il ne faudrait pas être trop crâmé pour Pontau (dédicace à Zarma)...

Voir le profil de l'utilisateur http://copste.canalblog.com

zarma

avatar
Administrateur
Copsté a écrit:Super Stéphane, bonne sieste !! Very Happy

Pour ma part, 4h14 et 131 km avec un gars de Versailles dont une boucle Senlis-Auffargis (18 km) avalé en 27' (tout seul)... Very Happy

Récupération maintenant parce qu'il ne faudrait pas être trop crâmé pour Pontau (dédicace à Zarma)...
Very Happy
Pour bibi,une vraie journée de repos !!! la 1ere depuis ????
pas de vélo,pas de nat ,pas de course,pas de boulot...
Barbeuc et sieste dans le hamac .
juste de l'accrobranche avec les petits en fin d'aprem dans le parc de st cloud.
ça fait du bien ...

Voir le profil de l'utilisateur

Jimi

avatar
Très bavard !
Steph a écrit:Pas de problème ce matin, nous nous sommes tous retrouvés à l'heure et aux endroits prévus avec Fred et GO. cheers cheers

Belle sortie sunny sunny passant par St Chéron, Clairefontaine ou GO nous a laissé, puis retour par Dampierre, les 17 virages, Port Royal et évidemment l'homme mort. Total de cette petite sortie :120 km à 27,4 de moyenne ---> je suis sur les rotules Sleep Sleep .

A+. Steph. Very Happy Very Happy Very Happy

Mince je vous ai loupé de peu, j'étais à 8h37 au Christ de Saclay. Me suis fait la journée tout seul, mon premier 109 km à 27,7 de moyenne cheers
Un peu cramé là quand même, dans les 2 sens du terme Smile

Sinon ce WE j'étais en vadrouille avec des potes dans le vaucluse, j'en ai profité une journée pour me louer un vélo (un Trek, pas mal comme vélo!) et me grimper le Ventoux (1600m D+ à 7-8% de moyenne). L'entrainement Meudon Tri a payé, c'est la première fois que je ne m'arrete pas dans une montée pareille! Bon j'y suis allé cool aussi Smile
Mon pote à pied a pris un photo :

Voir le profil de l'utilisateur

Copsté

avatar
Hors catégorie !!
Superbe photo !! Very Happy Cool

Voir le profil de l'utilisateur http://copste.canalblog.com

zarma

avatar
Administrateur
Ouaips jimi,dur dur le ventoux !!!
la traditionnelle question "t'as monté par bédouin ou malaucène ?"

( si un pote t'a suivi à pied ,t'as du y aller vraiment cool lol! )

Voir le profil de l'utilisateur

Jimi

avatar
Très bavard !
zarma a écrit:Ouaips jimi,dur dur le ventoux !!!
la traditionnelle question "t'as monté par bédouin ou malaucène ?"

( si un pote t'a suivi à pied ,t'as du y aller vraiment cool lol! )

Non il est monté en voiture Smile

Je suis passé par Malaucène, j'aurai aimé passer plutôt par Bedouin pour l'arrivée plus spectaculaire, mais coté Nord c'était sympa quand même, surtout les passages à 12% dans la foret de pin Smile
Au sommet il y'avait encore de la neige.

Copsté a écrit:Superbe photo !! Very Happy Cool

Mon pote est photographe amateur Very Happy

Voir le profil de l'utilisateur

Copsté

avatar
Hors catégorie !!
Jimi a écrit:Non il est monté en voiture Smile
Et il t'a laissé porté ton sac à dos !!! Shocked Laughing

Voir le profil de l'utilisateur http://copste.canalblog.com

Le Gallois

avatar
Très bavard !
La prochaine fois t'emmenes tes propres pedales et chausseurs avec toi!. Ca monte plus faciles!!

Voir le profil de l'utilisateur http://www.neilhammond.com

Grandes oreilles

avatar
Hors catégorie !!
Monter le Ventoux avec des chaussures de course à pieds et des cale pieds !! cheers
Tu as fais une transition Basketball

Voir le profil de l'utilisateur

Grandes oreilles

avatar
Hors catégorie !!
Steph a écrit:Pas de problème ce matin, nous nous sommes tous retrouvés à l'heure et aux endroits prévus avec Fred et GO. cheers cheers

Belle sortie sunny sunny passant par St Chéron, Clairefontaine ou GO nous a laissé, puis retour par Dampierre, les 17 virages, Port Royal et évidemment l'homme mort. Total de cette petite sortie :120 km à 27,4 de moyenne ---> je suis sur les rotules Sleep Sleep .

A+. Steph. Very Happy Very Happy Very Happy

On avait une mobilette avec nous du nom de fred Smile

Total GO 136 km soit 352 depuis jeudi Sleep Sleep Sleep Sleep

Voir le profil de l'utilisateur

Jimi

avatar
Très bavard !
Grandes oreilles a écrit:Monter le Ventoux avec des chaussures de course à pieds et des cale pieds !! cheers
Tu as fais une transition Basketball

Me suis cassé la gueule à cause de ces cales pieds! A l'arret j'ai essayé de devisser le pied façon cale auto, mais ca a pas trop marché et pof me suis retrouvé par terre comme une m..de.

Sinon je n'ai pas bien optimisé le poid :
> le sac à dos assez chargé avec le coupe vent, le sweat shirt, la crème solaire...
> une bouteille de flotte de 1,5L sur le porte bidon n°1 que j'ai a peine bu.
> la bouteille de 500ml de poweraid sur le porte bidon n°2. La boisson était bien fraiche au sommet! Smile
> Une bouteille 1,5L de flotte dans le sac à dos (au cas où....)

Je suis passé un peu pour un touriste auprès des autres cyclos...

Voir le profil de l'utilisateur

zarma

avatar
Administrateur
Jimi a écrit:Je suis passé un peu pour un touriste auprès des autres cyclos...
Il vaut mieux avoir l'air d'un touriste au sommet que d'un pro au pied du col . Wink

Voir le profil de l'utilisateur

Contenu sponsorisé


Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut  Message [Page 2 sur 40]

Aller à la page : Précédent  1, 2, 3 ... 21 ... 40  Suivant

Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum