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Un jour, à l'entrainement, je ferais bien...

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Copsté

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Hors catégorie !!
Une cyclosportive à étapes (style Ardéchoise).


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Les aventures de Copsté...
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Tigrou

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Très bavard !
Copsté a écrit:Une cyclosportive à étapes (style Ardéchoise).

Si à la maison, tu arrives à vendre 6 jours d'itinérance dans les alpes au mois d'aout Wink
Ca peut-être sympa
http://www.hauteroutealps.org/fr/course/stages/etape_1_geneve_megeve

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Copsté

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Hors catégorie !!
Tigrou a écrit:Si à la maison, tu arrives à vendre 6 jours d'itinérance dans les alpes au mois d'aout Wink
Ca peut-être sympa
http://www.hauteroutealps.org/fr/course/stages/etape_1_geneve_megeve
Ahhh ouais !!! Very Happy
Par contre, faut un bon WAF, 6 jours en plein mois d'août ! Shocked Laughing


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LE BEEGEES

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Trop bavard !!
moi je suis partant .....

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Goodsouim

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Trop bavard !!
Tigrou a écrit:
Copsté a écrit:Une cyclosportive à étapes (style Ardéchoise).

Si à la maison, tu arrives à vendre 6 jours d'itinérance dans les alpes au mois d'aout Wink
Ca peut-être sympa
http://www.hauteroutealps.org/fr/course/stages/etape_1_geneve_megeve

Bien ... sinon moi avec 1500 euros je prends l'avion direction Tahiti et je m'improvise rameur entre les iles : LE reve! Very Happy
http://www.hawaikinuivaa.pf/

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La pelleteuse

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Goodsouim a écrit:
Tigrou a écrit:
Copsté a écrit:Une cyclosportive à étapes (style Ardéchoise).

Si à la maison, tu arrives à vendre 6 jours d'itinérance dans les alpes au mois d'aout Wink
Ca peut-être sympa
http://www.hauteroutealps.org/fr/course/stages/etape_1_geneve_megeve

Bien ... sinon moi avec 1500 euros je prends l'avion direction Tahiti et je m'improvise rameur entre les iles : LE reve! Very Happy
http://www.hawaikinuivaa.pf/

Je veux bien être dans ton équipe Laughing

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zarma

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Administrateur
Un jour, à l'entrainement, je ferais bien....

... un 10km sur piste.

-sur une piste de vraiment 400m
-et pas tout seul.


...et donc, pourquoi pas un challenge club.
On va à la piste, on fait 25 tours, on va boire des bières.
C'est on ne peut plus facile à mettre en place.

Des gens tentés.. Question ..



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Copsté

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Hors catégorie !!
Une piste de 400m, déjà pas à Meudon... Very Happy


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zarma

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Administrateur
Copsté a écrit:Une piste de 400m, déjà pas à Meudon... Very Happy
Oui, c'était ce que voulait dire le "vraiment" Wink
Encore qu'il y a dans les cartons de la municipalité, un projet de rénovation de la piste du Stade René Leduc et il est dit que le tour par le couloir extérieur fera effectivement 400m. Wait and see.. Very Happy

Sinon, dans le coin, on a l'embarras du choix : Clamart, Fontenay aux roses, Sèvres, Plessis..

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zarma

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Administrateur
zarma a écrit:-une mégalongue sortie vélo genre 300kms style on va à la mer et on rentre ( pour voir aussi si vomito or not )
-un mégalong run and bike  avec un poto  
-une mégalongue descente de rivière ou fleuve (propre) ou tour d'un lac (les Settons ? ) en nat à plusieurs avec bateau de ravito .
-un Big Training Day meudonnais

Genre du sport du Dimanche , tout prêt de chez soi, tout facile à mettre en oeuvre mais avec un petit goût d'aventure

...?
 Wink

Et donc aux week end des Settons, je fourni l'embarcation et s'il y a des volontaires , on pourrait se faire une nata xxl.
Avec sur le bateau, un ravito géant et un garde armé pour protéger les nageurs des silures (géants aussi)

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Suzanne

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Très bavard !
zarma a écrit:
zarma a écrit:-une mégalongue sortie vélo genre 300kms style on va à la mer et on rentre ( pour voir aussi si vomito or not )
-un mégalong run and bike  avec un poto  
-une mégalongue descente de rivière ou fleuve (propre) ou tour d'un lac (les Settons ? ) en nat à plusieurs avec bateau de ravito .
-un Big Training Day meudonnais

Genre du sport du Dimanche , tout prêt de chez soi, tout facile à mettre en oeuvre mais avec un petit goût d'aventure

...?
 Wink

Et donc aux week end des Settons, je fourni l'embarcation et s'il y a des volontaires , on pourrait se faire une nata xxl.
Avec sur le bateau, un ravito géant et un garde armé pour protéger les nageurs des silures (géants aussi)

Héhé je veux bien être sur le bateau Very Happy

http://www.triclair.com/videos/video-3-triathlon-le-depart-natation-pub-clif-bar.htm

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zarma

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Administrateur
Un jour , à l'entrainement, je ferais bien ...
les 25 bosses.

Et ce jour, c'est demain. sunny
Départ 9h Val Fleu
Casse croûte sur place.


ça tente quelqu'un ?

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Tom

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Timide
Paysages superbes, les matins d'hiver surtout sans la foule et avec le soleil levant, site très fragile (feu & érosion vénère) prévoir 4h pour une premiere en mode rando (Polata rouge) en reperant et respectant le balisage qui est fait pour préserver le site.

J'ai un gpx a dispo si besoin.

Une prochaine avec plaisir !

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zarma

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Administrateur
Tom a écrit:Paysages superbes, les matins d'hiver surtout sans la foule et avec le soleil levant, site très fragile (feu & érosion vénère) prévoir 4h pour une premiere en mode rando (Polata rouge) en reperant et respectant le balisage qui est fait pour préserver le site.

J'ai un gpx a dispo si besoin.

Une prochaine avec plaisir !

Superbe effectivement !
Exercice vraiment particulier mais très plaisant que ce mix de marche/ course/ franchissement d'obstacle. Relief casse pattes à souhait, les quadris et les chevilles vont couiner demain matin.

A refaire avec des volontaires  Wink

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ronan

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Très bavard !
zarma a écrit:
Tom a écrit:Paysages superbes, les matins d'hiver surtout sans la foule et avec le soleil levant, site très fragile (feu & érosion vénère) prévoir 4h pour une premiere en mode rando (Polata rouge) en reperant et respectant le balisage qui est fait pour préserver le site.

J'ai un gpx a dispo si besoin.

Une prochaine avec plaisir !

Superbe effectivement !
Exercice vraiment particulier mais très plaisant que ce mix de marche/ course/ franchissement d'obstacle. Relief casse pattes à souhait, les quadris et les chevilles vont couiner demain matin.

A refaire avec des volontaires  Wink

Oh qui oui à refaire, depuis le temps que ca trotte dans ma tête !

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La pelleteuse

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Hors catégorie !!
Je pensais au début que c'était une sortie vélo, les 25 bosses mais avec le post de Thomas j'ai compris que c'est une rando course à pied

Plus d'infos ici :
http://www.circuitdes25bosses.fr

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zarma

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Administrateur
La pelleteuse a écrit:Je pensais au début que c'était une sortie vélo, les 25 bosses mais avec le post de Thomas j'ai compris que c'est une rando course à pied

Plus d'infos ici :
http://www.circuitdes25bosses.fr
C'est vrai que je ne l'avais pas précisé sur ce post. Wink
De mémoire, je crois que les trailers costauds du genre kolua et Mister trail ont déjà enchaîné plusieurs boucles en prépa d'ultras ...eh bien , ça doit piquer le cuissot ...

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Vincent

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Très bavard !
Hello Z, ça t'a plu ce petit jeu de pistes par monts et par vaux bellifontains ?

En effet avec kolua nous avions enchaîné 2 tours l'an dernier en ~ 6h,
c'est ce qu'il y a de plus proche je crois pour faire un peu de deniv et avec les balises faut pas trop réfléchir....
tu nous prépares qqchose ?

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zarma

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Administrateur
Un jour à l'entraînement je ferais bien...
Une séance collective d'aquabike.

Une bonne adresse à Boulogne tenue par un beegees de la première heure ici :
http://mybodybike.fr/

Des intéressés ?

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Fred Jee

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Hors catégorie !!
Je n'ai définitivement pas choisi le bon metier

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zarma

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Administrateur
Un jour à l'entraînement, je ferais bien...
-En Avril /Mai, une séance longue de Swimrun à Poses (27) , si possible avec plein de meudonnais.
-Le Paris /Briare à vélo en mode train bleu tranquille. Pourquoi pas le week end du 1er Mai ?(parce que le faire pour se rendre au stage d'Aubigné de la semaine suivante , ça parait un peu risqué pour les autres séances)

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Wildboar

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Timide
zarma a écrit:Un jour à l'entraînement, je ferais bien...
-En Avril /Mai, une séance longue de Swimrun à Poses (27) , si possible avec plein de meudonnais.
-Le Paris /Briare à vélo en mode train bleu tranquille. Pourquoi pas le week end du 1er Mai ?(parce que le faire pour se rendre au stage d'Aubigné de la semaine suivante , ça parait un peu risqué pour les autres séances)

Y'a un train pour rentrer easy de Briare?

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zarma

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Administrateur
Wildboar a écrit:
zarma a écrit:Un jour à l'entraînement, je ferais bien...

-Le Paris /Briare à vélo en mode train bleu tranquille. Pourquoi pas le week end du 1er Mai ?(parce que le faire pour se rendre au stage d'Aubigné de la semaine suivante , ça parait un peu risqué pour les autres séances)

Y'a un train pour rentrer easy de Briare?
Yep.
La gare est à 2' du centre ville.
Briare/Paris (gare de Paris Bercy) : 1h30 25eur env  . Espace vélo gratuit.

A Briare, possibilité de se loger très facilement de plusieurs façons (bungalows, camping)
Pas de soucis pour y passer trois jours.Entre la piscine, la Loire, les chemins de bord de canal , il y a de quoi s'occuper.

Plus d'infos si vous voulez.

Wink

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Wildboar

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Timide
zarma a écrit:
Wildboar a écrit:
zarma a écrit:Un jour à l'entraînement, je ferais bien...

-Le Paris /Briare à vélo en mode train bleu tranquille. Pourquoi pas le week end du 1er Mai ?(parce que le faire pour se rendre au stage d'Aubigné de la semaine suivante , ça parait un peu risqué pour les autres séances)

Y'a un train pour rentrer easy de Briare?
Yep.
La gare est à 2' du centre ville.
Briare/Paris (gare de Paris Bercy) : 1h30 25eur env  . Espace vélo gratuit.

A Briare, possibilité de se loger très facilement de plusieurs façons (bungalows, camping)
Pas de soucis pour y passer trois jours.Entre la piscine, la Loire, les chemins de bord de canal , il y a de quoi s'occuper.

Plus d'infos si vous voulez.

Wink

Tu ne serais pas en train d'organiser un 2ème stage? Smile

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zarma

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Administrateur
Wildboar a écrit:
zarma a écrit:
Wildboar a écrit:
zarma a écrit:Un jour à l'entraînement, je ferais bien...

-Le Paris /Briare à vélo en mode train bleu tranquille. Pourquoi pas le week end du 1er Mai ?(parce que le faire pour se rendre au stage d'Aubigné de la semaine suivante , ça parait un peu risqué pour les autres séances)

Y'a un train pour rentrer easy de Briare?
Yep.
La gare est à 2' du centre ville.
Briare/Paris (gare de Paris Bercy) : 1h30 25eur env  . Espace vélo gratuit.

A Briare, possibilité de se loger très facilement de plusieurs façons (bungalows, camping)
Pas de soucis pour y passer trois jours.Entre la piscine, la Loire, les chemins de bord de canal , il y a de quoi s'occuper.

Plus d'infos si vous voulez.

Wink

Tu ne serais pas en train d'organiser un 2ème stage? Smile
Ha ha mais non Razz
Mais pourquoi ne pas profiter de ce week end de trois jours pour faire un peu de volume.
On pourrait envisager :
-160km environs  Paris/Briare le Samedi
-Trempette de récupération des guiboles dans la Loire
-Barbec le soir
-Càp, trempette piscine et glandouille le Dimanche
-Re petite soirée entre poto
-160km vélo Briare /Paris le Lundi 1er Mai.

Le tout en souplesse pour être prêt à encaisser les trois jours de Phil la semaine d'après.

PS : évidemment, tout ça est indicatif et sans obligation. Ceux qui veulent repartir avant ou en train ou arriver en voiture pour juste passe le Dimanche , c'est open.

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